ウォーキングにハマってしまった人(36km目)at SHAPEUP
ウォーキングにハマってしまった人(36km目) - 暇つぶし2ch574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 11:44:00 cmUxC2e0
腰が痛くなるので長時間歩けないので
30分を一日に4回位ゆっくり歩いてます。
長時間歩きたいけど効果薄いかもしれませんが
長く続けていけたらと思います

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