07/08/14 01:08:56 nRVkvU+7
今日の収支
朝 飯米130g+鰻半尾+冷奴+玉葱オムレツ+味噌汁+低脂肪牛乳青汁200ml
夕 裸王カップ麺+ゆで卵
水1.5ｌ
清涼飲料水1.0l
自転車26km/h*36km+18km/h*36km
朝に量った体重 66.5kg@172
夜に量った体重 69.5kg@172
運動すると体重は増えるんだｺﾌｰ
ダイエットなんか無意味ｺﾌｰ
07/08/14 01:08:56 nRVkvU+7
今日の収支
朝 飯米130g+鰻半尾+冷奴+玉葱オムレツ+味噌汁+低脂肪牛乳青汁200ml
夕 裸王カップ麺+ゆで卵
水1.5ｌ
清涼飲料水1.0l
自転車26km/h*36km+18km/h*36km
朝に量った体重 66.5kg@172
夜に量った体重 69.5kg@172
運動すると体重は増えるんだｺﾌｰ
ダイエットなんか無意味ｺﾌｰ