07/07/24 13:51:17 BJcpVEwT
おれは体脂肪計買って、毎日Excelに入力してるよ。
自動でグラフを描くようにしておけば、自分の状況がすぐにわかって便利。
部位別の体組成がわかるやつなら筋トレの効果も確認できてさらにおもしろい。
初期投資が必要だけど、オススメ。
07/07/24 13:51:17 BJcpVEwT
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自動でグラフを描くようにしておけば、自分の状況がすぐにわかって便利。
部位別の体組成がわかるやつなら筋トレの効果も確認できてさらにおもしろい。
初期投資が必要だけど、オススメ。