07/08/21 20:54:45 6paxtrD5
>>281
スポーツクラブはいいと思うよ。出来れば一時的にでもコーチが付いてくれるようなクラブがいい。
岩盤浴ってのはどうなのかなー。やったことがないから良く分からない。
血中の水分割合が急激に変化すると思うので、入る前に水分補給をしておいたほうが良いのかもしれないなぁ。。
可能なら「岩盤浴何分間！」って決めないのが良さそうだけど。難しいですか？
07/08/21 20:54:45 6paxtrD5
>>281
スポーツクラブはいいと思うよ。出来れば一時的にでもコーチが付いてくれるようなクラブがいい。
岩盤浴ってのはどうなのかなー。やったことがないから良く分からない。
血中の水分割合が急激に変化すると思うので、入る前に水分補給をしておいたほうが良いのかもしれないなぁ。。
可能なら「岩盤浴何分間！」って決めないのが良さそうだけど。難しいですか？