07/09/19 14:57:06 58upIUKY
>>589ありがとうございます。
そうですよねー。分かってはいるのですが、一日三食食べちゃうとどうしても体重が増えてしまうのです。
基礎代謝はいまのところ1280くらいですが、年齢とともに減少すると思うので
なるべく食べないようにしようかなと。
三食食べても太らないように、ちょっと考えてみます。
07/09/19 14:57:06 58upIUKY
>>589ありがとうございます。
そうですよねー。分かってはいるのですが、一日三食食べちゃうとどうしても体重が増えてしまうのです。
基礎代謝はいまのところ1280くらいですが、年齢とともに減少すると思うので
なるべく食べないようにしようかなと。
三食食べても太らないように、ちょっと考えてみます。