07/08/09 20:56:48 Eo5yr1A4
>>978
ビリバン使って3週間経過してるなら応用もそこそもいけるんじゃないかな。
なんだかんだ言っても応用をやる日が多くなってくるよ。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 20:58:16 0XxbHF65
誰かビリってから（特に腹筋）ご飯食べると気持ち悪い感じになった方いませんか??
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 20:59:29 kQS9eyF2
応用やったら
酸欠になって頭痛がしてからこわくてできない。
基本と最終ばっかりやってる。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:08:16 vUFNOOsR
私も応用にはもう２週間位手を出していない。今も腹筋＋最終をやった。たまには応用やろうかなぁと思うけど・・・やはり手が出せない
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:09:06 Ha4xVWGB
今日で入隊２週間。
１２月にある妹のケコーン式までに痩せるぞ！
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:09:54 Eo5yr1A4
>>982
ビリー後食事までのインターバルはどのくらい？
>>983
しっかりカウントしてる？
筋トレ系の動きが辛くてもカウントして呼吸しないとですよ。
カウントが居えないほど脈拍が上がってしまったら少し足踏みとかで休憩したほうがいいよ。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:11:30 +d0VOiLw
なんか最近やさしい人が増えたんだな。
自分が前に応用でひざ痛めそうでなかなか手を出せないって言ったら
そんなアマちゃんじゃビリーやる資格ないとか、限界までやらないでどうするとか
すごい罵倒されたもんだよ。
ビリバン使ってない人もかなり叩かれてたよな。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:16:23 itatxs/e
>>987
あまり前のことは知らないけど殆ど同じ人間が叩いてたんじゃない？
ビリー隊長自身が自分のペースでやんなさい、
初心者はバンド無しで良いんだよって言ってるんだからそれが真実。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:17:02 jBqIJW18
990ならやせない
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:18:49 itatxs/e
990ならやせる
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:19:01 mjHwicrn
『整体院へ行こう！』という整体師の人のブログに、パンチやキックについて
わかりやすい解説が書いてあったよ。
トレーニング初心者（自分もだけど）にはかなり役に立つと思う。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:19:40 Eo5yr1A4
>>987
辛い思いをしたんだね。
その分ほかの人に親切にしてあげようぜ。
「大切なのは、外面ではなく、内面が変わること。外面に内面が追いついたとき、
それが一番の成功だといえるだろう。さあ、目に力を入れて。
目に力がないと、すぐに諦めてしまう。いい力は、心の中から出てくるんだ。」
とビリーも言ってる。
昔の映画のセリフで
「強くなければ生きていけない、優しくなければ生きていく資格はない」
つーのもあったし。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:20:02 GkqwiJwc
応用は応用で筋肉の使いっぷり違うんだなぁ…
と鈍い筋肉痛を感じつつ思ったりする。
最後腹筋辺りまで来ると横になったまま身体動かねー
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:21:08 Eo5yr1A4
>>989-990
2人とも痩せるぞ！ ﾋﾞｸﾄﾘｰ！
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:23:25 GkqwiJwc
>>994の優しさにビリーも目から汗
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:23:47 95sTTLr6
昨日応用やったら肩から肩甲骨にかけて筋肉痛で辛い辛い。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:24:42 mRXXPhfx
しょーもない馴れ合いだな
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:29:34 McjeZUPl
１０００
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:32:24 gvk7KC1w
1000ならビリーで25kgやせる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:33:09 gvk7KC1w
みんなでｻｰｺｫｻｰｺｫ!!
1001:１００１
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