07/11/10 23:14:51 pz5ubBZo
>>950
ここが女性限定ということを前提にレスしてます
連鎖あぼーん機能であぼーん願います
ダイエットしていく上で生理の事は避けては通れない事なので
その辺は割り切って考えてます、2ちゃんだしね
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 23:42:00 krwNutjX
前回>>945
★166/63.0/29.2％
朝 寝てたのでなし
昼 白米 タラの味噌漬け焼き 野菜スープ 小松菜のおひたし
夜 焼き鳥4本（ねぎま・レバー）
キムチ鍋（野菜・豚肉・豆腐、中華麺少し）
運動 ジョギング10キロ ストレッチ
おなかすいてきた……耐えろ、自分。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:14:32 Uz9K5ez3
ああ……耐えられなかったorz
>>952にプリン追加。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:23:12 SYXylXok
_, ,_ ﾊﾟｰﾝ
（ ‘д‘）
⊂彡☆))Д´） ←>>952
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 08:51:56 MzEzYi+Y
モメンコさん、ここは一応食事内容のスレだから、
食事に関すること以外はもう少し控えてもらいたい・・
自分でブログもやってるようだし、
生理がきただなんだって聞きたくないですが・・・
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 09:03:52 Ok0XTjHk
>>955
950ですが、同意です。
あまりにも生々しい表記の時もあり、ギョッとすることも。
闘病記録はブログで、こちらでは生理と過食や浮腫みとの相関関係がわかる程度の内容にとどめた方がいいように感じます。
あと
>>951の
＞その辺は割り切って考えてます、2ちゃんだしね
これってどういう意味ですか？
2ちゃんは便所の落書きだから、堅苦しいこと言うなってことかしら？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:04:07 75DmNZrY
盛り上がってまいりました
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:16:50 PBzrbG9E
フルボッコﾜﾛﾀ。
まあそう噛み付かなくてもスルーしたらいいんじゃない
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:03:55 0wKdYg9D
でもいろいろツッコミ所が多いよねｗ
ママンとか書いてるのもそうだし、食事も痩せる気あんの？って感じの時があるし。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:45:52 nCTdTQ4f
昼 鰯唐揚 ４
おなかすいた
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:22:08 vchJ0IyG
前回>>949
★167/71
朝：ごはん75ｇ 納豆 野菜サラダ ほうれん草のココット 336kcal
昼：たこ焼き4個 唐揚げ串 500kcal
夜：トマトスープ 春雨サラダ 230kcal
間食；抹茶ラテ くず山椒 240kcal
運動；散歩
総カロリー 1336kcal
写真：URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
どうも自分はどこかずれてるみたいですね
自覚がないので治しようがありません、なのでここではコメント控えます
イヤな気分にさせた方、すみませんでした
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:03:25 QJoQye5v
前回>>930
★158/62．5
朝：ロールパン、ゆで卵、柿のケーキ、コーヒー
昼：ピザ２切れ(約100kcal)、フライドポテト三人でわけっこ
夜：野菜ラーメン
あまりにも酷い食事内容…ここ最近で一番バランス悪い。油だらけだし。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 23:45:43 Uz9K5ez3
前回>>952
★166/63.4/28.6
朝 野菜スープ（パスタ少し投入）
昼 塩豆大福 玄米茶
夜 キムチ鍋（野菜10種類、豚肉、中華麺少し）
モナカアイス1/10（約30kcal）
夜食 豚汁一杯
運動 ウォーキング1時間 ジョギング10キロ ストレッチ スクワット
>>954さん
渇をありがとうございます！( ノﾟДﾟ)
甘いものは食べる時間を考えます！
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:51:18 BvxL9pky
>>961
頑張れ頑張れ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:33:17 7Al4lG4j
>>939
★157/63.5
昼 カップヌードル、おにぎり
朝・夜共に食べてません…。土曜日が友人の結婚式で結構食べてしまったので。
食事内容が偏ってるしダイエットといいつつ全くダイエットになってなかったけど、
大変だった仕事がやっと終わり肩の荷がおりたのでこれから精神も安定し体重が減らしやすい環境になれると思う。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:39:23 QQERoXZC
前回>>775
★158/62.8
朝：フランソワ くるみ食パン（176）
トップバリュヘルシーアイ 低脂肪とろけるスライスチーズ（47）
果実たっぷりヨーグルト（104） バナナ（72）
野菜ジュース 甜茶
昼：バイキング スパゲティ50ｇくらい 生サーモンマリネ1枚 ボイル蛸サラダ
揚げしゅうまい1個 鮭のオリーブオイルソテー小2個 牡蠣フライ1個
アイスコーヒーブラック アイスクリーム1/3くらい 食パン1/4くらい
夜：ごはん1膳 野菜スープ ポテトフライ少々 太刀魚のみりん干し少々
揚げ一口カツ2個
水 コーヒー 紅茶 甜茶などなど
運動：ほぼなし（約3000歩）
昨日の食事はちょいイレギュラー
幼稚園児を抱っこしてスクワットなどしたのでふくらはぎが痛い…
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:34:47 wMznkL/F
>>965
ダイエット中の人間が朝からカップラーメン…エェェ(´д｀)ェェエ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:27:21 ZkQYswRF
前回>>962
測定なし
朝：ソイジョイ
昼：ごはん100g、目玉焼き、ソーセージ、かぶの葉っぱ、ピーマン
夜：スーパーの寿司6貫
今日寝坊して頑張れば２０分で用意ができることがわかった。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:55:12 Tu899/HY
前回>>948
★164/62.6/37.2％
朝 おかずのつめあわせ ご飯茶碗半分 ベビーダノン
昼 なし
夜 とろろご飯 豚汁 ヨーグルト
間食 ダイエットビタミン
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:16:08 KtcRrl02
前回>>963
★166/63.8/28.6
朝 白米 ナスの味噌炒め 豚汁 玄米茶
昼 お弁当（白米 小松菜と人参のナムル 肉野菜炒め ナスの味噌炒め）
間 クッキー2枚 飴 アイス
夜 肉まん 豚汁
運動 なし
運動休みの日。明日からまた走る。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:34:30 DT62s4si
前回>>961
★167/71
朝：ごはん65ｇ 鶏レバー40ｇ 納豆 278kcal
昼：ラスク 350kcal
夜：ごはん75ｇ 鶏レバー60ｇ トマトスープ 切り干し大根80ｇ サラダ＆ゆで卵 726kcal
間食：シュークリーム 204kcal
運動：なし
総カロリー：1558kcal
写真：URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
明日から運動開始