07/09/18 03:27:28 nvVOr+Oc
10日断食して、そのあと毎日スープ生活一週間経過。朝はおからなどを少し食べ、二日に一度はジムへ。
みるみる痩せて来てる。かなりうれしい。一週間前ぐらいらかなり体型変わってきた！！運動は大切。
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