ベジタリアンダイエット【菜食】at SHAPEUPベジタリアンダイエット【菜食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:VEGAN ◆PsPHI2rklQ 07/08/26 12:40:41 5eT2kpL+ 別に肉を豆に変えたからって鉄分が欠乏するわけじゃないからね。 野菜は育て方しだいで鉄分がたっぷりになるからしっかり育てたもの。 左/現在の化学肥料 中/有機農法1950年 右/永田農法 ホウレンソウ ビタミンA 700 8000 ビタミンC 35 150 567.5 鉄分 2 13 にんじん ビタミンA 1700 13500 ビタミンC 4 10 鉄分 0.2 2.1 春菊 ビタミンC 21 50 312.5 鉄分 1 9 りんご ビタミンA 0 10 ビタミンC 4 5 鉄分 0 2 トマト ビタミンA 90 400 鉄分 0.2 5 ビタミンC 20 80 687.5 みかん ビタミンA 14 2000 ビタミンC 35 453.1(小玉) 鉄分 0.1 2 コマツナ ビタミンC 75 90 631.3 カリフラワー ビタミンC 65 80 925.1 参考： http://health.her.jp/habits/index.htm http://www006.upp.so-net.ne.jp/wakamiya/karadazukuri.htm http://www.nepto.co.jp/fix/tuhan.html http://www.news2u.net/NRR200613580.html http://yms.pos.to/ttem/yasai.htm http://www.1101.com/store/yasai/window_yasai/joy.html 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch