【質問相談】食事内容スレ４【助言批判叩きおｋ】at SHAPEUP

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651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 15:18:53 EllfDSL8
>>641
指導うけなくても糖尿病食とか栄養大が出してるダイエット料理本とか買うといいよ
あと量りも買って量の目安を覚えれば外食でも気をつけられる

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