07/08/23 11:25:22 mwjUIz6X
>>980
だからぁー
もうおっきさせちゃったよぉ
いちおう17人目の>>1には「テンプレ嫁」加えたけど。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:25:32 8Rt62/X1
次スレのテンプレが微妙に改良してあるね。ええことや、関心関心
983:974
07/08/23 11:29:05 mwjUIz6X
>>982
ドモあり
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:34:19 DN3yNNAF
ひょんな事から手に入ったビリーのDVD。嫁さんと二人で夜な夜な頑張ってます。
二人ともかなりゆるい身体なので、引き締めてダラ夫婦脱却を目指します。
嫁さん曰く股関節鍛えたら出産楽になるかな？と言ってますがどうなんでしょうね？(-ω-;)
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:37:49 mwjUIz6X
>>984
俺♂だけど、柔軟性が上がればかなり楽になると思う。
腹筋も鍛えれば出やすくなるんじゃまいか？！
シェリーが出産後の引き締めプログラム（Tae Bo）だすらしいよ。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:38:11 iAO6SWhh
>>984
妊娠中じゃないよね？？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:40:00 ngD6F6cq
生理3日目過ぎたら復帰します!!毎日してるとやらない時不安になりますね…生理後の痩せやすい時期に期待するぞっ
988:984
07/08/23 11:48:25 DN3yNNAF
>>986
妊娠中ではないですよ。
二人目が欲しいねって話になりだして、でもゆるい身体も気になるし、
ある程度嫁さんの身体が絞れたら子作りブートキャンプにキャンプインするつもりです。
子作りのﾜﾝﾓｱｾｯ!!は厳しいかなあ？
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:52:32 E1W/1uAe
>>988
>>子作りのﾜﾝﾓｱｾｯ!!
きんもー☆
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:59:16 8Rt62/X1
>>988
言ってることが怖い((ﾟДﾟll))
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:13:31 9ynxQ3ZV
>>988
ワンモアセッ!!だけじゃなくツーモアスリーモアとお励みを
ビリーのお陰で日本の将来も明るいぞ
腰が痛い時は休むんだ 頑張って！！
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:15:00 iAO6SWhh
あーよかった。妊婦さんにはキツすぎる運動だと思ったから・・・。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:15:07 MUzwnE3t
kani 991
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:28:12 mwjUIz6X
>>988
そして子供が大きくなったら、ビリーの映像を見せて言うんだ。
これがパパとママの若い頃の・・・・
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:53:50 lWLkEeKf
梅ついでに
ピザデブな俺だが、７周目にしてついに最終をこなせるようになった。
ほか３つはまだまだだろうなーとも思いつつ
ビクトリーーー
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 13:03:52 9i+wa0s1
>>988
子作りブートキャンプwww
1時間リズムに乗りながらいろんな体勢で・・・・・・
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 13:09:33 B4EduBSP
うめ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 13:10:06 mwjUIz6X
次スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 13:12:01 B4EduBSP
アッー！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 13:12:34 dbtwuYy1
1000なら次ｽﾚ終わる前にみんなムキムキになる
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。