【質問相談】食事内容スレ４【助言批判叩きおｋ】

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【質問相談】食事内容スレ４【助言批判叩きおｋ】 - 暇つぶし2ch592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:18:35 kA32nYva
>>591
太るから食べない　という選択は大きな間違い
カロリーと栄養バランスのとれた食事をとっていてそれでも太るなら適度に運動量を増やす
無理な運動して体をこわしてしまわないようにじっくりと

食べないと痩せるのは確かですけど、痩せるというより飢えてる状態なので
体に異常を来さず続けるのは無理だとおもいます

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