07/07/18 00:30:35 sOtIE8BL
そんな人いませんか？
改善方法を知りたい・・
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 00:32:45 5sOrAsT1
若ければなんとかなるかも
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 00:40:35 GJ+IDxor
皮は手術でいくらでもきれるぜ
このスレ修了
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 01:29:51 fCRkICyA
皮膚ｽﾚ(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰーーー！！！
ゆっくり痩せれ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 01:33:18 zkJlEgf7
3ヵ月で10㌔ちょい落としたけど、皮余ってるよ。
色々調べたけど、自然に戻る可能性は無いみたいね。
太っていた時期が長い程皮が伸びてるので弛みも大きくなるとか。
多分、時間かけて痩せても効果なさそ・・・
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 02:53:28 Ckub7cik
加藤大は凄い。まさにゾムビ
7:ぶう ◆TokyoX.e/M
07/07/18 03:17:39 VkvlSdlG
一度なりみっともないからまたふとりました
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 12:54:11 8DCGLdU4
おれも皮余ってる・・・
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:00:14 qqbnZKKV
若いから平気とか関係ないぞ
皮余りすぎる…
ピザりたくないがピザった方がマシかな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:04:23 gVlaMfCL
そう？うちの母10キロ痩せたけどあまってないよ。
ただし食事制限なしの運動痩せだけど。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:44:54 bWaOqOy3
何キロ以上？せたら皮余るのかなぁ？５㌔くらいなら大丈夫？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:48:16 HvswP4NR
加藤家の面々が集うスレ？ｗ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:56:12 MkboWoH1
極端な食事制限をせず､適度な食事と運動で半年掛けて10㎏減らして､
その体重を半年維持する｡それを繰り返す。
こんな感じなら酷い皮余りにはならないんじゃないかな。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 14:36:55 IGLfGPpg
巨デブから痩せると弛む
これはしょうがないし手術しかない
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 14:54:05 29Omhv1Y
たるむって言っても、巨デブの時よりはちじんでると思うけどね。
だんだんちじんでくと思うよ。
それと巨デブはなかなか標準って感じにならないから、
たるむとか言ってないでとにかく痩せることだと思うよ。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:04:50 gVlaMfCL
巨デブってどれくらいからが巨デブなのかだね。
ふりかえられるくらい太いなら絶対巨なんだけど
それ以下は曖昧だｗ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:18:53 uWx3rAvl
>>10おまいは母ちゃんの全裸を
隈無く見たと言うのか？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:20:46 xG3Bw2m6
40kg落としたけど皮あまってるよ
二の腕とかすごいよ、全然痩せて見えないよｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:23:10 gVlaMfCL
>>17
見てるよ。
お風呂一緒に入ったりするし。
たるんでるのはお腹だけ。ただしお腹は太る前からたるんでた。
妊娠時にたるんでそのままらしい。
だからある程度太さが関係するのかもね。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:25:48 gVlaMfCL
>>18
40キロすごい！ｗ
たるみってどれくらいから気になった？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:26:11 r2W2pcTb
>>16
そんなのぽちゃが10～15kgぐらいオーバーだとしたら
それ以上の人のことを言うんじゃね？
自分的には巨だと思っていても
他人の目から見たらぽちゃ程度とか、結局は客観的に見た目じゃない？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:28:55 qqbnZKKV
20キロ近く痩せたらたるんできた
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:33:30 gVlaMfCL
>>21
やっぱそれぞれ人の感覚だよなあ。
しかも筋肉と脂肪の量にもよるしね。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 15:39:52 gVlaMfCL
>>22
サンクス。20キロかあ。やっぱ20となると見た目随分変わるもんね。
にしても元体重と身長にもよるだろうけど40超えダイエットはすごい。
きっとたるんでても前の体形よりは良いかもよ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:03:46 29Omhv1Y
40ｷﾛ減で痩せて見えないのはかなりでかい奴だろ。
80ｷﾛの巨デブ女が40ｷﾛになったら皮膚はたるんでても
むちゃくちゃ痩せて見えるだろ。
意味無い話するなっての。たるみはいつか無くなるよ。
痩せていってる場合はずっとたるみっぱなしかもしらんが、
体形を維持してたらある程度張りもでるわいな。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:08:33 Yritmb2X
オレは、二十キロ痩せて、腹が、垂れ下がるくらいたるんだけど、もう五キロ落としたらたるみ無くなったよ。
だから、皮膚じゃなくて脂肪なんじゃないの？
たるんでる人は、まだ痩せ足りないんじゃない？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:20:50 v5FCf4ph
この3～4ヶ月で28㌔落ちたんだが、やっぱ20㌔落ちたあたりから皮のあまりが気になったな～
顎がたるんで、首は横向くとシワ出来まくった
だけどやっぱそのうち皮縮んでったよ 俺は現行でダイエットしてるからまだ弛んでるけど
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:27:30 gVlaMfCL
>>26
人にも体質にもよるだろうけど、それは一理あると思う。
かなりメタボリックなデブになるとお腹もハリあって1、2段バラくらいだけど
小デブだとクビレらしきものはあるのに上と下に分かれて脂肪ついてるから
ヘソの上に肉乗る形で３～段腹な不自然な体型に見える人いるもんね。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:56:54 qqbnZKKV
立ってる時は普通なんだが
腕立て伏せする時に
腹の皮が垂れてるoruz
このまま運動続けてれば
少しは縮んでくるかな…
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 18:58:18 VV9K9DDG
大幅ダイエッターのスレでしたか。
年とった人用のスレかと思った
－10kgとか20㎏とかって、すごいとは思うけどそこまで減らしたくないから参考にしにくい
でも減量で顔肉がたるんだのは気になる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 19:03:58 wACLHPxa
>>30は嫌味言いに来たのか？
参考にしにくいなら見るなよ
年とった人用とか勝手に思ってろや
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 19:21:37 LFo3rmbq
この板のどっかで大減量でも若いうちに痩せれば皮も縮むって見たよ
3、40代だと厳しいっぽいね
若いとか関係ないって言ってる人いるけど本当に10代とかで皮余ってる人いるの？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 19:32:24 yENB/81B
丁度、30kg落としたけど
子供産んでも大丈夫だった
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 19:33:48 XB5h2+Ur
私、１０代でかなり皮余ってるよ。
２５キロ痩せても皮が気になるから、
更に１０キロやせて、体脂肪率なんて１ケタになったけど、皮はあった。
今は頑張って皮を誤魔化す為に、筋トレして腹を４つに割るよう頑張ってる。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 19:51:17 LFo3rmbq
35キロ減？すごい！
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:33:47 mLdORN6X
小さい頃から肥満児で、今まで合計40キロ減らした。
157センチ93キロ→52キロ。
下っ腹、太ももの内側、二の腕みんなたるんでる。
パンツ一丁で歩くと左右の太ももの皮がパタパタぶつかり合って、
拍手してるみたいな音がする。
ビリーやってる最中、腕を動かす動きをすると、これまた二の腕がパタパタと鳴る。
二の腕のたるんだ皮と、脇下がぶつかり合って鳴るっぽい。
肩からひじの内側まで肉割れ線もビッシリあるから、夏でも半袖着れない。
美容整形で余った皮切除しようと思っている。
人並みになりたい。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:52:45 3lf8fl4G
>>36
そりゃ大変だなぁ・・・てかすごい巨デブだったのに良くそこまで痩せたね。それがすごいよ。
余った皮ってセルライトみたいにマッサージで消したりとかって出来ないのかな？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 01:14:31 Zb1mdJs3
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 12:59:09 Zb1mdJs3
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:49:37 tDFq2j3t
>31
30は「年とった人用のスレかと思った」からこそ覗いたんだよ。
察してやれ。年寄りは労わらねばな。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 17:39:54 eqCsL4lL
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 04:46:51 uOLRycFi
キャベツダイエットの医師のオジサンは中年で短期間に30キロくらい減量したけど
まったく弛まなかった。
運動も特別にはしなかった。
食べ物だけで弛まずに痩せられるみたいだよ。
キャベツ1/6を毎食前に食べる
魚70g、肉80ｇ、牛乳200g 玉子1個、豆腐半丁を毎日食べる。
蛋白質をたっぷりとって、他の太る食品を制限すれば
まったくたるまずに痩せるらしい。
裸の写真も載っていてけどほんとに皮膚余りしていなかったよ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 04:49:31 uOLRycFi
昔、伊集院がやせたときの身体さらしてたけど、皮膚たるみまくりで
悲惨だった。あのときはほとんど絶食で痩せたみたいだった。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 04:53:50 uOLRycFi
>>36
美容整形はやめなよ。
ものすごい傷痕が残ってフランケンになる。
ほんとに生きていけなくなるよ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 04:53:56 a01XYkc0
>>42
要は筋肉を落とさなければいいってことだよね
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 08:15:39 SuBl0vlx
３０㌔とか落とした巨デブの人ってどういうペースだったのかな。
１ヵ月で１㌔～２㌔程度を長期間続けて無理なくやせたのか
過酷な食事制限で一気にやせたのか・・・・
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 09:32:15 kecbISjC
170キロ落した人は皮膚ゆるんでたけど、それでも戻ってたからね。
ていうか170てすごいよね。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 15:14:03 uHIBg3ul
>>44
お前いつの時代の人間だよ？
じゃあ芸能人は皆フランケンか？ｗ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 19:21:59 6HMgbpPG
>>48
芸能人は皆痩せてたるんだ皮膚を切り取ったってか？ｗ
顔のシワ取りの美容整形は髪の毛の中とか、二重の折り込みラインを
使うとかで目立たないようにできるし、化粧でそれなりに隠せる。
傷痕がかなりの長さになる身体の余った皮膚はそうはいかない。
特にアジア系人種は傷痕が目立つ
ま、整形したことがばれても気にしないのならお好きにどうぞだが・・
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 21:46:29 sNnhxiHr
１０ヶ月でBMI４１から２１まで落とした３０代の♂が来ましたよ。
皮は余ったけど、、 恐れていた程では無いな。 立ってる限りではシックスパック見えるし。
この体重になって２ヶ月くらいだけど、ケツと腹の余った皮のジャバラの段も減ってきたよ。
マァ、美意識は人によって違うから、感じ方も違うかもしらんが。
ところで聞くところによると、女性が産後のオナカ周りを引き締める為か何かのクリーム（？）
みたいのがあるらしいけど、使われた人います？ インプレを訊いてみたい。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 07:54:35 o+glAZnQ
10kg以上落ちたが 皮か贅肉かわかんね
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 10:27:44 1E9IuTd3
アジア人ってひとくくりにしても傷の目立つ人目立たない人がいるからね。
親子でも違いがあるし。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 12:57:38 JtO7dD5z
皮余ってる…
服着てる分にはバレないが
肉割れもすごい
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 13:23:10 Lhy1IzFw
わたしは5ヶ月で85キロ→55キロまで落としたけど、
皮が余らなかったよ。
ダイエットのせいで、重症の便秘で病院にかつぎこまれたとき、
お医者さんにも「きれいに痩せたね～」っていわれた。
ダイエットして、貧相な感じになる人がいるけど、
あれはなんでなのかね～？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 21:28:08 kdYvd3Qg
急激に痩せたりすると皮の収縮がおいつかなくて皮が余った状態になることもありますが、時間はかかっても自然と余った皮は縮んでゆきます。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 21:58:12 cPgY+fCO
最近10キロ落としたけどあまってないよ。腹もちょっと余ったかとおもたけど脂肪が薄くなって三段腹が細かくなっただけだったのでもっと落ちたら腹に張り付いた。20年まえからだと30キロは減ってる。年齢にもよるけど縮むんだろうね。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 02:30:08 6peQeVPB
>>54さん
どうやってそんだけ落とせたのですか？
よければ詳細を…
皮余るホド落ちません…(；´д⊂)
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 17:42:28 RIjeJx/j
私もお腹の皮がすごく余ってて垂れてるんです。
彼氏にHの時、見られて嫌われないか心配で怖いです・・。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 17:48:43 BNaev7RM
参考にみんな年齢かいてくれー
30代後半なので切実です
2ヶ月で5キロ落としただけなのに何となく顔と首がたるんでる…
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 18:08:02 uRpKEUK8
肉を食いながら痩せたかも聞きたい。
２ちゃん見る限りでは肉かなり食らってたけど運動で痩せたって人は
肌があまりガサガサになったりしない人多い傾向にあるみたいだし。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 05:17:12 L/VXhzEz
肉と限定しないで、魚、卵、牛乳、大豆製品などの蛋白質を
1日70ｇ（減量してないときよりも多い量）とかかなり多めに食べ、
野菜のビタミンも沢山とると運動しなくても弛まないで減量できる。
蛋白質とビタミンＣは皮膚のコラーゲンの材料となる。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:06:24 DawXgc7o
エンダモロジーってのがいいらしい。
しかし自分も130kg→100ｋｇ痩せてる（4ヶ月ぐらい）がまだたるんでは無いけどすごい皮膚が伸びる
一応運動で痩せてるのでまだいいのか・・・?
あと半年ぐらいで60キロぐらいまで痩せたいなぁ・・・
けど弛みが恐怖
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 02:23:50 T/EMP6n/
21歳女。58キロから48キロまで落としたときは皮がたるまないし綺麗にハリがでて落ちたけどリバ→75キロ→65まで落ちた現在は皮弛みまくり。しかも二の腕に肉割れできてるし夏でもTシャツ着れないよ、、
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 17:48:51 EEYMdO2O
肉割れが できるほど急激に太った人は、痩せた時にたるむよ。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 20:47:17 xbe3XmAp
がーん
じゃあたるみ決定か・・・
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 22:48:30 B0TsqwO2
肉割れが出来てるってことは
皮膚が裂けるほど伸びたってことだからな。
私はもう諦めてる。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:35:32 a20RE0J4
3ヶ月で１０２から６７まで落としたけど皮たるんでないぞ
てかどこの皮だ？
腹？二の腕？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:02:27 ZkWeSn/6
>>67
あたしは二の腕っていうかワキの付け根？
あと、わき腹。
93→62kgまで落としたけど、昔に同じ体重だった頃は
こんなところにたるみは無かったんだよ(´･ω･`)
2年経ったけど締まる気配全くナシだ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 00:48:27 ZRgYyNzN
皮がたるんでると思っているものは
まだ落とし切れてない脂肪やら老廃物やらなので
更に絞れば引き締まります
食事制限系で落とした人は皮余りを騒ぎがちかと思います
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 08:59:06 /7THzEvu
運動で2ヶ月5キロ、体脂肪率5％落としたんだけど
顔のたるみが目立つ…
あとは二の腕、ふとももが振袖っぽくブラブラしてる
今までパンパンだったからなあ
>>67と>>68の年齢が知りたいっ
この２人の差は年齢じゃないかと疑っている…
そして自分も40近いからたるんだままな気がする…
35過ぎると皮余りが戻らないのではという仮説を唱えてみる
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 18:46:17 9Qbbi2TN
>>70
68ですが、今年32歳です。
3年半かけて太り、3年かけて減量しました。
30超えるともうダメなんかな…うぅ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 20:26:02 waBmRHgj
30歳越えてるし肉割れしてるしもうだめぽ…なの…？
とりあえずたんぱく質とビタミンＣ取ってがんばってみる
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 23:50:30 swG+JK9q
たしかにただのぜい肉を皮余りだと誤解する人は多そう
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 00:18:18 LQvTgi63
昔８０キロ以上あったという女の子にお腹を見せてもらったけど、全然弛んでなかった。
そのときの体重が４０キロあるかないかだったと思う。
でもトシも若かったかな。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 00:37:01 oAzwZlSR
アカスリでもやってみようかな。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 00:42:48 8RaKHjmq
垢すりやったら、もう目立たなくなってきてた肉割れ線が
磨られたせいで真っ赤っかになった。
肉割れある人は要注意だよ。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 11:58:57 UdGcN5q7
ずっとデブだった奴の激ヤセといえば貴乃花親方だが、
彼は顔はそんなにたるんで無かったよな。体もそんなに違和感は無かった。
結局人によるってのが答え？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 12:03:31 2i7YYSPR
太った香具師が中途半端に痩せるとめちゃくちゃ弛むんだよ。
痩せきってしまうまで頑張ろう。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 12:21:39 UdGcN5q7
>>78
それってマジなのか？それとも適当に言ってるだけ？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 12:28:01 2i7YYSPR
>79
自分の経験とこれまでの伝聞。
３０代前半で３５キロ痩せたけど、２０キロ痩せた辺りが一番ひどかった。
肉割れはなくならないけど、男なので気にならない。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 12:28:45 jELaVAjA
BMIが40以上の人は皮膚が伸びやすいと聞いたが、ほんと？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 13:51:16 UdGcN5q7
ボディビルダーとか大会のときは
数十キロレベルの大幅な減量をするけど皮は伸びてないよな。
やはり完全に痩せきるしかないのか。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 16:56:24 Nsfxx+Cu
立ってるときは気にならないんだが、座ると腹の皮が気になるんだよなあ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 03:11:12 ylY99HFl
結局限界まで痩せれば皮膚も縮むってのでＦＡ？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 03:32:21 wmYDWo1t
手術で治療でいいじゃん。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 09:45:45 W5eOx6o+
>84
大幅な減量に成功し、皮も弛まなかったという書き込みがある一方、
皮が余って戻らないという書き込みもある。
傾向として皮膚が元に戻らないのは女性に多いようだ。
これは痩せきることが女性の方が難しいことと関係しているかもしれない。
アメリカン巨デブが弛みきった皮膚を手術で切っているので、
どこかで元に戻らない限界があるのは間違いない。
しかし日本人で２００キロオーバーなんてのはほとんどいないので
参考にするにはピザすぎる。
また肉割れが治ったという書き込みは見たことがない。
以上の結果、とりあえず痩せきってしまうまで頑張るのが一番だと思われる。
体脂肪を男性１５％、女性２０％程度にまで下げて、それでも皮膚が緩んでいるなら
その時は手術を考えるのがいいのではないかと。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 21:34:44 34Wlp2oC
年齢だろ？
30過ぎて15キロ以上やせたらもうアウト
ビルダーは脂肪のかわりに筋肉で膨らんでるから
マッチョめざしたい人以外には参考にならんと思われる
普通のデブは落としたいだけだからな
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 22:07:04 T935yY02
アウト！
30代ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 06:16:51 kvQbABFH
いや、キャベツダイエット成功した医者は
50歳くらいでたるんでなかったから、栄養だとおも。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 15:52:25 40pZqM8E
ビルダーは１３０ｋｇ→９０ｋｇとか脂肪だけで落とすよ。大会のときは。
筋肉をつけるのは脂肪と一緒につけないと無理だしね。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 18:16:34 WH8W/+iz
だーかーらー
ビルダーは参考にならんちゅーに
いくら筋肉でも普通体型に比べたら20キロ以上余分なモノがついてんだぞ
通常ダイエッターと一緒にすんな
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 18:30:27 WS2x6rFc
ということは２０キロ筋肉付けたら弛まないってことか、
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 18:35:59 nJKqjbyF
お腹の皮膚がたるんで【世界仰天ニュースの加藤大ちゃん】みたいになっちゃった
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 18:58:24 Dw9trmBx
120から76まで落としたけど、ほとんど余ってない。
元々、骨太、筋肉付きやすい体のおかげかも。今、36歳。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 19:47:05 ylCWMorf
10キロくらいの減量ならどの年代の人でも皮膚余りの心配はないんじゃないか多分
それ以上は｢どの年代でも｣と言い切る自信は無いが…
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 19:47:49 fzrPNOyj
身長いくつ？
脂肪を落としきってないのに
たるんでないって事だよね？ｳﾗﾔﾏ
97:96
07/08/17 19:48:59 fzrPNOyj
>>94宛てのレスです
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 20:08:54 lEWHO4sm
俺も腹が弛んでるなあ
2ヶ月くらい前まではあともう少しすればマシになるかなと思ってたが
弛みはひどくなる一方
腹筋つけるしかないかなと思ってる
ちなみに年は２７
ただこの弛みが治らない限りダイエットはやめるつもりはないから
そういう意味ではよかったと思ってる
すぐに目標の体になったらまたどか食いしてピザにばるかもしれんからね
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 20:35:23 Dw9trmBx
>>96
身長は179cm、B96W77H？
途中でも、弛んでる感覚はなかったよ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 20:50:22 MTucIQj5
ちっちゃな頃からおれはピザ
十五でセキワケ言われたよ
20代前半の時、一年で三十キロ近く落とした。
有酸素プラス無茶な食事制限。
結果、皮ダラーになったのだけども、思えば痩せる前から弛んでいたような…。
自分の身体は感触が柔らかくて、張りの無いタイプ。
これは関係あるのだろうか。
今は20代後半。
ひたすら仕事に追われ、
緩やかながら十キロリバウンドしたので、
今度はジム通い＋有酸素＋たんぱく質と野菜中心の食事制限で再開し、ただいま四か月目。
結果7キロ減。
すると、以前の食事制限で落とした時よりも、断然皮膚の弛みが軽い事がわかった。
でもまだまだ余ってる。
女として
ちょっと
というか死ぬ程
辛い。
だから死ぬ気でがんばる。
101:ダイエッター
07/08/17 21:07:30 SIpiMT4e
参考までに
年齢２２ 身長１７０ 体重５９ 男
ここ半年前までに１年間で３５キロ落とした。運動と食事制限だが当然皮？脂肪？
はかなり余ったがそれから栄養、ダイエット、筋肉の勉強をしてそれをもとにこの半年で
さらに５キロ落とした。
今体の皮はほんの多少残っているが、気になるほどではない。
どうやら代謝（皮膚、水分、脂肪、なにかはわからんが）と有酸素運動で減ってくるとにらんでいる。
筋肉をつけてから脂肪を落としつつ筋肉を遅筋に変えていけば改善の見込みはありそうだ
まだまだがんばる。皆もがんばれ。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 22:37:37 t6lz3IOe
お風呂でぬるま湯で半身浴で、ひたすらモミモミ
すると いいよ(＾ω＾*)
63→49→43
まったくたるまなかった。
ﾘﾊﾞったらぶよぷよになって たるむと思うけど。
皮膚は三ヶ月で入れ代わる みたいだし
半年ほど体重維持と 半身浴頑張れば、たるみ知らず
だと思われます。
骨は二年で入れ代わるらしいですね。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 11:06:23 PDGf79V4
1年かけて40ｷﾛ落としました
皮はちょっとだけ弛んでます。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 12:05:03 4JnLUbRo
貴乃花タルンタルンだな
顔崩れたまんま
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 04:27:14 jL+6q0I3
皮膚をたるませないで痩せたい方は、アロマオイルマッサージを取り入れて下さい。
急激に痩せたり食事制限だけのダイエットは、皮膚がたるみやすくなるけど、
アロママッサージでかなり防げます。
私はほぼ毎日お風呂で身体を洗った後にマッサージしていますが、
毎日が無理な人は、とりあえず週2～3日でもいいです。
ちなみに、アロママッサージは日常のむくみ解消、セルライト除去にもなるので、
よりキレイに痩せられます。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 12:10:51 2x/abf2J
2ヶ月で２０キロ近く痩せた。
脂肪でパンパンだった体が心なしかブヨッと柔らかくなった。
これは順調にダイエットが成功してるのか
それとも皮が伸びきる前兆か・・・
今後のダイエットのモチベーションに関わる。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 13:58:51 qqT0yFf1
俺は体脂肪32％から13％まで落とした（1年で）、当然皮膚もたるんで引っ張れば
20㎝位伸びた事がある、しかし2ヶ月遅れで縮むんだなぁ不思議な事に・・・。
今は立つと腹回りは殆ど掴めない位になったよ。当然、キントレや有酸素運動もかなり
ハードにやっています。元の体型から例えると上島竜平から格闘家の桜井マッハ速人位に
なった。ただ、タバコ吸っていると皮膚はなかなか縮まないので注意ね。
時間が経てば皮膚でも大体元に戻るよ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 20:06:13 4G9HOqKR
脱皮すればいいんだ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 10:39:38 ylRJ+sYm
妊婦さんは数ヶ月で急激にお腹膨らんで、出産で元に戻るわけジャン。
あれだけ膨らんで戻れば皮たるみそうだけど、たるまないの？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 10:46:02 ueT5wAIV
妊婦さんだって、妊娠中にケアを怠ればブヨンブヨンなんだよ。
しかも産んだ後もケアします。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:26:44 jqACx18r
>>107
なるほど！
やっぱり禁煙しないと駄目かorz
112: ◆Oamxnad08k
07/08/23 14:12:22 5I4jFVHT
タバコは皮膚の血流を悪くするからいかにも弛みそうだ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 21:46:52 AeUUzygB
戻らなくてたるんだままの妊婦も多いんだよ･…
脂肪がついて戻らない人はもっと多いんだけどね！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 11:50:36 VGXLR0OF
１７５ｋｇだったけど戻らない限界は多分１５０ｋｇぐらいかも。
１７５→８５まで痩せて手術で切った。
弛むというよりあまってる感じ。
男だけど胸が垂れ下がって、おなかの皮がそのまま垂れ下がってる感じ。
質問あれば特定されない範囲で答えます。
実体験に基づくものなんでほぼ主観での感想なのでご勘弁くだちい
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 12:23:33 Dqe7/rpQ
>>114
このままいけば多分皮が余ると思われる♀です。
そうなった場合手術で切ってもらおうと思ってるんですが、
普通の病院で切ったのか美容外科で切ったのか、また
費用はどのくらいかかったかや、
手術痕がどのぐらい残るのか知りたいです。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 13:50:01 VGXLR0OF
>>115
返答します。
箇条書き+解説で質素だけど勘弁してね（・ω・）
Ｑ．どこで切ったか。
Ａ．美容形成外科で切りました。
範例が少ないのでちゃんと調べたほうがよさげです。
大手は大抵断られます。
最近では某大学病院で手術可能だそうです。
特定されるのが本気で嫌なので病院名等どうしても知りたい場合はフリーメールでも取得してさらしてください
Ｑ．手術費用について
Ａ．保険が利かないのでまあそれなりの値はします。
値段聞いた時は愕然としましたが、
親類のサポート+貯金で何とかまかなえました。
諸経費全部含めて230万円程度です。
程度によります。
某大学病院だと大分安くなるみたいです。
俺が手術してから6ヵ月後に施行可能になったらしいです。
Ｑ．手術痕について。
Ａ．胸は乳輪の周りを鍵穴状に切り取りつなぎ合わせる方法でした。
男なのでそれなりに残ってます。
傷ですが約11ヶ月で初期の生々しさはなくなりました。
色素の変質がもう少しでなくなりそうなのでそんなには目立たないと思います。
女性だと隠せるやり方があるらしいです。
お腹は下腹部から逆Ｔ字に切り取り縫い合わせる方法です。
こちらはビキニラインで隠れる方法ですが結構残ってます。
盲腸痕が下腹部横一直線に走ってる感じです。
Ｔ字の縦の部分ですがほぼ消えかかってます。
治癒状況とかは他人の物が参考になら無いみたいなので期待はしないでください。
参考になったら幸いです。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 14:00:38 aRxKNMHZ
>>116
運動も併用してじんわり痩せていくと皮膚が余らないと
聞いたんですが、116さんの場合どんな方法・期間で
減らされたんでしょうか？
今運動と食事制限を併用して今の所２カ月ちょっとで15キロ程
減らしたのですが、まだあと15キロ程度減らさないといけない
ので心配になってしまいましたorz
残りの15キロはあと10カ月以内に達成出来ればいいやとは
思っているんですが・・。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 14:09:09 sLlET9jG
お金かかるんだね・・・
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 14:16:02 VGXLR0OF
>>117
食事は1500kcal程度を目安として摂取して、
130kg切ったぐらいから運動+↑をはじめました。
期間としては、ダイエットのみが8ヶ月程度、
ダイエット+運動が14ヶ月程度です。
体重、性別にもよるけれど、2ヶ月１５ｋｇは減らしすぎかなーとは思う。
もうちょっとスローペースでもいいと思う。
急ぎすると皮膚が中で割れた感じになる。（妊娠線じゃなく）
ちょっと後悔してるしな。
ああ、でも後悔するより前を見据えよう。
10ヶ月で15ｋｇ。普通にいいんじゃないかな。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 14:32:59 sLlET9jG
やっぱり腹筋しまくるしかないんだ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 15:01:30 aRxKNMHZ
>>119
ありがとう。期間も短くはないし食事もそう極端でもないですね。
私はなんか特別努力したつもりないけど減りました。
運動（水泳とウォーキング）が楽しくなって、続けてたら
減ってたぞという感じです。水泳やった後はおなかもすかないので
晩御飯はあまり食べられませんでした。その分朝昼はガッツリですが。
これからの15キロはもう今までのような減り方は無理だと思うので
のんびりやっていこうと思ってます。
皮余ってしまったらどうしようかな。費用がorz
妊娠腺関係はもう妊娠した時に本家本元？がビシッと出来たので
母の勲章と思うようにしてたら気にならなくなりました。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 15:54:29 FM+7aGzK
お金そんなにかかるんだ(´；ω；`)
自分もこのまま行ったらかなり弛みそうなんだよなあ…
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 16:10:49 sLlET9jG
筋肉つけるお！
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 18:33:36 MTZgfzFK
筋肉をつけてアロママッサージをして、それでも弛んだら切るしかないのか。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 19:52:13 VGXLR0OF
プロテインを寝る前に飲むと筋肉付きやすくなるよ。
もち、筋トレ含む運動した日だよ。
>>121
そかそか～。
むっちゃ理想のダイエット＆運動だなぁ。
停滞しても油断せずに続けましょう。
たぶん程度によると思う。
俺の場合は弛むと言うより余ってたから。
引っ張ったら伸びるとかそういう次元じゃなくて元から垂れ下がってる状態だった。
もし切るにしても俺よりひどくなければその分やすくなると思う。
それに大学病院が取り組んでるので実質100万切るんじゃ無いかな。
126:115
07/08/28 00:48:32 EwBSoULC
>>116
大変解り易く詳細な回答ありがとうございました！
このまま行けば、標準体重まであと1.5年ぐらいはかかるので
それまでにお金貯めて準備しておくことにします。
あの後、色々調べたところ、地元に1箇所だけ
皮の切除OKなところがあったのでそこで頼んでみることにしますね。
本当にありがとうございました！
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 16:53:35 eevwOw3t
体質とかかなりあるよね
体が膨れても肉われ全然しない人もいるように
大幅ダイエットしても皮が余らないで痩せてく人もいるし
世界仰天か何かでみた腹にエプロンみたいな皮を
ぶら下げて水泳をしてるオッサンがいたけど本当に邪魔そうだった・・・
たるみと言えば世界仰天の加藤大だよね・・・
休憩所で頻繁に脚とかにクリームを塗ってたけど
あれはたるみ防止のクリーム何かかな？
減量して体自体が縮んでくのと同時に皮も縮ませるクリームがあればいいんだけど
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 17:16:16 7xOqCRkk
肉割れすると皮が余るんだよねきっと。
割れた分の表面が積増えたわけだから、
表面積を元に戻すには肉割れの部分を縮めるしかないわけだよね？
129:万年豚
07/09/07 23:09:05 8m3Jcyui
煩悩の数の巨デブから、何度もダイエット←→リバ を繰り返しつつ、
現在は65kgを維持中。（身長178cm）
ビタミンB、振動マシン、反復浴、筋トレ、有酸素運動等、ありとあらゆる
方法を試してるが、腹や胸、ケツ、二の腕の弛みが一向に解消されない。
今どきの学生やマラソン選手のような細くて引き締まった体に憧れる。
手術なんかせずに、自力で弛みを解消して、来年こそオンナの前でも
堂々と脱ぎたい、いや堂々と改造したカラダを魅せたいよ！
ちなみに体重の推移は以下のとおり
1994～1995年 108kg → 70kg（体脂肪率 40％以上？→20％台）
1995～2000年 70kg → 94kg（体脂肪率 20％台 → 約35％）
2000～2001年 94kg → 69kg（体脂肪率 約35％ → 約20％）
2001～2006年 69kg → 90kg（体脂肪率 約20％ → 30％強）
2006年 6～12月 90kg → 68kg（体脂肪率 30％強 → 17％）
2007年 1～4月 68kg → 73kg（体脂肪率 17％ → 20％強）
2007年 4～7月 73kg → 65kg（体脂肪率 20％強 → 11％程度）
その後は、現在に至るまでほぼ現状維持状態。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 23:44:35 kxzCsq9+
>>129
何度も繰り返してないで学習しろよ・・・
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:21:09 gfclhUQ9
貴乃花たるむっていってもこの程度か
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:37:10 gfclhUQ9
これの５分７秒くらいに ８９キロ→６９キロがある たるんでないよね？
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 04:35:22 TtG62S5p
>>132
たるんでないよね？てっいうけど
全然身体映ってないじゃんｗｗｗ
わからんわこれじゃ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 08:50:36 VEY+hZtY
>>132ワラタ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 11:11:23 Z+NCcMM0
貴乃花、顔はそうでもないが乳首は凄い垂れてるぞ。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:01:50 lw78PjR2
あたしはずっと肥満体ででも19でダイエットして一気に30か40はやせた。
恐くて体重計れなくて大分痩せたと思ったのに75あった…
そっから55まで痩せたけど皮は全く余らなかったよ。
食事はあるあるでやってたスキムミルクヨーグルトを食べたり。
スキムミルクは低脂肪高タンパクがよかったのかな？
運動はウォーキング１日平均13キロとヨガを寝る前と朝に
あとお風呂で超音波を二時間とかやった
これを毎日かかさずやったよ
長くて悪いけど参考までに
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 15:11:48 Qx+S1v8m
19か
やはり若いとたるまないようだな
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 15:36:51 yq8Ru4uo
でも脳細胞は引き締まってないようだ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 16:41:21 lw78PjR2
>>138
何でですか？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 18:31:17 uEe78Y24
食事がスキムヨーグルトだけだと思ったからじゃないかな
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 21:21:22 cqu0gzl/
30歳以下でたるまなかったヤツの話なぞ少しも参考にならんわ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 21:35:50 lw78PjR2
>>141
そうですか。失礼しました
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 23:45:24 jE1O4thZ
158cm98kg→58kgまで40kg痩せました。
期間は1年半
年齢37歳
食事制限、ウォーキング、フィットネスDVD（ビリーに非ず）で
痩せました。
痩せた結果、腹と尻は特にたるみ無し。
割と引き締まっています。
もちろん、引っ張れば伸びますがｗ
立っている状態ではわからない。
痩せている頃から巨乳でしたが
巨デブになって更に巨乳に！！
ダイエット後は…見事に垂れました。
まさに垂乳根。
それと、太股と二の腕が哀れなほどにたるんだ。
なんかブランブランしてますｗ
現在マッサージで何とかならないかと奮闘中。
たるんだ部位と、たるまなかった部位の違いは
自己分析によると、肉割れの有無に関係あるのではないか、と。
乳、太股（内側）、二の腕（内側）には
肉割れがビシビシ入っていたんです。
腹と尻には肉割れがなかったので、それでたるまなかったのかな～？と。
どうでしょうか。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 01:33:39 jj9lf0S/
>>143
わー、歳も痩せ具合も私とほとんど同じ。
私もお腹や顔はたるんでないんだけど
肉割れした太腿の内側と二の腕の内側は
皮と中身が完全に分離したような感じで振袖のようになってます。
やっぱ肉割れて増えてしまった表面積はそうそう元に戻せないのか…
まだ肉割れ起こしてない若い子は今のうちに痩せたほうがいいよ。
ホント、いくら痩せてもこうなっちゃうと悲しいです。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 13:04:46 QXIEVSPg
うわー今7キロ痩せてさらに継続中なんだけどまさしく腕と太ももを
危惧していました…振袖っぽくね？と…
やっぱりここは無理なのかー！！年齢的に！
太ももはばっちり肉割れしてるので仕方がないとあきらめよう
二の腕は振袖っぽいけど肉割れしてないから望みはあるのかな
1年後に報告しにきます
たるみが恐いので1ヶ月マイナス2キロずつ運動で痩せてますが
もしかしてあまり違いがなかったりして
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:16:20 KLw/eXZR
肉割れか…
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:17:49 KLw/eXZR
>>141
妬みは見苦しいよ
あんたみたいに年とってる人ばっかじゃないんだから
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 17:46:46 EOtGibPh
>>147
しかし20才以下なら特に何もしなくてもたるんだりしないんでは？
10代でたるんだ人なんている？
妬みどうこうより純粋にあまり参考にならないと思う…
肉割れがあったけどたるまなかったとでも言うのなら10代のうちなら
肉割れしてても大丈夫！という参考になるけど。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 18:31:12 KLw/eXZR
>>148
テレビでたるんでた若い子いたけど。
自分にとって参考になんないならスルーすればいいのに、わざわざ書き込んでくれた人に参考にならないとか言う必要ないでしょ
若い子が禁止なスレでもないのに
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 18:35:53 T9j9AQie
肉割れ日本一の私ｵﾜﾀ…
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:40:09 xIEyBMBN
10代で今んところ皮膚弛んでます（泣）
ダイエット３ヶ月半
身長177体重84→67㌔体脂肪11％～14％…どうしよ（泣）教えてください
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:53:31 J6ERgsBQ
>>151
肉割れしてないなら高蛋白の食事をとって筋肉つけるといいらしい
してたらシラネ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:12:49 +MOu+dfF
そういや俺も１０台からダイエットしたんだった。
やっぱり肉割れが要因として強いな。
顔はまったく弛んで無いけど他の部位がひどい。
腕、脚は筋肉で補正できた。
腹と胸が無理だから切った。
手術費用も馬鹿にならんよ。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:13:29 IYh4lMuH
オタキングの岡田は皮は縮むって言ってたぞ。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:16:12 xIEyBMBN
肉割れってどんなのを言うんですか？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:23:07 rFeC2Yfl
>>153
ちなみにいくらぐらいかかった？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:29:50 W4bVktp8
>>155
太もも・ふくらはぎの裏側・腰・お尻なんかの皮膚にできるのが多いね。
スイカの模様みたいなギザギザっぽい感じの亀裂ができるのが肉割れ。
急激に太ると肉割れしやすく、一旦こうなったら元に戻りません。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:34:49 lWWDC5+S
>>155
妊娠線をおかん見せてもらったらいいよ。
ちなみに95⇒65の♂だけど腹にがっつり肉割れあるよ。ｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:41:49 LlvZIf7S
私はセルライトや引き締めに効果があるといわれるエンダモロジーで、皮膚がだらだらに伸びてしまいました。施術をしたエステやエンダモロジーをエステ店に卸している会社に言いましたが、相手にされませんでした。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:26:10 jXYCdsbN
黒木ﾒｲｻちゃんがCMでやってるｺﾗｰｹﾞﾝｳｫｰﾀｰ飲めば、少しは肉割れ出来にくくなりますかね？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:31:35 fWhbNu5r
>>160
太らないようにしろ
そうすれば何もしなくてもできない。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:07:19 2Gii5V3y
タルタルには運動！
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:20:22 ulb8Ly13
>>159
告訴すりゃいいじゃん
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:07:11 y2k/98qe
>>156
2500kぐらい
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:08:22 I1baJ4I7
エンダモロジーとは何ぞや？と思って検索した。
強力な吸引マッサージみたいなもんだと書いてあったけど
脂肪やセルライトが落ちても皮膚が伸びたまんまだと
ちょっと恐いな…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 02:02:51 cjjS0V4o
>>154
確かに言ってたな。
皮膚が緩むのは、まだデブだからって言ってたはず。
まだまだ時間かけて痩せていくと、皮膚が縮んでくる…らしい。
たまたまテレビに出てたのを見たｗ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 02:41:30 17uj8V0a
ビリースレにあったやつ
URLﾘﾝｸ(www.sonicsystem.co.jp)
この人たるんでないし
このぐらいまで筋肉つけると良いのかも
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 11:41:49 nOdn4Ez+
妊娠線？男にもそんな線できるんすか？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 12:55:24 ukER1N0U
男にもできる
俺全身線だらけ。
皮膚弛みすぎ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 12:59:03 nOdn4Ez+
乳の下以外線なかったです！が、それですか？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:45:27 759nZtBF
脚痩せを目指すなら↓このサプリ効くよ♪
URLﾘﾝｸ(jasumine.jp)
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:03:38 Jc5/p8nU
一気に痩せたけどたるまなかったよ。肉割れもあったけど
でも運動と代謝よくしなきゃ絶対にたるむ～
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:29:51 4g1chTSN
>>172
スペックを書いていただけると有り難いのですが…。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:57:52 TJjoFnRU
代謝もいいし10代だし体脂肪も10%～14%なのに何故!？ダイエット４ヶ月で17キロ減少…何故!？まだ期間短すぎ!？176センチ67キロ…(泣)死にたいわ…
175:174
07/09/11 17:11:14 SdiFBlaU
ちなみに皮です↓↓
延びたりはしないですがシワクチャにはなります(泣)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 17:38:32 ulb8Ly13
>>175
短期間で減らしすぎ
もの凄いデブじゃないんだから、１ヶ月３ｋｇ減くらいにしないと
若いんだからそのうち元に戻るんじゃない？
水泳するといいかも
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 22:09:05 Jc5/p8nU
>>173
162で90から55だよー
大体7ヶ月くらいで（前半３ヶ月は普通な食事に運動なし）で４ヶ月は自分なりに決めてやったよ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 01:52:27 Q4ui4gEa
エンダモロジーでセルライトが消える人もいるらしいけど、全然なかった場所にもセルライトが出てしまい、尋ねると施術によって一時的に浮き出ても繰り返し施術すれば消えると説明され５０回通ったのですが増えて伸びただけでした。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 15:12:48 WbSC5wvc
>>178
運動とお風呂頑張ったらセルライトほとんど消えたよ。凄かったのに。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 00:57:01 uhII7cPY
肉割れした部分って、長年経っても皮膚が薄いんだね。
赤みも消えてしばらく経ってたのに
マッサージしたら出来た頃のように真っ赤っかになったorz
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:57:51 h/CDXKvf
えっ、肉われって赤いの？
白くてテカテカ光ってるんだけど
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 09:48:30 yKpSR2P0
>>181
最初は誰でも赤っぽいカンジなんだと思うが
時が経つと変わる
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 14:57:14 uhII7cPY
>>181
テカテカ、わかる！そこの皮膚の質感だけ違うんだよね。
色は、>>182さんの言うとおり、でき始めは赤っぽい色なんだよ。
で、何日か経つと目立たない色になる。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 16:22:09 gyHomqB4
肉割れの出来はじめって痒くなかった？
腰の横や太ももの内側がやたら痒い時期があって
しばらくしたら、そこに無数の肉割れが…orz
痒かった頃、よく食ってたもんなあ。嗚呼。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 16:29:07 B48d+K9m
白くならないー…赤いまま…白くなったらまだいいのに
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 21:10:45 3tYwbkXE
その痒い時期にオイルマッサージとかしとけば良かったのかな
もちろん痩せるのが一番いいんだけど
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 22:30:42 uhII7cPY
>>184
確かにできる前は痒かった
>>185
そうすぐ赤味が引くわけじゃないよ。
自分は完全に赤味が消えるまで1年ぐらいかかった。
（皮膚の質感は違うから見てすぐ肉割れと判るけどorz）
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:30:56 au01g/9/
一気に痩せると弛むならまた太ってダイエット今度はゆっくりやるって手段はあるのかな………？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:39:50 4MW3KI0U
痩せにくくなるし無駄に年齢は取るしであまりお勧めできない
第１少しずつやって引き締まるものなら同じ期間かければ皮は引き締まる
伸びてる人は少しずつやっても伸びたままです残念ながら
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 06:31:19 au01g/9/
>>189え!?でも痩せた人でも最初弛む人沢山いますよね？いつのまにかなくなってた………みたいな人沢山いませんか？
191:元110キロ
07/09/14 06:35:37 7gZYG+Cl
たるたるたるんだ皮膚は、昭和大学病院美容外科で切除してくれますﾀﾞﾆ。
酷いぶら下がり皮膚なら保険効くかも…ﾀﾞﾆ。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 06:50:04 au01g/9/
いや弛むと言うより僕の場合プヨプヨなだけかもしれない…弛むって言い方だとなんかここだと変だ……伸びないし1、2センチくらいしか……立っていれば腹筋軽く割れてるし…なのに醜い……
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 13:44:46 FMvZs0VM
>>190
だから、2ヶ月で10キロ痩せてたるむ→また太って10ヶ月かけて少しずつ
痩せてたるまない体ゲト！するのと
2ヶ月で10キロやせて残りの10ヶ月がんばって自然と引き締まるのは
一緒ってこと。太る時間がむしろもったいない。
後者で1年かけてたるみが戻らない人は前者を選択してもたるんだまま。
たるんだ期間があるのが許せない！って人はやってみたらいいけど
リバウンドはやせにくくなるし、地道にたるみの引き締めをやった方がいい。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 14:47:18 au01g/9/
弛みの引き締め？とは何をしたらよいでしょうか？ダイエット事態初めてだったんで何が何だか………
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 15:00:40 VAl58uTk
白人と違って、黄色人種は、皮膚を切ると傷跡がすごく目立って、太ってるよりもひどい事になるらしい。
以前美容スレで大後悔している人がいた。可哀相だった。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 20:41:35 au01g/9/
あー弛み防止に何したらいいかわかんない……誰か教えてください～(T-T)
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:23:55 VAl58uTk
短期間に、何十キロも痩せなければ大丈夫でしょう。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:26:07 cBwOWJPN
>>196
一度太ってから痩せれば？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:31:56 VAl58uTk
あと、痩せる時に、有酸素運動や食事制限だけよりも、筋トレも一緒にやった方が弛まないと思うよ。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:45:48 m7kO0h1E
短期間に何十キロも痩せたけどたるまなかった。肉割れもあったけど。時間かけて痩せてもたるむ人はたるむよ。要は痩せかただよ
あと若さ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 08:25:33 TvNJjhe/
夏場、クーラー使うの我慢してダラダラしてたら、一月半で15kg減ってかなり皮がだぶついたけど、時間と共にだぶつきはなくなった
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 16:08:16 L8Yikmn5
今年の夏は凄く暑かったという事とあんたの我慢強さの結果だな。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:16:49 zGw1A1L0
>>201
ちなみに肝心の体重はどうなったん？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:04:04 US8XJHx/
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 14:07:03 CgUppSA7
少し体重増やしたら多少はマシになるかな？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:45:54 vreQPXsV
弛んで肉割れある男女は恋愛しなけりゃいいんだよ
見た目ではバレねんだから
それか弛んだ同士…
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:56:41 o0uGtZZr
恋愛しなきゃいい？
へんなの。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 18:50:03 4ke6zuTw
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 23:52:26 oJHt0MzF
皮膚っていうか脂肪じゃないの
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 15:41:41 TA6lRmcK
３ヶ月で30キロ痩せたオジサンがソフトマッチョになってたよ。引き締まってたし
毎日10キロ走ってたよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 21:28:02 PXq437aK
皮の事書いてある本とかねーのかなー
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 04:17:19 uYsB/ssN
豆乳とキャベツと玉葱を毎日食べながら痩せれば弛まないきがする
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 11:30:29 OCZAepyA
豆乳はわかるけどキャベツと玉ねぎは何の成分が効くの？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 20:55:49 uyyhUBZO
食物繊維じゃね？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 21:09:53 tb88oR+4
>>213
携帯からですまん、この板の玉ねぎスレでの玉ねぎの説明？効能みたいなの
URLﾘﾝｸ(c-docomo7.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(c-docomo7.2ch.net)
つまり血がサラサラ、美肌、脂肪燃焼、疲労回復という素晴らしい効能が
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 23:32:01 sLZuh4Ip
皮伸びた人ってどんなダイエットしてるの？
あたしウォーキング＋夜炭水化物抜きで大幅減量したが皮伸びた気がしないんだよなあ
もしや腹のあたり伸びてんだろうか
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 00:03:00 c5M1AwVk
痩せたらオッパイがおばあちゃんみたくなったお
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 00:18:45 eBquQEf2
>>217
実は本物のおばあちゃんだということはないか?
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 01:24:47 YIH5vl1B
>>216
大幅減量私もその方法でやって皮のびなかったけどおっぱいはマジでたれた…
ホウキョウしちゃおうか考え中
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 02:34:15 4GgkGSNj
エステティシャンを引退したママさんが言ってたけど、皮あまりも
肉割れも、運動を継続し食事に気をつければ目立たなくなるってさ。
例えば10年かけて太った皮に、6ヶ月で消えろって言ってもムリなだけだと。
マッサージで血行をよくしてあげるのも効果あるけど
早く消そうとして皮膚や血管を傷めないようにとの事。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 11:29:09 RxuEyEf/
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
加藤大酷すぎるだろｗｗｗｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 13:33:10 3AhGpPrG
>>219
あたしも2カップ落ちて超貧乳!
ほうきょうは怖いなあ…
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 14:07:27 Bd9BM9R2
>>221
これは、コラだよ。
一番痩せた時でも、ここまで痩せてない。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 17:21:13 bouogzbc
>>216
>>219
期間とスペック知りたいです！自分も同じ内容で減量中なので。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 01:08:22 1fYDs0g4
太ももの内側や二の腕がたるんたるんに残ってしまうのは
普段筋肉を使うことが少なくて、さらに鍛えにくい部位だからだよ
その部分を鍛える筋トレをやろう。
意識して動かすと必ず締まってくるから、諦めないことだ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 23:33:35 QD4ctVyt
>>224
4ヶ月で90→55元が太り過ぎだったから75まではスムーズだったけどそっからはとにかく歩きとお風呂をやりまくった！汗を全然かかない体質だったのにちょっと動くだけで汗ダラダラかくようになったよ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:21:53 QvL7PHUb
おぱーい、
サイズダウンってより
はと胸がたれ胸になってしまった(´；ω；`)ｳｯ…
もう治らないのかなー…
Ｆなのにﾌﾞﾗとったらたらーん…
Ｆカップクッキー食べたら治るかな!?(´；ω；`)ｳｯ…
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:41:28 y5ARkK0T
停滞期で鬱になりそうだったけど、お風呂上りに鏡見て
あれ？ってなった。お腹のたるみが減ってる。
急いでメジャーで測ってみたら、下腹まわりが-2cm
体重変らない時期に引き締まることってあるのね。
ヤケ食いしなくて良かったｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:16:21 wkBaxm0N
弛みは何がいけないんだぁ～↓↓↓一生懸命頑張ってんのに……まぢ辛い
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:44:36 nt2AjK5Z
>>221
加藤大以上の衝撃的な皮あまり。
※下のほうにスクロールしてね。
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:51:53 y5ARkK0T
>>227
おっきい人のほうが下がるよ。重いから。
がんばって胸の筋肉鍛えよう。
少し胸はちっちゃくなっても、形がよくなるよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 03:05:19 kznhB8ye
>>230
感動した！！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 05:50:32 1mdS+ARg
水泳とボディパンプで１３キロ痩せたけど別にたるまなかったよ。
でも昔出来た太ももの肉割れはうっすら残ってる…orz
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 15:46:26 hvoawm3V
肉割れは消えないよ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 13:56:10 X0TvC5bA
>>230の人、元の体積のわりには皮少ないよね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 09:11:52 qK7E7cfo
>>230
顔とか首は普通なのに…皮はのびるんだな…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:19:56 PTxrs8G+
>>230
せっかく手術も薬もなく痩せたのに、皮切るために手術って・・＞＜
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 01:54:46 ybYpjj+o
おまいら
URLﾘﾝｸ(pigeon.info)
産後の妊婦用のってのはどうだ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 01:31:44 2WxUMCMW
皮余るって事はまだ太ってるという証だっつーのは本当なんかな～
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 02:01:42 kLv4B7G3
>>239
本当だと思うよ
1.余ってるところをまずつまむ
2.手の甲をつまんでみる
厚さが全然違うはず。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 05:46:10 2WxUMCMW
手の甲はめちゃめちゃ薄いのに腹はめちゃめちゃ皮余りしてました！
身長176体重67体脂肪15～12％B91W72H89……どのぐらい落とせばよいのでしょうか？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 07:51:33 NY/j6SIo
>>241
B78 W64 H78
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 11:10:26 ZxpoR1Pi
こんなのあったぞ
URLﾘﾝｸ(www5e.biglobe.ne.jp)
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 14:56:10 2WxUMCMW
>>242それ骸骨じゃないっすか………
>>243運動して痩せたのに……ってかありがとうございます！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 22:01:33 pNv5Dk1Y
>>241
おー、スペック似てるー、あ、でも俺W78もあるW 72が羨ましいぜ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:02:15 PfCH7Z77
>>240-241
もともと皮下脂肪がつきにくい手の甲とそのまま比較するのはちょっとｗ
でも、皮膚の下にベローッと脂肪がついてるせいで、皮膚が縮まないって
のはあるだろね。
痩せたら手首とか足首とかの皮膚も余るはずなのに、たるむよりも
シワになるほうが多いのは、よく動かす部分だからでしょ？
たるんでるところを動かす運動をやれば、縮むんじゃないかな。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:15:48 5RSfAMug
皮は皮なりに新陳代謝の過程で新しい細胞に入れ替わりつつ縮むわけで
徐々にたるみは消えていくはずなんだけどなぁ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 14:15:30 EQYGPsUL
加齢ってのがあるからね
年とったら痩せてる人だって顔の皮がたるんで毛穴開くでしょ
新陳代謝だって限度ってもんがあるんだよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 23:29:34 5RSfAMug
>>248
加齢の話がしたいのか？
新陳代謝に限度があるという話がしたいのか？
整理して書けよ、つか、頭の中を整理して来い
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 05:22:24 iBdIPm/r
つまり新陳代謝をよくする事が皮を減らす要素だと？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 07:50:36 tg5IKxq3
そりゃそうだろ
死んだら余った皮はそのまんまだろ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 08:38:39 eHsIb+X4
しばらくしたら伸びなくなるぞ
死後硬直で
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 08:51:27 iBdIPm/r
新陳代謝だけならタバコ辞めて筋肉つけて有酸素で完璧ですか？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 13:30:26 L8XCjmld
>>253
引き締め系のジェルでマッサージ、も追加。
これは毎日ね。
それと、週1でスクラブすることも忘れずに。
（古い角質を取り去る）
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:50:26 XwhLjpAS
引き締め系のジェルでお勧めってありますか？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 22:31:54 L8XCjmld
>>255
私はクラランスのトータルリフトマンスールを使ってる。
ネットで安いところ探すと結構あるよ。
URLﾘﾝｸ(jp.clarins.com)
特に引き締め効果をうたっているものでなくても
マッサージすれば効果あると思うよー。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 03:15:24 M5P1/cHW
スクラブとはなんでしょうか？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:27:26 4142Be32
スクラブとは肌の古い角質や汚れを落とすものです。
（古い角質は肌の新陳代謝を遅らせる）
その後に使うボディクリームやジェルの浸透もよくなります。
私は下記のものを愛用していますが、粗塩に蜂蜜を混ぜてもいいみたい。
優しくこすらないと傷つくので注意。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:54:08 M5P1/cHW
>>258それでどのぐらいの効果を得ました？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:15:23 4142Be32
>>259
物凄くたるむはずが、これをやってたるまなかったんです！と
ハッキリ言えるものはないよ。体質もあるだろうし。
とりあえず、私のスペックと経緯を書いておくね。
38歳 160cm 100kg→50kg
1年半で50kg落とした。
食事制限、筋トレ、ストレッチ、ウォーキング（60kg以降はジョギング）と
マッサージを毎日。スクラブは週に1回。
マッサージはリンパマッサージを参考にして念入りにやってる。
痩せ始めの頃は、脂肪が柔らかくなったせいか
プニプニしていたけど、だんだんとれていったよ。
腹：引き締まってはいないけれど、たるんでもいない
二の腕：引っ張ると伸びるが見た目は普通
太もも：特にたるみらしきものはない
顔：思ったほどたるんではいないと思う（旦那にも言われる）
全体的に、たるんでる！とわかるほどではありません。
若い子と比べればアレですがｗ
何が良かったのかはわからないけれど
出来ることは何でもやってみるといいと思うよ。
あ、ちなみに喫煙者です。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:41:56 M5P1/cHW
>>260俺も17歳とまだ若いんすけどかなり早めなダイエットだったんで皮が………だけどそれ試してみます！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:45:32 4142Be32
>>261
17歳！！若いな～！！
その年齢なら新陳代謝も活発だろうし
徐々に引き締まっていくと思うよ。頑張ってね。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:25:50 M5P1/cHW
いやタバコのせいかなんだか多分新陳代謝が悪いのかなんだか………顔、腹、二の腕、ケツがちょっと弛んでて………体重は減らす必要ないすかね？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:37:34 ovJsz+K9
>>260さん
259の人ではないですが、顔は思ったよりたるんでないとの報告で安心しました。
当方33歳女ですが、ここ数日急に痩せて、頬がたるんで周囲にドン退かれたので
もっとペースを緩めるべきかと迷ってました。
丁寧に顔もリンパマッサージして改善します。がんばるぞー！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:50:51 N4A5llH6
嫁って文章下手くそだな。
誉めようとして軽く落としめてる時あるし。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:51:18 N4A5llH6
誤爆ったスマヌ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:06:17 tmYrUFa9
（ ´∀｀）＜ ぬるぽ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:08:51 gOek9LfQ
ガッ>>267
今までの過去レスを参考にして自分に当てはめると
30代でヘビースモーカーで急激なダイエット(3ヶ月で20k減)で肉割れのある俺は
終わった・・・・ってことだね(泣)
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:32:04 RVSOCkRR
>>268まだ大丈夫ですよ！自分イチから調べましたがまず水、筋トレ、有酸素、やらで代謝をあげ今からでもタバコ一時期やめて……パソコンで調べるといい情報たくさんあるからがんばろう！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:53:41 Xf4bx1EE
煙草はやめたほうがいいよ
長年の喫煙者は ダイエットしてない人でも、
顔の皮膚が重力に負けて垂れ気味になってるよ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 14:08:06 fQY1SwCW
268です。
>>269
>>270
止めれるかどうか分らないけど、垂れた皮膚を見てなんとか努力して一時期でも
止めれるように頑張るよ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:02:50 BCWHyNCF
タバコ辞めるなら毎日ずっとフリスク食べるのオススメすよ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:59:28 k7Li+T1H
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 14:48:39 Y47cff/L
18歳
ダイエットを始めて約8ヵ月で体重は104kg→ 77kgになったけど、今は腹が弛んできたかんじ。
腕、胸、足は筋トレすると筋肉痛になって効果が実感できるけど、腹は筋肉痛にならない…
筋肉痛にならなくても効果はありますか？
それと、自分以外の家族全員がタバコを吸っていたら＝自分も吸ってると同様ですよね…
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 20:48:43 BgvuHPDA
＞家族全員がタバコを吸っていたら＝自分も吸ってると同様
盲点だった！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 22:27:18 QQAZmTve
タバコ吸う部屋決めてもらいなよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 05:01:59 if5ReMRO
>>274
腹筋運動を反動つけてやっているか、腹の筋肉がまだ薄いんじゃね？
腹筋も、筋肉（があるはずのところ）を意識しながら、ゆ～っくり
5段階くらいにわけて上体をおこし、再びゆーっくり上体をねかせる
（頭を下につけるまで）のを繰り返してみよう。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:29:13 fHpRHwNZ
>>276
タバコを吸う家族が6人居まして、家が小さく部屋分け出来るだけの部屋が無いのです…orz
>>277
アドバイスありがとうございます！
これからは腹筋を意識して、ゆっくりやってみます
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 14:53:25 DeYbWn10
お腹に力入れるとうっすら割れるけど座ると余った皮がズボンの上にボデーン。
まだまだ先は長い。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 20:33:36 jIPqcLXk
>>279
一緒だ、腹筋してればなんとかなるのかな・・・あーあー
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 02:10:31 LptjsAVQ
コラーゲン大事っすよ皮は！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 02:17:15 ZPup4SXG
ダイエットしてたるんだ皮膚は伸びきったゴムと同じで
どんなにがんばっても自分の力で元に戻すことはできません。
しかも、伸びきった薄い皮膚の内側に脂肪が薄くくっついている状態です。
銭湯や温泉で見る爺さん婆さんのたるんだ皮膚と同じなのです。
それをきっちり治すには手術するかレーザーなどの治療機器で根気よく治すしかありません。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 03:06:22 K09hVxPe
伸びた皮膚って毎日の腹筋でも治らないもの？
妊娠がきっかけで太ってしまい、どうしてもお腹のたるんでしまった皮膚だけが気になります。
ダイエット頑張ってますが、このお腹、どーしよう・・・
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 10:26:26 Iwl0mf01
伸びたら胸も皮もおしまい。
よ～く考えて？腹筋したって中の筋肉は固くなったりして頑張ってるけど、
皮は単に筋肉の上で寝そべって頑張る筋肉を見学してるだけだよね？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 11:28:18 A2rD/ZFL
そんなこと言われても困る
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:01:15 pdgnUzr/
肉が減る早さに皮が追いつかなかっただけで、よほど高齢じゃない限り皮は戻る。時間はかかるが。 それらしいこと言ってるけど風船と人間は違う。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:08:44 A2rD/ZFL
そう思わないとやってけねぇ、手術で皮取るくらいなら最初から脂肪吸引とかやってたよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:22:56 TdqXZamv
25kg減量からはや四ヶ月
完全に皮が無くなったわけではないけども
ちょっとづつ確実にたるみは無くなっているよ
一応、カロリー気にして食事したり腹筋したりしてます
特に何かしたわけではないけども
減量後から顔のたるみはかなりとれてすっきりしました
まだ皮は残ってるけど、これからも維持にがんばるぞ～
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 13:03:42 fahzK8qJ
>>277
実践したところ、筋肉痛になりましたw
良いアドバイス、ありがとうございました！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 14:43:35 MMI6hF71
手術すると傷目立つ？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 16:26:02 OhMMZr9c
人による
日本人の皮膚は比較的キズが残りやすいといわれている
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 16:53:32 MMI6hF71
傷目立ったら今度はその事で悩みそうだな。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 17:30:30 LptjsAVQ
弛むって実際どんくらい伸びますか？
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 17:55:59 zlxjvlbj
高齢者でない限り、ダイエットして皮が余っても、リバウンドしないで体型を維持できてれば時間かかるけど皮は戻ってくよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:58:24 LptjsAVQ
>>294高齢者だとなぜダメなんですか？よーは何が１番大事だと思いますか？運動はもちろん、それ以外では！