07/09/28 06:27:55 ISytOKhK
>>716
量もだが質も重要。
エネルギー 三大栄養素 ビタミン ミネラルすべてが足りない。
まず 量を増やせ。しかしこれで菓子パンが増えるようじゃ
太るだけです。
今あなたが細いのはただ単に
食べないから。筋肉も落ち代謝もしっかり落ちてくれてます。
一生このままの食事なら太らないでしょうが
人並みにエネルギーを摂取すると
落ちた代謝で使え切れなかったエネルギーのために
太るでしょう。
07/09/28 06:27:55 ISytOKhK
>>716
量もだが質も重要。
エネルギー 三大栄養素 ビタミン ミネラルすべてが足りない。
まず 量を増やせ。しかしこれで菓子パンが増えるようじゃ
太るだけです。
今あなたが細いのはただ単に
食べないから。筋肉も落ち代謝もしっかり落ちてくれてます。
一生このままの食事なら太らないでしょうが
人並みにエネルギーを摂取すると
落ちた代謝で使え切れなかったエネルギーのために
太るでしょう。