07/09/18 22:36:29 7BgDZ/L4
>>542
御礼が遅くなり申し訳ありません。539です。
確かに野菜少ないですね。
あと、タンパク質が足りないのは、脂肪肝と診断され、
肉類を断っているので…
極端過ぎました。
豆腐や白身魚を加えます。
果物やサツマイモの糖分はすぐに消費されるものと勘違いしていました。
07/09/18 22:36:29 7BgDZ/L4
>>542
御礼が遅くなり申し訳ありません。539です。
確かに野菜少ないですね。
あと、タンパク質が足りないのは、脂肪肝と診断され、
肉類を断っているので…
極端過ぎました。
豆腐や白身魚を加えます。
果物やサツマイモの糖分はすぐに消費されるものと勘違いしていました。