07/08/28 17:31:27 6E5xkcER
バランス良くちゃんとした食事すれば良いとか言うけどさあ…
知人はいつ見てもバランス良い食事してる。野菜も海藻もいろんなものをきっちり摂って、とても健康的。
んで痩せたい痩せたい言って「食べないのもダイエットには悪いんだよ」とか
「バランス良く3食きっちり食べないといけないんだよ」とかそんな話ばっかり…
栄養バランス完璧でも量が多いんだよ！完璧な食事しても間食しまくりだよ！
なんで食べる事しか考えずに痩せたい痩せたい言うんだろ。
たまには健康に悪い食生活した方がいいんじゃね？って思ってしまう。