07/08/14 14:56:35 Roly7fYO
>>741
夜普通に食べて、いつもよりちょっと多めに運動すればいいよ。
スナック菓子を食べた事で自己嫌悪になる必要はない。
食べてしまった自分も本当の自分なんだから。
もちろん毎日そんなの食べてちゃ駄目だけどもｗ
「あ～美味しかった！その分、運動で消費しよう」と思えばオケ。
07/08/14 14:56:35 Roly7fYO
>>741
夜普通に食べて、いつもよりちょっと多めに運動すればいいよ。
スナック菓子を食べた事で自己嫌悪になる必要はない。
食べてしまった自分も本当の自分なんだから。
もちろん毎日そんなの食べてちゃ駄目だけどもｗ
「あ～美味しかった！その分、運動で消費しよう」と思えばオケ。