【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 2at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 07:14:54 28mHCTlK 3束も食ったの？ あれ？一束50gだったっけ？ 6束は食わないよねぇ。ゆでめん状態だと100g128kcalだよ。 めんつゆは大匙1で7k 低カロ食だよ 951:110Kg ◆F0G3xEdF72 07/09/06 07:15:14 FfgY07cm うん、300ｇ（1袋）って結構おなかに来すぎるよｗ 炭水化物オンリーは、米喰ってカロリーがorzになるのが。 ＃週末+2.2Kgになったのがようやく戻ってきたｗ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 07:18:17 kf72Q6e8 ひと束100gだね。乾麺100gで確か391kcal 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 07:27:05 28mHCTlK 両方あるみたい。うちのは一束50gだった。 一束しか食わないようにしてる。 それでご飯100gの炭水化物量と同じくらいだから満腹感は来るはず 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/06 07:28:19 kf72Q6e8 蕎麦は同じぐらいハイカロリーだけどまだ他の栄養分が豊富っぽいから使えるな。 野菜ゴロゴロ入れてボリュームつければ満足感出るだろう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch