07/09/20 19:54:09 jq/jvXIr
>>612さん
アドバイスありがとうございます！
1600kcalも食べていいんですか！？
カラダスキャンで図ったら自分の基礎代謝1253kcalと出ましたが…。
夕飯はかぼちゃ煮、お味噌汁、焼き飯、枝豆を食べました。
07/09/20 19:54:09 jq/jvXIr
>>612さん
アドバイスありがとうございます！
1600kcalも食べていいんですか！？
カラダスキャンで図ったら自分の基礎代謝1253kcalと出ましたが…。
夕飯はかぼちゃ煮、お味噌汁、焼き飯、枝豆を食べました。