07/11/27 08:22:25 mUM3Gbqj
>>935
別にアンチでもなんでもないけど、私もあの子はガリガリすぎだと思う
不健康なダイエットやってそうな感じ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 20:31:07 G/5bVvGF
168/47→70→62
47の頃はそれなりに胸と尻もあったのでhitomiと言われ、バービー人形と言われ…
今となっちゃ過去の栄光だが、当時の面影を少しでも取り戻せるよう頑張る。
食事制限と運動で何とか50台が視野に…３年ぶりだよそんな数字ｗ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 01:10:20 TwLawRJ1
176/64.2
ご飯とお菓子がだいすきです。
この秋、お菓子の新商品の発掘にはまり、4キログラムほど増量しました。
今日から腹筋始めることにします。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 01:40:26 Kk4T/V2X
173cm/55.8kg/24歳
5kg以上落としたのに親に「ぜんぜん見た目変わんないね」と言われます(´・ω・｀)
確かに未だにお腹ぽっこりだし顔も体型も変わらない…
とりあえずもう5kgくらい減量してみます。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 20:01:03 7t5p49es
>>940
あのさ、数値に囚われすぎなんじゃないかな？
運動してる？
引き締めることをしなければ、いくら体重だけ落としても
見た目は酷くなるばかりですよ。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 20:17:48 7t5p49es
連投すみません。
>>940
釣り？
そうじゃなければ
今、自分がＢＭＩいくつかわかってる？
美しい身体＝軽体重 ではないことをしっかり学んでください。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:33:41 AsqMqKgz
167cm/62kg/15歳
まわりの友達はみんな痩せてる（´・ω・｀）
同じくらいの身長の子も55kgって言ってた････
一番顔の肉が気になるんですが、
6kgくらい痩せたら、顔の肉無くなりますか･･･
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:38:49 rX9lpDlT
>>943
小顔にしたいならフェイササイズしたら？
体重はちょっと太めですね。運動はしているの？
若いうちにあまりにも太っていると、大人になったらもっと苦労しますよ。
お菓子を食べるのをやめましょう。デブでも良いなら、食べつづけましょう。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:44:44 AsqMqKgz
>>944
一応ソフトボールしてます
確かに最近お菓子食べまくってます（´・ω・｀）
デブはいやなので、明日からお菓子食べないようにします!!（｀・ω・´）
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:09:18 +BQJxWto
170cm/68kg 33歳
転勤からデスクワークばかりの毎日で70kgの数字が見えてジョギング開始
週に2～3回、5kmというのを2ヶ月続けるも、数値はご覧の通り-1～2kgどまり
なのに何故かウエストやら太股のサイズダウンだけはしている状態。
下半身デブだが上半身でも13号すら危うかったのが、11号も大丈夫に。
おっぱいの形が良くなったのと背肉が薄くなったのがうれしい。
60kgあった頃は空腹時に限り9号が入る程度だったので、目標は57～8kgくらいかな。
食事制限もかなり緩めだし、1～2年くらいかけて落とせればいいんだけど。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:21:30 0ZOmKKKH
>>943
正直、そんくらいの歳は一番太る時期なのよ。
また顔は簡単には痩せませんｗ
3食の食事以外の間食を見直して、適度に運動していれば、
あと3年もしたら綺麗なおねーさんになりますよ。
人と比べ過ぎて、変なダイエットだけはやめましょうね。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:26:30 iXcuLy/c
>>943
私は5kg落とした時に｢顔小さくなった｣って言われたな-。170で57→52ね。
むくまなくなったからかな。
顔のマッサージもやってたし。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:53:26 eT0u5PZj
顔の肉は体質にもよるとこも大きいよね。
体重増加してるのに頬が痩けてきたせいか、痩せた？と聞かれる。
30代なので、頬が痩けたら真性ババアになるので悲しいｗ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:53:47 xJQPMqVw
165/55.6/19歳
去年の5月は64.8だった。途中で挫折して何度も停滞期につまづいたけど、最近また頑張りだしたら順調に減ってきた。
なかなか痩せなかった顔の肉も取れてきたし、この調子で50切るぞ!
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:58:13 cVSwLT+W
>>950
50切るのは痩せ過ぎ。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 08:21:40 MGfxdqHk
体脂肪率は分からんのかー
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 11:07:12 zqj4iUaN
168/59
ガリOKのスレに引っ越しできるよう頑張る
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:06:06 arL2MdCC
X'masまでに7㎏は落としたい。身長168で67㎏。最悪。誰かいい方法教えて下さい
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 14:30:35 8p637LEY
死ねば。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 15:12:10 AmVr7WrG
167 64
長期戦で行く。
23歳。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 15:46:12 MGfxdqHk
>>954
書き込むまでもない、読むだけでいい
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart28
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