07/08/26 12:54:06 HJWu9jY4
運動する楽しさを覚えれば大した苦も無く痩せられるよ
それが有酸素運動なら言うことなし
基礎代謝なんて運動の消費カロリーに比べたら微々たるもんだ
食事制限のダイエットは無意味だよ
という書き込みをすると「一日の消費カロリーの6割は基礎代謝なんだよ！」というレスが来るんだろうな
こういう考え、理論を信じてる奴はダイエットは諦めろ、時間の無駄だ
07/08/26 12:54:06 HJWu9jY4
運動する楽しさを覚えれば大した苦も無く痩せられるよ
それが有酸素運動なら言うことなし
基礎代謝なんて運動の消費カロリーに比べたら微々たるもんだ
食事制限のダイエットは無意味だよ
という書き込みをすると「一日の消費カロリーの6割は基礎代謝なんだよ！」というレスが来るんだろうな
こういう考え、理論を信じてる奴はダイエットは諦めろ、時間の無駄だ