07/08/25 00:31:50 tTHvDWb8
サッカーにしろ野球にしろ体脂肪は10％くらいが理想的
一番簡単な理由を言うと脂肪が多い＝重りを背負うのと一緒だから
実際は酸素効率とかいろいろな問題がある
野球選手が太って見えるのは打力、走力(短距離)の要の下半身や体幹の筋力を重点的に鍛えてるから中年体型に見える
陸上競技をやってる人は分かると思うけど長距離走者の足と短距離走者の足の太さは全く違う
特に太もも
実際はピザと呼べるほどは太ってないよ
ピッチャーに太い人が居る理由は良くわからない
セオリーだと細いほうが有利なはず