07/09/21 13:29:22 Lq1n1pSj
>>641
自分の場合健康診断のときの先生に内科医の人おしえてもらって献立を組んでもらったりしてましたよ
体がでかいから栄養は人一倍いるのにカロリーは抑えなきゃいけないんで
味っけの無い物ばかりになってました卵の白身部分だけとかね
07/09/21 13:29:22 Lq1n1pSj
>>641
自分の場合健康診断のときの先生に内科医の人おしえてもらって献立を組んでもらったりしてましたよ
体がでかいから栄養は人一倍いるのにカロリーは抑えなきゃいけないんで
味っけの無い物ばかりになってました卵の白身部分だけとかね