07/07/28 00:28:29 ld1jMleX
>>917
疲れない方が＋腹筋や筋トレも出来るし、だいたい太ってる人ってのは、
体を動かす事が嫌いだから太ってるわけで、激しくやって一時的に痩せても
すぐやらなくなってまた太るよ。負担にならない程度の負荷でずっと続ける事の方が大事。
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>>917
疲れない方が＋腹筋や筋トレも出来るし、だいたい太ってる人ってのは、
体を動かす事が嫌いだから太ってるわけで、激しくやって一時的に痩せても
すぐやらなくなってまた太るよ。負担にならない程度の負荷でずっと続ける事の方が大事。