07/09/05 09:40:47 0kGdjlYq
これ始めて二週間近くでヘドロ状の宿便がどっさり出た。不思議だ・・・・・
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 10:46:12 KODr9qas
きちんと排泄できる体になってきたんじゃない？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 20:42:29 Iyb1Pg9u
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
宿便って無いらしいよ～
野菜やフルーツ取るから出たんじゃないの。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 15:32:04 /SAPvKL/
これはじめて3週間経過
2週間で７K減量。
ダイエット期にはいるも挫折したので
リセット期をやり直し中。。
リセット期はダイエットしている実感がないのが嬉しい。
もうこのままリセット期を延々とやろうと思う。。
食べる量は前より増えているけど、、
コンビニ弁当とかは一切食べなくなった。
というか食べたいとも思わないし、
弁当作るのを忘れて食べたけど
美味しいとか一切感じなくなった。
運動はラジオ体操を3日に1度。
体重より嬉しいのが肌が綺麗になったこと。
特にお手入れもしていないのに、背中のにきびがなくなった。
人間の体って本当に食べ物で出来ているんだなと実感。。
毎日美味しかった～と思いながらご飯を食べれることが嬉しい。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 19:53:38 6/TE+Wl4
>>96
習慣と体質が変わってきてるんだね。
素晴らしい。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:22:40 ZJ8LXCNf
>>96
モチあがった、ありがとうo(^o^)o
体脂肪の変化はどう？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:51:31 /24co/yF
私もリセット期だけやってて4ヶ月で5キロちょっと痩せた
もちろん運動もしたけどね
でも生理が不定期じゃなくなったの！！すごい嬉しい
ダイエットってご飯減らすんじゃなくてバランス良い食事を毎日食べること
間食減らし正しい食生活を身につけることだと思う
コツコツやれば必ず変わる！！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 14:31:55 zvG9/tKB
そうだね、コツコツやれば変わるよね。
私も食生活気を付けてから、肌質よくなった。
人との付き合いとかで野菜不足だと、野菜食べたい！って思うようになった。
体が喜ぶような物食べることできてすごい満足。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:26:37 NT5NfsRC
つーかこの方法で痩せたひとって
今までよっぽどひどい食生活してたんだろうね。。。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 22:03:57 uxEl3BaG
>>101
もちろんそうだよ～
食生活が間違ってたから太った、だからダイエット、するわけでしょ？
103:96
07/09/09 01:58:05 Q2sJQP5u
>>97さん
ありがとうございます。。
ますます頑張ろうと思います＾＾
>>98さん
体脂肪も減っていますが、
伊達さんの本みたいにこの時間にはかるというのを
決めていなかったため、、はかるたびに違うので
確かなことは申せませんorz
ただ、増減はあるにしろ3％は減っています。
>>99さん
私も生理が何ヶ月も来なかったんです。
ストレスとかいろいろなことが重なって、
それがこのダイエットを始めて1週間目に
生理が来て、すごく嬉しかったです。
>>100さん
本当に体が喜ぶようなものを食べることが出来て
満足ですよね。
体に悪いものがあまり欲しくなくなりました。。
・・・・でもまだアイスが無性に食べたくなる時が
があるのでその時は食べていますが、、、
とにかく私は今の仕事を始めてから
ストレス（ストレスが馬鹿食いに走るタイプなので）
と不規則な生活のせいで
一年半くらいで体重が35KG増えました。
そして過去最高になりました。
だからまだまだ先は長いのですが、、
地道に続けていきたいと思います。
そして目指すは９号です＾＾
長文失礼しました。。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 03:02:51 MAW/9oL6
冷えが酷かったけど、
ちょっとの心がけで体温上がってきた。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:05:26 Kim9TYTu
コーヒー飲めないのがつらい…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:30:56 759nZtBF
上半身痩せても下半身が・・・って人はコレ↓
URLﾘﾝｸ(jasumine.jp)
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:42:14 bhfecZ9m
>>106
マルチ広告死ね
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:24:21 US8XJHx/
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 17:31:00 7xONh8UD
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 22:22:04 BB6t+Y/B
痩せないからブーム終わり？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 18:57:01 m4FM3nUx
お酒はどうなの？
会社の付き合いで、絶対飲まなくちゃいけないんだけど、このダイエットやってるときは
絶対に飲んじゃだめなの？
それとも種類を選べば大丈夫なもの？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 13:55:59 /bVL/j7E
飲んじゃだめってわけではないみたいよ。
冷えたものではなく常温や熱燗にする。合成酒は代謝機能が鈍化するのでさける
水分も一緒にとる。
など書いてあるよ。ほどほどにね。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 22:20:41 Jjkq92OI
今時の若い人、特に女性が、合成酒って飲むか？ｗ
熱燗で飲めってのも、川喜田昭雄あたりが自分の好みで言っているだけのおっさんのご都合やんｗ