ビリーズ・ブートキャンプ 39ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP ビリーズ・ブートキャンプ 39ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 13:05:28 XBERRTQv マルチうぜぇ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 13:12:59 pYA9c2I9 >>99 高速腹筋ってどれの事？ かなり腹筋がついてくればできるようになると思うよ。 俺は腹筋プログラムはDVDより回数もスピードも速く出来るようになった。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 13:15:43 bjmCQpjC >>99 応用をビリバンありでこなせるだけですげぇことだと。 高速腹筋はコツとかあるのかもだね、まとめサイト参照。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 13:24:23 +Aq3Pskt >>96 デブだけど太くなったよ 以前は股下に隙間があったけど無くなった… 一ヶ月目なんだけど、もっと続ければ細くなるかなあ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 13:28:55 wZ2DQqmO >96 自分もデブだが、太くなった。 ただ形が変わった。輪切りにしたとすると、縦の楕円になった。 だから前から見ると隙間ができたよ。前はぶよーんと全体に丸かった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch