07/07/15 03:43:59 y3TGid3h
>>256。
衝撃吸収力として、
初心者向けジョッギングシューズ＞フィットネスシューズ
（初心者向けシューズについては↓のレス番 ５ など参照してください）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
だと思いますけど、
靴の「違和感」は衝撃吸収以外にも、
オーバープロネーション対策などの問題もあると思います。
ストレッチや疲労回復などの要素もありますし、
いいシューズ＝オールマイティではありません。
実際、私は走り始め１ヶ月ちょっとで鵞足炎に泣きましたが、
シューズの問題ではなく、体重が重く、筋肉が衝撃吸収機能を獲得していなかったからだと思っています。
でも奮発して買ったお気に入りのシューズで走るとよけいに走れるし、気持ちいいです。
それはたぶん想像以上だと思います。