07/08/28 21:46:16 YVPuXOFc
>>261
1000kcalの菓子だけ生活と1500kcalの脂質抜き生活なら
1000kcalの方が太らないように思いますが、
どちらも健康に良くないのは間違いないですね。
突っ込みどころがたくさんあって困ってしまうのですが、
えーと、まずカロリーコントロールはダイエットの基本だと自分は考えてます。
消費カロリー＞摂取カロリーの生活を続けていれば体重は落ちるはずです。
摂取900kcalを2週間続けて体重が増えたことについてですが、
摂取カロリーの計算を間違えている、極端に基礎代謝が落ちている、
体重の計測ミスなど考えられますが、あまりにも情報が少なすぎて答えられないです。