【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:00:58 EELkMUea >>698 やっただけのことはあると思いますよ。 効率なんて誤差のレベルな話が多い。 ともかく、長く続けることが大事だと思う。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:30:52 aT004XQ8 3月から食事の量をへらしてダイエットを 初めて約１７キロ落ちたんですけど。 もとがもとなので、たいした量が減ったわけではないのですが、 最近、一月に１キロ弱しか減らないのですが、もっと効率的に減らすには、 これからどのような ダイエットをすればよいでしょうか？ 特に、太もも・お腹周りがきになります。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:33:10 w05MQEEM 何度も書かれてるけど、 身長・体重・年齢・性別・食事内容 くらい書かないと皆目わかんねーだろ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:35:29 OwFfO87q その情報だけじゃ今まで通りでいいのでは？くらいしか言えない >>1を見て出直せ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 10:41:57 EELkMUea >>701 歩けば？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch