☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者10人目at SHAPEUP☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者10人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト875:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/17 20:18:08 2CKOIxwB >>874 ニ品目は少ないような気がするね。 野菜ジュースをお勧めします。 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/17 20:18:56 yFke5omm >>874 野菜足りないよｗ 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/17 20:22:29 mzM1qufU 野菜ｼﾞｭｰｽは糖分たっぷりだから気を付けろよｗ 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/17 20:23:09 KEaIbuk9 >873 御心配有難う！ 食事は祖母の糖尿食に合わせて毎日計算してるし、心拍計付けてビリーしてるよ。 だから1ヶ月たってもバンド無しの基本ばかりだけど、自分では良いペースだと思う 近所にジムは無いけど、いつかプロのアドバイスを受けてみたいです 879:859 07/07/17 20:23:11 J6m8Xhpc >>875,876 足りないかな、やっぱり。 ここは素直に皆さんが言われるようにお昼に野菜ジュース一本飲むことにしようｗｗ 880:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/17 20:29:28 mzM1qufU >>878 いい心がけだね。心拍計付けてやってるなら、体脂肪率が もうちょっと下がるまでは、心拍上限を決めて、無理せずに 続けてくださいな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch