ε=ε=走　ジョギング　44km通過　ε=ε=走

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ε=ε=走　ジョギング　44km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 17:26:30 11gUCDNq
>>130

消費カロリー＝運動強度×時間×体重

だから大まかに言って1.5倍くらいの時間をかければ
同じ距離でも早歩きとジョギングでカロリー消費は
同じになるんじゃないかな。
無理しないでガンガレよ。

参考
運動で消費カロリー一覧 | 運動で消費するカロリー一覧
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