07/10/14 06:18:17 qH+i2a4V
>>889
日本昔話のごはんみたい。糖質・食物繊維・植物性タンパク質が摂れてる。
みそ汁にアサリとかワカメみたいな魚介類を入れたり、
鮭みたいなおかずを付けたりしてもいいんじゃない？
07/10/14 06:18:17 qH+i2a4V
>>889
日本昔話のごはんみたい。糖質・食物繊維・植物性タンパク質が摂れてる。
みそ汁にアサリとかワカメみたいな魚介類を入れたり、
鮭みたいなおかずを付けたりしてもいいんじゃない？
07/10/14 06:18:17 qH+i2a4V
>>889
日本昔話のごはんみたい。糖質・食物繊維・植物性タンパク質が摂れてる。
みそ汁にアサリとかワカメみたいな魚介類を入れたり、
鮭みたいなおかずを付けたりしてもいいんじゃない？