07/08/27 14:01:45 eRz8AeVS
>>133
筋肉痛と筋肥大の関係はあってないようなものだから。
URLﾘﾝｸ(homepage1.nifty.com)
まあ大雑把言えば「筋肉痛が起きないと筋トレの効果がない」ではない。
07/08/27 14:01:45 eRz8AeVS
>>133
筋肉痛と筋肥大の関係はあってないようなものだから。
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まあ大雑把言えば「筋肉痛が起きないと筋トレの効果がない」ではない。
07/08/27 14:01:45 eRz8AeVS
>>133
筋肉痛と筋肥大の関係はあってないようなものだから。
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まあ大雑把言えば「筋肉痛が起きないと筋トレの効果がない」ではない。