07/08/23 12:51:01 9wePka4c
>>767
コツは読みました。
ちなみに何もやらずに高速腹筋だけならなんとか出来るようになってます。
基本Pの高速腹筋前までの動きで腹筋が限界に達しているんだと思います。
ってことで、更なる腹筋強化を目指して基本Pの流れの中で高速腹筋出来るように
なりたいと思っているんです。
基本Pをやりつつ腹筋Pも織り交ぜてみます。
07/08/23 12:51:01 9wePka4c
>>767
コツは読みました。
ちなみに何もやらずに高速腹筋だけならなんとか出来るようになってます。
基本Pの高速腹筋前までの動きで腹筋が限界に達しているんだと思います。
ってことで、更なる腹筋強化を目指して基本Pの流れの中で高速腹筋出来るように
なりたいと思っているんです。
基本Pをやりつつ腹筋Pも織り交ぜてみます。