07/08/26 23:06:21 wC61QeMe
>>759
とりあえず、唐揚げやめれ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:10:00 S1rfzH2o
から揚げなんて油まみれなもの食いたくもない
体が拒否反応起こして吐きそうになるお (´･ω･｀)
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:21:50 01MDBg0E
板キックで25ｍ20秒切れれば推進力になってるなｗ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:23:51 IATx+iJg
から揚げも含めてほか弁は３ヶ月ぶりぐらいだからなぁ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:26:26 wC61QeMe
>>764
そのうち晩飯の候補からホカ弁なんて消えてなくなるから、
まずはそのピザ体型を何とかすることを考えろ。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:28:09 IATx+iJg
一ヶ月で食事制限だけで１０キロ痩せたから良いんだよ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:35:15 UOrsWyA0
プロのキックって16分音符くらいの速さでバタ足してる感じがする。
力の入れない緩い8分音符くらいで蹴ってるから、
前に進まないのかと思ってさｗ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:47:34 1uUdPVxD
ちゃんと泳ぐのは学校であったプールの授業以来なので
今、着れそうな水着は先月買ったビキニしかありません
ジムのプールにビキニでキャップ被ってゴーグルっておかしいですよね？
やっぱりちゃんとした水泳用の水着を買うべきでしょうか？
水中ウォーキングをしに行くつもりなんですけど
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 01:06:26 YGfVhUsb
スポクラしか行った事ないけど
正直ビキニ着てる女がいたらひく
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 01:13:39 +hzflQ2U
>>768
人の目が気にならなければいいんじゃない？
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 01:54:38 nz3UMeZc
曇り止めは青い容器に入ってるやつおすすめ。臭いちょっとあるけど。
バタ足は鞭をイメージしてしなやかにやれっていわれたわー。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 02:16:49 yI/B0M7R
今日、市営プール行ってきました。
昔、水泳やっていたから普通に泳げるんですけどクイックターンをしようとしたら
大失敗して恥をかきました。
泳いだ距離は分からないのですが、１時に行き５時まで泳いでいました。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 02:38:06 Dqe7/rpQ
>>768
ビキニ着てジムのプール通うなんてフザケてんのかと思うわ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 02:40:47 +hzflQ2U
>>772
4時間もよく泳げるね。
やっぱり水泳やってた人って、疲れない泳ぎ方が出来るのかな。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:00:35 +qBeLlcj
質問です 平泳ぎですが
昨日１時間２０分で２３００M
一昨日１時間３０分で２２００M 泳ぎました
今日朝から背中って言うか背筋が痛くてたまりません
今日も同じペースで泳いだ方がようでしょうか？
続けてやるより日にちを開けた方が良いでしょうか？
教えてください
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:01:19 +qBeLlcj
すみません
×ようでしょうか
○良いでしょうか
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:36:07 +bXbtb5z
筋肉痛なら2日休む。
超回復の間36～72時間に再開すれば筋力はアップする。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:39:08 3m04kjTB
了解 明日以降に水泳します
有難うございました
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 09:51:17 o4+ryrrV
ビート板使ってバタ足で泳いでるんですが
隣のコースのウォーキング人にぬかれます。
迷惑でしょうか？
このまま続ければ早く泳げるようになれますか？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 10:43:32 +bXbtb5z
自由エリアコースなら何を練習していても構わない。
レッスンに通ったほうが早い。
何の知識もなく続けると自己流になってしまう。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 10:57:37 o6bOjBzr
市民プールにビキニ姉ちゃん来てたけど、ゴーグルはおろかキャップすらしてなかったので
監視員に注意されて追い出されていってたｗｗ