07/09/19 07:40:24 uzrloLZq
>>568
Have you read what had been written in this thread?
You had better eat what contain a lot of protein if you train.
やべマンドクセ。
食材については卵が超お勧め。
②,3個一日にくっても問題ないといわれてる。
＞自分で作っていて、なかなか料理する時間がとれない
この辺意味が分からない
07/09/19 07:40:24 uzrloLZq
>>568
Have you read what had been written in this thread?
You had better eat what contain a lot of protein if you train.
やべマンドクセ。
食材については卵が超お勧め。
②,3個一日にくっても問題ないといわれてる。
＞自分で作っていて、なかなか料理する時間がとれない
この辺意味が分からない