07/08/08 22:12:10 GY+ayFPE
たまに全然過食じゃないのに、後悔しまくってる人がいるけど、もはや軽い摂食障害だから気をつけた方がいいよ？
あと、食べた後に、後悔したり、太る太るって心配すると、通常よりも太るよ。
「潜在意識で痩せよう」みたいなスレあるけど、逆バージョンかな。
まっ、ホントに食べ過ぎてる人は反省しなきゃだけど、後悔も程々に。
つーか、全然過食してないにｶｷｺしてんじゃねーよ ﾎﾞｹ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:24:46 BUzTQzs3
食い過ぎたらその分動け！後悔してる暇があるなら運動しろ！
デブでダイエットしてる以上多少でも自分に厳しく在れ！
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:35:49 FFWEMLRI
ブルボンのプチチョコクッキー×2本
ムギムギ
ベビースターラーメン
軽く800kcalは超してるｗｗｗｗｗ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:46:16 CBLhQDPu
竹輪10本
ソーセージ5本
いちごヨーグルト300ｇ
豆腐200ｇ
プルーン100ｇ
いちじく10個
鶏ささみ5本
ところてん3パック
納豆2パック
ドライアプリコット100ｇ
なんか疲れてきたが止まらない
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:13:35 NkqdNEzI
>>424に同意
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:20:48 I52Rw3mD
神戸アルテナ１ホール（2000kcal超）
バニラアイス×２（500kcalくらい）
抹茶アイス×２（500kcalくらい）
夜８時の晩御飯だった…
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:22:16 7MaGG45/
朝
ハンバーグとご飯
ラーメン
昼
外食でツマミ程度に
海老の唐揚げ
グラタン
軟骨唐揚げ
ケーキ
夜
冷凍枝豆二袋
おはぎドーナツ
蜂蜜トースト
サラダ
生理前で一日中たべていました…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:25:25 Ccwq1BON
>>424 それ初耳です｡意識で痩せたり太ったりするんだー｡
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:33:58 r//+tW6m
朝：苺ヨーグルト１個
昼：アイス１本、菓子パン半分
夜：ハンバーグ１個、目玉焼き１個、ご飯茶碗半分
ｳｴｯﾌﾟ･･･
433:ボーイ
07/08/08 23:40:29 NEKl3KuE
夜：ｳﾅｷﾞひつまぶし丼
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:44:03 rcj9cQiW
>>432
全然ドカ食いじゃないと思う…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:14:51 1luSszcm
鞫る｣滄囿螳ｳ縺ｮ莠ｺ縺ｯ縺ｻ縺｣縺ｨ縺�
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:20:36 BNtHjlY4
化けてる？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:22:11 FfsVBvn3
>>432
取りあえず>>424のレスをじっくり読んでこい。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:22:52 9nFGjIge
毎食白米３合食ってるおかずもこってりなのばっか
もうダメorz
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:23:32 Qkj69CVy
>>432
424を読めよ
それくらいでごちゃごちゃいってるんなら病気だぞ
それくらいで痩せない体なら病気だぞ
代謝悪いにも程があるだろ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:25:41 zD4XFjAS
ふーん
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:34:01 R5kzYNuz
ヤバいパイナップルカンを一気に3つ開けてしもうた…
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:48:33 QsXRBj5Y
バイトおわってから
辛口あたりめ20g
アイスボックス葡萄味
かき氷みぞれ
たこキムチ
カロコンアイス
自作おからクッキーいっぱい
カロリー的には合計400くらいだけど量が多くてお腹大きすぎ。
明日からちゃんと調節しよう。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:50:27 T2v8RSG1
>>432はウケを狙って書いてるんだろ？全然面白くないけど。
あるいは、全然食いすぎじゃないじゃん、って言われたくて書いてるとか。
はっきり言ってウザイ。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:54:36 QsXRBj5Y
食いすぎたーなんて書いてないよ。
でも1食1食の量が多いよ。特に最後のとか
まぁ、おからで便秘解消されたし良かったよかった。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:03:58 mBnFBhnh
食べ過ぎじゃないなら書き込むな
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:10:42 qc9F7gpk
私は>>408の
>夜→・キュウリ（半分）・豆腐（半丁）・親子丼（具無し）多め
具無しの親子丼がどんな状況のものなのか気になる。
どの具がない状態の親子丼なのだろうか？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:33:42 0+qPuSX0
日頃から節制してたら、したくてもドカ食いできなくなるわけで
大量に食べたものを羅列できるような奴はどうせ日頃から人並み以上に食っているのかな、と思う
そういう意味では、中途半端な量で書き込んでいる人間の方が本当に後悔していそうだ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 02:14:30 R+o0/Sa4
やっばいこんな時間に腹減りすぎてやらかした
ポークビッツ2袋
卵焼き 卵3個使用
チキンラーメン
鳥竜田揚げ1パック
筑前煮100gぐらい
いか天1個
カレーライス2杯
Oh!ﾁｯﾌﾟｽ ｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ1袋
板チョコ2枚
満腹で気持ち悪いよ…
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 02:48:51 HmZg/pKj
ドカ食いして欝になるくらいなら食べない方がマシ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:14:34 EMjU7R8y
チーズ好きのためのチーズケーキ１個
ワサビーフ半袋
甘辛するめ１つ
おわた)＾o＾(
でもチーズケーキおいしかた
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:17:32 EMjU7R8y
あ。そういやこんなのも食ってたな・・
600カロリー相当のチョコ
もやし一袋
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:34:01 RZVaVX2k
ID:EMjU7R8y
食べた報告ならここじゃないな
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:55:07 W56Unvdb
どか食いっていうか、久しぶりに大好きだったチキンカツサンド食べた。
鳥屋が作ったチキンカツサンド。食パン二枚にチキンカツあふれるくらいはさんで
耳も落とさずはみ出しまくりでたったの200円。マジで一個ではらいっぱい。
朝飯はちゃんと朝６時に食べました。今のチキンカツサンドはいったい何飯になるんだ。
なんか真綿で首がしまるようにストレスがたまっていくよ。でももう食べない。反省。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 09:05:42 70+zYqdI
グミ一袋くっちゃった↓
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 11:38:49 bQdmj1xM
>>447
まぁまぁ、自分がダイエット成功しているときは誰でも>>447みたいに思うんだよ
>>447も気を付けな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:04:37 89FcajAF
野菜とか食えばまだマシと思うが…
しいたけとか焼いて食うと 美味いよｗ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:40:10 cLkUlBgY
昼にチキンかつサンド喰ってしもた・・・
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:52:22 7Bt7QcWI
朝から
あずきばー５本！！
そのあと普通にオールブラン大量と玄米一合。
これって何キロカロリーになるんだろう・・・
昨日も仕事帰ってからすごい食べてしまったし。
このままダイエットおわってしまうのかな・・・
精神力が弱すぎて自分にいらいら
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:10:31 dhiZsyEx
マックのダブルチーズバーガーとポテトＭ・チキンナゲット食べた。
朝はトンカツ定食たべたし、バタークッキー大量に食べて…。ピザ脳すぎてムカつく自分。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:19:45 9e/E1BLm
朝
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ入りロールパンにハムはさんだやつ×２
チューハイ１缶
朝２
そーめん１束ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ乗せてぶっかけ
昼
そうめん１束に玉子焼きとウィンナー乗せてぶっかけ
チューハイ１缶
昼２
とんこつラーメンチャーシューｽﾍﾟｼｬﾙ
アイスケーキ
夜
ポテチリッチうま塩
チューハイ１缶
夜２
お母さん特製オムライス
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:30:54 SbK6tiE1
>>456
きゅうりも旨いよ!野菜スティックにしたら4本でも5本でも
食える。
最近の主食これだわ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:51:53 1Y1C5g7Q
昨日の夜からダラダラと食べ過ぎた
オムライス ご飯とか二人前だし卵も二個使った
カップ麺とご飯二杯
ハムとウィンナーと卵でご飯二杯
オレンジジュース
コーヒー牛乳
こんにゃくぜりー5個
カキ氷
やべえ・・・・・・・・・・・
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:33:59 HahMl3re
桃3つ、おにぎり3つ、牛肉とじゃがいもとなんかの炒め物、
クレープを甘いジュースとともに・・・
食いすぎだ、デブ！
腹いっぱいで今は眠いです。。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:01:24 4Nby+aLS
ええと、ドカ食いではないんですがドカ食い制止方法見つけました
自分はダイエットやると必ず夜中にドカやっちゃうんです。
そのあとはお決まりの罪悪感→さらにドカ→リバ。典型的な例ＯＴＺ
で、過食したくなったらわかめと春雨のヌードルを手作りするといいですよ！
１杯でお腹も心も満足します！まぁ、カロリーやでんぷんが～とか言われたら
何とも言えないんですけど普通にドカするよりはマシです。（後の罪悪感も含め）
スレチですみませんでした。ROMに戻ります
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:11:27 kA8XXj5J
>>464ｱﾀｽだったらそれ作って食ったあと更にﾄﾞｶ食いする確率100％
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:37:52 i0qzuZMU
亀すまん。>>327です。
>>338
サンクス！
キュウリに片栗粉まぶしただけを想像してたw
美味しそうなので試してみる。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:42:25 LS/IAYRq
みんな実家暮らしなの？
独り暮らしで生活費も全部管理してたら、
ドカ食いしたくても金が…てか食うもの無いよ…で諦めるんだけど、
ダイエット中にわざわざお菓子買いだめやマック等にいくの？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:23:08 PLyxC0ZL
>>467
自分もひとり暮らし。
基本的に余分な食料は買い置きしないけど、
食べたい衝動が起きるとわざわざ買いに行く orz
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:49:34 l7wSFywF
たまのドカ食いは仕方ないかもね・・・
食うものには気をつけたい
俺は和菓子系で炭水化物メインのをグイグイ食うようにしている
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:05:33 7x8GOnYj
４時頃バイトから帰ってきてＧＴＯを見ながら
ヨーグルト３つ
ソーセージパン
アイス
菓子パン２つ
エクレア
食った・・・orz 朝と昼ちゃんとカロリー計算して食った反動が・・・orz
そして水の泡だ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:28:03 Qpea32+g
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472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:33:52 JJ8Legbi
ドカ食いするなら、朝昼晩から揚げやとんかつ食べて運動すればいいのに．．．
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:56:54 9e/E1BLm
おいしいものがすぐ手に入る世の中に負けてしまうんです。
今日もまだ夜食べてないがおいしいもん食べた
朝
きなこもちアイスモナカ、カレーピラフ１人前、おにぎり１個、魚肉ハンバーグ適量
昼
ピリ辛チゲ春雨スープ(ニンニクスパイス大量に入れた)
昼２
ロールパンにコロッケとキャベツはさんでｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどばどばかけたﾔﾂ３個、チューハイ１缶
間食
豆乳ロイヤルミルクティにクッキー５枚ぐらい
夜(予定)
唐揚げ大量、コロッケ２個、チューハイ１缶、サラダにｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどばどば大量、たぶんロールパン５個は行く
食べたい時は食べたいだけ食べる。
太るわ～なんて考えずに「うまい！うますぎる！幸せ～！」って思いながら食べる。
だって本音だし、太るわ～なんて考えてたらうまいもんがうまくなくなる。
気がむいたらダイエット再開。自分はこれぐらいのペースで十分。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:58:57 RZVaVX2k
>>473
だったら何のためにこのスレ来る？
寂しいから？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 19:55:26 HmZg/pKj
本音は後悔してるからじゃない？
473の後半部分なんて全部言い訳じゃないか
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 20:52:33 AuBlH4oS
朝：体調悪くて寝てた
昼：サラダ菜＋玉ねぎ＋きゅうり＋トマト＋カテジチーズのサラダ 豆腐＋トマト+にらの煮たもの ご飯
夜：天ぷら3種類（サツマイモ＋あじ半分＋ちくわとインゲン） 梅と紫蘇のをはさんだ鳥フライ２つ
キャベツ＋トマト＋たまねぎのサラダ
パプリカのファルシー（パプリカの中に油でいためたナス、トマト、山羊のチーズを入れてオーブン焼いたもの）
マンゴープリン
間食：バナナ2本 ヨーグルト３００ｍl あめ５つ
どう考えても夜食いすぎ
炭水化物は一日一食にしてるけど…
ビリーと踏み台がんばる
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:08:14 L3SmmrwO
必死に自分と戦ったけど負けた‥‥‥。
ピーマン３個を生でかじりついた。
イカの塩辛もつまんだ。
たったこれだけでも激しく自己嫌悪。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:09:31 0+qPuSX0
>>477
その光景を想像したら戦慄したｗ
あんまり無茶な食事制限はやめときなよ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 22:50:32 bQdmj1xM
>>477
ビョーキ入ってるよ
ダイエットちょっと休憩しな
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 22:51:08 1VEsttbd
>>477
ドカ食いじゃねーし。
人それぞれとか言う意見もあろうが、それは少なくともドカ食いじゃねーだろ。
それ病気。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:11:45 ddMBXPzF
朝 米、納豆
昼 菓子パン2つ、みたらし団子 野菜ジュース
間食 柿ピー チョコ せんべい
夕方 おでん おひたし
夜 アイス4個
食欲セーブできん・・・
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:20:44 vUFZ2gkC
朝 ごはん茶碗半分、チキンカツ１枚
昼 チーズプリン１個、メロンパン半分
夜 ヨーグルト１個
夏ばてしたい。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:26:43 +M97n/5E
>>482
その量で日常を過ごしてるんなら嫌でも夏バテになりそうだが…
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:43:42 BgFk0SFn
トースト一枚
ポテトチップスコンソメパンチ160g
明太子おにぎり
あずきバー
豆大福
おはぎ
チョコパイ一個
さすがにヤバいと思って13㎞走った
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:44:42 R66ZelBi
朝 オールブラン
昼 ツナサラダ 昨日のちゃんちゃん焼きの残り
おやつ ケーキ チョコ ビスコ
夜食 おにぎりせんべい
お菓子の誘惑に負けてしまう
どうせだったらもっとちゃんとしたもの食べりゃよかった・・・反省してます
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:55:06 aT0LxwM4
サノレックスを飲みなさい。嘘みたいにドカ食いやめられるから。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:58:46 GfgnxDYw
朝；グラノラブラン３枚、ファイバーブラン３枚、卯の花どんぶり１杯
昼；ゴーヤチャンプル大皿１杯、おからクッキー１０枚、
間食；りんごジュース１リットル、
夜；牛肉とじゃがいものいためもの大皿１杯、プチトマト２０個
夜食；昆布おにぎり１個、ぐらのーらブラン３枚
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:26:46 c9uxtYOi
間食と夜食をほとんどしないが太ってる。
外食はだめだな。
最近のラーメン屋はどこも美味いんだよなｗ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:32:08 kCMw/dtI
>>488
スープを飲むな
490: ◆TwinBee4n6
07/08/10 00:32:20 p9KclcTc
気が付いたら一袋（250ｇくらい）のチョコレートを半分ほど食べてしまってた(ﾉ∀`)
安いからって買いだめしておくのも問題アリですねえ…
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:37:52 Wv4D752h
どうやったら夜食の衝動を抑えられる？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:38:06 PCli9kXE
朝 ごはん、鮭、プラム、チョコレートシフォン半分
昼 なし
夜 おはぎ二個、あんぱん二個
なぜかあんこがマイブーム。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:38:54 c6oK1dJL
>>491
塩舐めて水飲め
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:39:27 C4QSwHMI
みんな小食で裏山
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:40:16 kCMw/dtI
>>491
夕食食べた直後に寝ちまえ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:06:44 uMkHzPIF
>>482
釣りか？全然面白くないよ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:23:33 c9uxtYOi
とりあえず就職してからこんなかんじの食生活してきて１０年で１２ｋｇ太った。
朝 ごはん大盛り 納豆 味噌汁 目玉焼き２個 牛乳２杯
昼 ラーメン からあげ３ヶ 小ライス
夜 ごはん大盛り 肉野菜炒め サバの塩焼き 牛乳２杯
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:28:17 8ZFI8C3w
今甘いもん食べちゃった。
あ～死ね自分。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 02:04:33 DjBPdFmT
朝：チャーハン、食パン１枚
昼：チョコレート１枚、アクエリアス１Ｌ
夕：グリルチキンサラダ、キャラメルフルーリー
夜：アイスクリームプリン味１本、プチトマトのベーコン巻き１個
んでその後４時間睡眠して、起きてから
夜中：アイスクリーム２本、柿ピー０．５袋
余裕でカロリーオーバー('A`)
でも、今からコンビ二にチョコとポテチを買いに行きたいと思ってしまっている･･･
ここ５日間ぐらいこんな調子でドカしてる。
柿ピーとか別においしいわけじゃないのに食べてしまう。意味分からんorz
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:04:16 TveGsyN1
トマトジュース55キロカロリー
玉ねぎ半分にトマト２つにホールトマト半缶を炒めてコンソメ３つしたソースで
鶏肉ささみ270ｸﾞﾗﾑ
オワタ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:07:41 c6oK1dJL
>>500が純粋にうまそうで体にも良さそうに見えるのは俺だけか？ｗ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:11:45 k77wAlbn
>>491
野菜食べたら？
503:476
07/08/10 03:25:54 KtuFlH2U
食ったが
ビリーエリート30分
踏み台昇降40分
半身浴30分
これでとりあえず400ｋcal消費
鳥の揚げ物分ぐらいは消費したか？ｺﾌｰ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:34:03 P9gZAILi
なんで最近過食でもないのに食べ過ぎたとか
過食したのに反省してないピザが沸いてるの？
あ、夏休みだからか…
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:34:31 jGoo4Xdi
カレーライス5杯
らっきょう
ゆで卵3個
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:40:56 uEwISiTW
トマト２つ
エクレア
味噌ラーメン
おにぎり１個
ちらし寿司茶碗１杯
アイス３つ
ツナマヨパン
エビフライ３つ
バナナ１本
ジャガイモ１個
串だんこ１本
たこ焼き８つ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:57:02 6TBpVmZb
ウンコが１週間も出ない…(ﾉД`)
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 04:10:53 B8MlF6o/
あー頑張ってたのに食べちゃった
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 06:50:37 vOuuqxao
ドカ食いつーのは>>505こういうのを指すんだよ豚ども！
普段運動してて筋肉あるやつはいくら食っても太らねーんだ
走れピザス！
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:34:43 1+jU05m2
食パン3枚にスライスチーズを3枚。チャーハン大盛
じゃがりごのり味全部
アイスＭＯＵ全部
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:49:15 km27a1aS
ドカ食いする人は宅配ピザ注文したら？
手っ取り早くドカ食いできると思う。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 08:15:54 5Tj7Ev7n
宅配ピザ高いよ！マクドのセット、モスのバーガー、ケンタのサンド、何個食えると思ってんだyo！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 10:33:22 p+0377b+
>>507
とりあえず冷水や白湯を飲んだら？合間にヨーグルトを食べたら効くよ。気休めかもしんないけど臍の周りをマッサージしたりさ。バナナやトウモロコシもいいよ
トウモロコシの白いヒゲ？の部分を煎じて飲むといいよ。自分も飲んだらお腹がグルグルなって↓ためとくのは一番カラダにいくないからね
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:43:36 6TBpVmZb
513ありがとう(ﾉД`)優しさｱﾘｶﾞﾄｳ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:47:55 9xyjSdMt
昨日夕食後に
ロールパン4個
カロリーメイト1箱
毎日果実一袋
カンパン10個
スナック菓子3袋
一気に食ったorz
自分の過食が信じられん
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:03:35 fwQx17Jv
サイゼリヤで
アラビアータダブル
一食で1200ｶﾛﾘｰ以上食べてしまった！
さあ！働くぞ！
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:04:55 l+SFZ2/z
冷やし中華5人前
えびせん1袋
ｾﾞﾘｰ2個
腹に妊娠線できた
今日はもう何も食わん
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:10:29 DiBgMtHL
深夜にお菓子食べちった…
死にたい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:35:47 1+jU05m2
朝も昼もパンしか食べてない…栄養ない上カロリー高い。しかもパンの数ハンパなくて計8個完食…orz
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:01:59 zirK+yWh
昨日の夜中にうどん
朝からｱﾙﾌｫｰﾄ一袋
ｱﾙﾌｫｰﾄ一袋1000カロリー位ある…
今ｼｮｺしたけど気休めにしかならんかな
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:24:58 OaPd2KYV
黄粉あげぱんとサツマイモパイorz
あげぱんｳﾏｶｯﾀﾝﾀﾞ。学生時代を思い出してしまったんだ…
運動してこよう。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:58:12 PicxHMd9
みんな部屋のエアコンを消すんだ！
暑くて食欲無くなるぞ！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:07:44 znR2NnqK
現在室温３５度・・・
暑いです(;´Д｀)
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:11:07 Qo4W+3p9
甘いもの食べたくて一口食べたら…
なめらかぷりん
クリームプリン
かき氷
食パン１枚
中華蒸しぱん
ハム４枚
ｼｮｳﾛﾝﾎﾟｳ６こ
生理中だからいいやとあまり反省していない自分死ね
炭水化物ばっかだよ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:38:54 QurnymXE
ドカ食いしたいけど、食べ物無いからできないー！
コンビニ行くのはめんどくせーからやだー！
ラーメンあるけど作るのめんどくせーしー、、、、洗濯物たたむか。
みなさんｳﾗﾔﾏｼｽ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:50:39 cmTsT330
朝から
・白玉ぜんざい(191kcal)
・ミニチョコ(51kcal)
・とろろ蕎麦220g……orz
食べてすぐ寝て今起きた；
何か食べたいけど暑いよぉ～
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 16:11:13 qQUL24xk
さっき乾燥おから100g＋薄力粉50g＋豆乳ちょっとで作った
自家製クッキーを全部たいらげてしまった…
もう胃の中でパンッパンになって妊婦状態くるしい。
今日は夜抜いて明日からちゃんとがんばろう!
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 16:38:27 ugE761E9
うっはｗｗｗｗ
焼きなす一本
オレンジゼリー
そうめん小どんぶり一杯
ラーメン小どんぶり一杯
ミニチャーシュー丼
おにぎり一つ
ミスド八個
朝から今まで全部平らげました('Ａ`)
自制しようとしたらこれだもんな、意志弱い自分死ねばいい。
しかしミスド八個はやりすぎた。まさか食べれるとは思わなんだ。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:03:55 ME4GThXk
>>526
全然ドカ食いじゃないじゃん。スレ違い、ウザイ。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:06:12 1+jU05m2
あたしミスド10個食べた…ポンデ系軽くって気付いたら…orz
何カロリーかわかる人いますかf^_^;
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:12:02 WUtAEv6v
>>530
種類にもよるけど3000kcal近くはあるんじゃない?
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:12:42 cmTsT330
>>529
いやだって今日１日中家にいたんだよ？つうか寝てた…
友達に花火ドタキャンされてすげぇイライラしてて、
さっきもバナナ・牛乳・アイス食べた。
まだ何か食べたいからコンビニ行こうかなと。
友達うざいわー
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:13:59 C82C/x7b
ジャンバラヤ
鳥飯丼
サーモンべーグル
ローソンのお！もっち(？)
チーズ大福二個
冷やし坦々麺
ガリガリ君マンゴー
ICEGUYレモン
ICEBOXマスカット
ペプシNEX500ml
こんなはずじゃ…
こんなはずじゃあなかっttぁﾌﾋﾋｗｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:36:06 1+jU05m2
>>531
3000以上な気がしてきました…ありがとございます。
>>532
ﾄﾓﾀﾞﾁ他の大事な用事を取っちゃったんだねぇf^_^;
コンビニは危険…
いまからお好み焼き食べに行く事になりました。
明日から頑張ります。
だから神さま見捨てないで…
535:532
07/08/10 17:44:47 cmTsT330
>>534
当日ドタキャンってひどいよね…
あたしから連絡しなかったら絶対流すつもりだったろうし。
絶対男と花火行くんだろーなぁ
あの悪気ないメールがむかつくわ。
返事してないけどもういいや！友達切りますｗ
お好み焼き羨ましい～お腹すいたからコンビニ行ってみよ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:56:43 JhFZZQaz
>ID:1+jU05m2
一日に何度もドカ食いしてて、とても反省しているとは思えない。
自分に甘い典型的デブ。
>ID:cmTsT330
スレ違い指摘されて開き直り、
訊かれてもいないのに自分語り。反省ゼロ。
厚顔無恥で自己中心的な典型的デブ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:00:28 cmTsT330
>>536
あはｗごめんちゃいｗ
ＢＭＩ18.3の厚顔無恥ブタは消えますﾌﾞﾋ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:13:57 jGoo4Xdi
まぐろ山かけ丼
筑前煮たくさん
じゃがりこツナマヨ味
胡瓜とワカメの酢の物
腹が…
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:17:00 lkU+O0e5
>>537
キモ。誰も君の私生活のことなんて興味ないし知りたくないのに
1人で語りすぎ。自分大好き人間なんだね…あげくの果てにはＢＭＩまで…
きっつ。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:21:10 +R/YC4pT
>>532
そんな性格だからﾄﾞﾀｷｬﾝされんじゃね?
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:28:46 syf318Zd
カレーついついいっぱい食べちゃったーorz
明日はがんばろう…
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:31:50 4NNPwVOl
昨夜、炭水化物は控えたものの、晩御飯をしっかり食べた後運動に出たのは良かったんですが…
家に帰ってきてから、居酒屋をハシゴしてしましたorz
すでに朝と昼は食べてしまったので、今日の晩御飯は抜きます…。
お祖母ちゃん、お願いだから私にご飯を勧めないで｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:34:37 ME4GThXk
そんな俺は
晩（というか朝方）
おかずのみ
ここまで順調だったが
朝 白米４膳
おかず
納豆
味噌汁
ダメだな。最近、朝に過食したり食い過ぎしたりしてる。
運動やった後に飯食ってるから腹減るのかな？でも、４膳は食い過ぎ。
せめて２膳に減らしたい。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 19:56:54 czoUYnha
缶ビール500ml×3
缶チューハイ×5
焼き鳥15本
鶏唐(小)10個
野菜炒め(キャベツ1/2玉、玉ねぎ2個、人参1本)
茄子の揚げ浸し5本分
豆腐1kg
お好み焼き2枚
塩鮭5切れ
白飯3合
プリン3個
パン類3個
アイス5個
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 19:58:56 7oelcEhI
ちょっ豆腐ｗｗｗｗｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 20:16:08 6tEgTKLU
昨日今日でこれだけ食べた。 死ぬ…
ホタテと鳥の揚げ物
蕎麦
冷麺一人前の半分
海鮮ビビンバ
烏龍茶
スゥイーツ×3
とろろご飯二杯
豚ロース4枚鶏肉2きれ
スープ
ロイヤルバナナタルト１ピース
ロイヤルミルクティー
せんべい二枚
おからクッキー6枚
チョコクッキー二枚
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 20:25:20 b7Pbkrny
なんでみんなそんなに菓子が好きなんだ？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 20:35:46 LL895yMs
だって女の子だもん
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 20:41:46 1+jU05m2
お菓子家にあるとどーしても食べてまう。
目の前にココナッツサブレがあって全部(約束850㌍)
食べてもうた…。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 21:15:08 V3czkrv1
オレンジジュース
タピオカミルクティー
ピーチティー
パンケーキ半分
お煎餅２枚入り２袋
唐揚げ棒
ワカメおにぎり一個
ほうれん草のごまあえ１００グラム
スイカ少し
チュロ５くち
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 21:31:05 yCX+gZKp
ジャスコの専門店バイキング店に入る前に
家電売り場のマッサージ機に乗って身体をほぐすと
３皿は余分に食える。バイキング食い１０皿積み上げました。
食い続けるてると頭がラリってくるのがコワイｗｗ キモチイイｗｗ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 21:37:40 MJTy24hv
皆たいして食べてないから安心しろ。
見てて笑っちゃう…
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 23:52:46 +ZGmNXMs
食パン1斤
苺ジャム1瓶
バター半分
ヨーグルト500ml
とんかつ定食
牛丼大盛
アメリカンドック1本
焼きそばパン1個
ナポリタンパン1個
ソーセージロール1個
天ぷらそば1人前
デニッシュ1個
ゆで卵2個
マカロニサラダ1パック
蒸パン1個
フルーリー1個
ビックマック1個
ポテトM1個
プリン1個
スイカ4切れ
( ﾟдﾟ)旨かった
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:09:03 kuyiBoHX
>>553
うわ～…
量的に一日じゃないよね…？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:26:49 yn2jc19E
1日で食べたよ･･･なにか？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:31:27 teB3+jZI
うどん １杯
アップルチーズケーキ １個
歯痛い。氏んだ。
もぅ食べないから許して‥
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:41:29 8PL7pf4n
みんなキトサンとか摂取しないでこんなに食ってるの？
最低限黒烏龍茶等を使ってるでしょ？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:51:10 NwJXypHy
>>553の食事量があれば一週間は食いつなげる｡
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:51:33 3L0czYsj
朝昼おなかすかなくていいかんじだったのに、
夕方出かけてスタバでｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ.レモンｽｺｰﾝから始まり～
ケンタのﾃﾘﾔｷツイスター？ビスケット～
コンビニでﾁｮｺビスケット、チョコバー(300キロカロリー)
orz
出かけなければ良かった
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:53:51 bHl6HnTU
明日から明日からってゆって毎日ドカ食いしてます
なんだかんだ理由つけては食ってます
あー・・・
ばかだー｡｡｡
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 00:56:30 yqMA1HLc
やばいと思いながら止まらなかった
自製ささみサラダ（ささみ100ｸﾞﾗﾑ、ｷｬﾍﾞﾂ1/4玉、トマト1ｺ、キュウリ1本）
牛肉温野菜（ｷｬﾍﾞﾂ1/4玉、ブロッコリー半束、玉ねぎ半玉、にんじん半分、牛赤身ﾓﾓ150ｸﾞﾗﾑ）
野菜ジュース一缶
脂肪燃焼スープ鍋半分
やばい食べすぎたな。今日はもう食べない。最近一日一食だ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 01:02:09 kh1wCzyE
せっかく食事制限＋運動で痩せてきたのに友達と夜食べすぎた
朝パイナップル、ヨーグルト、サラダ
昼豆乳コーヒー
夜牛ミンチのパスタ、サラダ、パン、ワイン、酎ハイ
明日は運動しまくらなきゃ。そして今日は最低3時までは起きてる！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 01:03:24 CLQmENeJ
明日あさって、友人達とサマーソニックに行きます！
きっとたくさん食べちゃうと思うので先に反省しておきます
その好きなアーティストでガンガンモッシュしますがｗｗｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 01:16:19 OfjSifkb
>>553
メンヘル板行きだな
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 01:18:56 pyOxTs+2
やべー！白米２合食っちゃった。
食欲が止まらない。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 01:46:40 40UZcgUW
どうしてもこの時間に何か甘いものを食いたくなったから
ひとくち果実の白桃買ってきた
食べたらドカ衝動とまったというか満足というか自己嫌悪で目が覚めた
たった34Kcalとはいえ、この時間に摂取したことを反省して
ビリーしてきますorz
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 02:18:25 zGUgt1zA
ちょっとつまむと、いきなり食欲が出て
いっぱい食べてしまう orz
そういうふうになっているのかな？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 04:02:09 +On8iDf0
>>567
俺もそう。
だから怖くて食えない。
食いたいけど
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 07:53:50 O9Fr25el
あー昨日ドカ食いしてしまった。
夕方母親に誘われ回転寿司で6皿完食！ここしばらく
カロリー計算して食べていましたが、7キロ痩せまで
いったから、テンション上がり過ぎになってしまた
また今日からあとニキロ痩せまで、頑張るぜ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:17:55 mb6sZtfX
同窓会で食べ過ぎた・・・
体重測ったら１ｋｇ増 ｏｒｚ
せっかく最近１ｋｇ減ったのに
今週中に戻す！！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:21:35 v0GTdBMY
ここ最近ドカ食いしてばっか…orz昨日は
朝:おにぎり２つ、ヨーグルト２つ
昼:なし
夕:ハム４枚ほど、チーズ、すいかバー３つ、チーズケーキ
夜:うな重、りんごジュース
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:35:39 Ukjpa1P5
朝から食ってもうたー。
おにぎり1つ・卵焼き4切れリッツにｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾊﾁﾐﾂかけたもの11枚…
さて、昼ご飯は軽くするか
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:45:47 bwE37C/+
バナナ１本
ヤクルト
ぶどうパン
モカシュークリーム
切干大根
アーモンドフィッシュ（５５０カロリー）
１０００キロカロリー以上取ってる。
でもまだ食べたい。なんなの私。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:55:49 ejWHMkzO
朝ご飯…
ﾊﾑｶﾂｻﾝﾄﾞ
BLT
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝ竜田ﾄﾞｯｸﾞ
そして今日はもう水しか飲まない。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:56:56 QICvB5GB
がーん
食パン一枚（バターたっぷり）
煮豆
ちくわの穴にマヨネーズいれたの一本
カレーの肉だけ大量
夜はバーベキューなのに最低～↓
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 09:14:17 g2Ngmmbo
朝からお母さんの作った小豆ケーキをドカ食いしました。
8個くらい食べました。
本当に自分に申し訳ない、ごめん。。。
今日帰ってきたらビリーやるぉっ☆ミ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 09:20:09 n/3PIuaO
昨日の昼飯は刺身盛り合わせ、鰈の煮付け、寿司、その後ラーメン屋に並んでｷﾞﾄｷﾞﾄラーメン食った。もちろん全部酒が有木で。
夜飯はスーパーの寿司…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 09:47:47 QaWXgY6G
カレー大盛り
ミートスパゲッティー 一人前
アイス 三個
カレードリア 一個
ごめんなさい反省してます
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 10:22:22 Y546Ai0L
おからを色々アレンジして食べ過ぎたー。多分300g以上…。腹が苦しい
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 11:12:35 epntd8OF
なんか休日の朝起きて固形物をだらだら食べはじめるとそのまま止まらなくなっちゃうっぽい。
高野豆腐1枚、いちじく3、林檎１、200KCのスポンジケーキ、人参１、キャベツ１/４、
白滝、わかめ。
危機感感じてスクワットと腹筋したら食欲おさまったけど、
こんなもんでカロリーとるんだったらマックグリドル食いたかった･･･
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 11:28:31 E9t3xcJj
生米2合くらい
最近生米ばっかり食べてしまうんだけど、これってどうなんだろう
吸収されにくい分、炊いたご飯よりマシなのか…
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:09:41 GDnDio2A
朝からドカ食いorz
チーズフォンデュパン 半分
ピザトースト 1枚
から揚げ 1個
コーヒーゼリー 1個
焼き鳥(砂肝) 1本
思いっきり巨の食事だorz
巨の自分氏ね！！！！
欝だ…レキソタン投与
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:14:56 M8dBi4x5
今からレストランでどか食いしてきます…
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:28:57 oBXHfqM2
生米って不味いんじゃないの…？
なんで炊いて食わないのｗ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:35:49 HDUw6trE
生米？？どうやって食べるの…？ボリボリ食べるの？？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:42:37 Ukjpa1P5
塩ジェラード・みかんｾﾞﾘｰらっきょう大量…
これでお昼ご飯食べれなくなっちゃった…
我慢我慢
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:43:36 Ukjpa1P5
↑ちなみにラッキョウは
１㎏食べた…
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:47:55 p7d8SAEg
２㌔増えた･･･
もうしぬ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:52:40 TybPGUnh
飲むヨーグルト 1リットル
ショートケーキ 2個
チーズケーキ 2個
シュークリーム 5個
プリン 3個
ワッフル 5個
串団子(あんこ) 3本
〃 (ごま) 3本
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 13:10:42 9UaFN8ff
プチチョコラングドシャ
黒糖クルミ八個くらい
カレーライス二杯
白身魚の中華あんかけ
…夜おさえますm(__)m
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 13:49:38 MywMTxmL
朝夜置き換えダイエット中なのにやらかした。
マックポーク
チーズバーガー
ベーコンレタスバーガー
ポテトM
ナゲット
マックフルーリー
今日はもう何も食べない。
明日からまたがんばる。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 13:51:12 niQY86GI
>>581
ちょｗｗｗｗｗ
生米ｋｗｓｋ！
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 14:38:08 0pCVW2a9
大盛り食ってしまった
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 15:10:46 klev7i+6
アイスのファミリーパックを直食いで完食！！！
1500ｋcalを30分ぐらいで摂取したぜーやったー
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 15:11:25 187Co5LI
チーズ好きのためのチーズケーキ
ガルボミニパック
チョコバリアイス
こしあんわらびもち
甘いのばっかで気持ち悪い
こんなことするんじゃなかった
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 15:34:12 TFSaO300
俺も飲み会で2キロくらい体重増えるけど、飲み食いしたら当たり前。
適度に運動してたらすぐ戻る。騒いでるのは食べないで痩せようとするからだろ。
なんていうか、カロリーノイローゼのやつ大杉。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 15:36:34 teB3+jZI
みんなドガ食いするなー。自分はしたくても朝飯は炊かれてないし、暑くて料理するのしんどいし、アップルパイあるけど食べる気しない。
三食食べないとリバウンドするのになぁ‥
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 17:47:19 NwaB3479
朝
水、ﾌﾟﾙｰﾝﾍﾟｰｽﾄ入り㌍ﾊｰﾌﾖｰｸﾞﾙﾄ
鳥五目ｵﾆｷﾞﾘ
きな粉のお菓子(溶けて美味しいけど㌍が)
昼
ざるそば
赤飯ｵﾆｷﾞﾘ
きな粉のお菓子
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
お菓子食べすぎてごめんなさい
お惣菜は(焼きそば揚げ物)買うの止めたんです。
今日はもう食べません
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 17:47:20 M8dBi4x5
ひれかつ定食うまかったお
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 18:15:22 6CuuEQ8j
お昼たっぷり食べた後、お土産にもらった温泉饅頭２コ
あんこウマすぎ orz
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 18:35:36 GSlj7s7H
冷やし中華大盛り
白米２合半
あと、おかずとか
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 18:37:26 MQiTMFL9
おやつを1000㌔カロリーも採っちゃったよ…
輸入菓子やチョコ菓子ってカロリー高すぐる
晩飯はご飯抜きで早く寝よう…明日もカロリー調節せねばorz
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 18:41:35 SK3aDsHH
朝から食って運動してを繰り返している。
かりんとう
ベビースターラーメン
わさび柿ピー半袋
果汁グミ半袋
クッキー4枚
チョコ50キロカロリー分
体動かしてない時間のほうが短いけど、ご飯食べずにお菓子ばっか('A`)
体によくない…。
明日からちゃんとご飯食べてカロリー計算して、運動します。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 19:22:15 TybPGUnh
ビール500ml 3本
味噌ラーメン 3人前
白飯 3合
ミルクプリン
栗まん 3個
ワッフル 2個
スイスロール 2本
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 19:28:33 CgU3My3Y
マーブルチョコレート 一本
ブルボンプチきな粉ウエハース 一袋
小倉デニッシュ 一個
ミルクフランス 一個
おからオムライス 一皿
おから炒飯 一皿
バタートースト 一枚
ハニーシナモントースト 一枚
カフェオレ寒天 二個
後悔よりも反省しなくては……。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 19:28:36 MFjXSlMM
はぁぁ～。やっちまった。
ケーキ
プリン
水羊羹（生クリーム乗ってた）
キットカットBIG
卵焼き
揚げパン 4枚
ホワイトシチュー
お粥
フライドチキン
プチ牛卵丼
アホや。3000kcalはいってるな…
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 19:34:44 gl/ojaKd
スイスロールカスタード1本
スイスロールバニラ1本
ぶどうゼリー1個
ヨーグルト500ml
太巻き5個
いなり寿司3個
とんかつ1枚
ポテサラ1パック
海老天2本
イカ天1個
ちくわ天2個
カルビ丼1人前
桃1個
ポテコ1袋
うまか棒5本(アイス)
さて・・・
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 19:36:15 drfH6CTW
缶酎ハイ×２
白米３合
ヒレカツ200ｇ
ハンバーグ250ｇ
メンチカツ×３
コロッケ×２
６Ｐチーズ全部
ショートケーキ×１ホール
ガリガリ君×２本
サイダー１.５ﾘｯﾄﾙ
ちょっと食べ過ぎちゃった☆