07/10/18 06:33:39 +T9f+izt
>>920
足りないもの。
脳おかしくなってる。でも徐々に抑えて慣らす
>>923
炭水化物がたりないかな。
タンパク質不足よりはいいが・・・・。
タンパク質もややふそくかな？
緑黄色野菜も摂りたいな。
>>924
エネルギータンパク質炭水化物摂れ。ビリーするなら
その分エネルギーもタンパク質もとる。
野菜も毎食摂りたい。
07/10/18 06:33:39 +T9f+izt
>>920
足りないもの。
脳おかしくなってる。でも徐々に抑えて慣らす
>>923
炭水化物がたりないかな。
タンパク質不足よりはいいが・・・・。
タンパク質もややふそくかな？
緑黄色野菜も摂りたいな。
>>924
エネルギータンパク質炭水化物摂れ。ビリーするなら
その分エネルギーもタンパク質もとる。
野菜も毎食摂りたい。