ε=ε=走　ジョギング　44km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　44km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　44km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 00:14:27 +SPyM7E8
>>461
5キロづつを4日で走ったほうがずっと痩せやすい
一回に頑張っても週に2回は少なすぎ
3キロ6日のほうがずっと痩せるよ