07/08/08 05:07:09 /fJjIVNc
おはようございます。
いまから行ってきます。
誕生日記念カキコ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 06:14:34 ilX1Nyq/
昨日２時間２０分歩いた。朝起きたら足がいうこときかない
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 06:47:03 G+mf4tEN
>>525
。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
。:゜ ◎:O☆∧_∧☆｡∂:o゜
／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
／ ◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
／ ☆｡|..Happy Birth Day!! |☆
▼ 。○.ｉｏ｡◇.☆ ＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.
目標体重をオーバーしてたら歩こうと思って体重量ったら1キロ減ってた！！
嬉しくてモチベーションあがって1時間歩いてきた。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 07:00:09 /fJjIVNc
>>527
ありがとう！＆おめでとう！
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 07:12:59 0//eQ+FX
昨日のウォーキング中に蛍を発見。
何年ぶりに見たのか。感動しました。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 07:40:42 cILzBonu
>>525
誕生日おめでとうー！！
来年の誕生日もウォーキングしてください！！
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 07:48:49 4ukaKUry
>>525
おめ！
532:よしひろ
07/08/08 07:59:03 PD5NvGOZ
>>525
おめ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 07:59:25 YouTn7yz
今まで夜ジョグだけだったんだけど、大学が夏休みに入ったから朝も走ろうと思い、今日からスタート。
が、朝って暑いんだね(;´д｀)
急遽ウォーキング(という名の散歩かもしれないww)に変更。
近所の運動公園なんだけど、おばあちゃんに挨拶されたり、おじいちゃんに早いね！若いっていいねなんて言われてなんだかまったり。
ジョグも気持いいけど、ウォーキングもまた違ったよさがあるね。
大学始まっても続けようかな。
今一時間歩いた。あと一時間がんがる
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:14:45 K2SV/Og1
>>525
おめでとう
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:28:51 9wax8LBy
>>525
おめでﾄﾝ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:30:55 acDGjCqf
>>532
よしひろ？
本人？
ねぇ、本人なの？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 11:51:43 4XFp31Nq
>>525
ハッピーバースデー☆
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:03:34 bzbjaYM2
ドカ食いもせずいつもどおりの食事･･･
毎日１時間半ウォーキングしてるのに
今朝いきなり体重１ｋｇ戻った(つД｀)
「これが停滞期」なんだな･･･
12ｋｇ痩せて初停滞期じゃ･･･
でもモチ下がらないよういつも通り頑張らなきゃな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:19:59 21VucoA/
>>525
おめでとう♪♪
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:29:39 pk699m++
>525
祝ってやる
昨晩ビール溺れるほど飲んだからか汗がアルコール臭い
しかし暑いな
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:01:30 G47kQ1nJ
>>525
おめ！
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:06:40 Qeb0ezOX
>>538 トイレ逝ったら減ってるかもしれない。がんがれ
えらいな～１２キロ減ったのか・・
体型相当変わりましたか？
私毎日ヨガもやって、友達から「なんか背中がすっきりしたね」って言われたけど
腹の肉は本当に酷い。ビールバラのおっさんか妊婦みたいorz
だから腹にはノーコメントだったみたい
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:50:22 bzbjaYM2
>>542
元々90超えだったけど、10ｋ痩せたら身体一回り小さくなったよ
今まで着てた服もズボンもブカブカ
もう10ｋｇ痩せたら服総入れ替えの予定（金が･･･）
元々腹肉エプロン状態だったが少し減ったよ
でもやっぱ少々の肉エプロンは残ってる
一度出た腹は治らないかもな･･･トホホ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:58:26 vBmTS8CY
大丈夫、ウエストサイズ９２のジーンズを
ウエストサイズ７４でもベルト駆使して履いてるから。
シャツをズボンの外に出しておけばバレないぞｗ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 14:46:34 e6y8G7YU
出かけた帰りウォーキングしたら、あまりの暑さに死にかけた…
たった一時間だが炎天下を舐めちゃいけないね
水分補給は欠かさずしたのに頭が痛いｗｗ
毎日続けてる人は本当に尊敬するよ…