【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart21 - 暇つぶし2ch671:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/02 22:08:08 MQwyRwZZ
>>666
あなたのスペックがわからないのでなんとも言えませんが…。
適性心拍数で検索してみると計算式がでると思います。
自分の数値を当てはめて参考になさってみては?



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