07/07/12 21:19:41 fR7sMVRT
>>979
よしよし、泣くんじゃない
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:21:27 TOx64ECt
すいません、教えてもらいたいんですが、
今日で七日目なんですけど、今朝起きたら急に肺が痛くなりました。
喘息もちなんですけど三年くらい何の症状も出てなくて、久しぶりにそんな感じの痛さでした。
その時熱を計ったら微熱でした。
その痛みがおさまってからしばらく大丈夫だったんですが、
今また肺が痛くなってきました。
今日医者に行って薬をもらって飲んだんですが‥
単に喘息のせいなんでしょうか？
ビリーをやって同じような感じになった人いますか？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:27:10 ibFL/KR2
五ヶ月間有酸素運動やったのち物足りなくなって入隊したら、わずか三日目で
筋肉量が今まで出たことない数字になってビックリ。ちなみにビリバン無し。ビリーまじすげえ。
ビリーやってるとスクワットって楽だなと思うねｗ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:27:28 WnpA3zGN
>>980
病気とかじゃないなら、単に基礎体力がなさすぎるか、慣れてないだけかもしれない。
ゼーゼー息して休むようだと有酸素運動としての効果もろくに期待できないので
無理にビデオの速度にあわせないで、しばらく自分なりにペース落として
やってみたらどうかな。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:32:13 meaWC7CI
今日、初めて最終プログラムやったが
後ろの仲間達の密集ぶりに吹いた。
近い！近いよみんな！
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:39:46 3sGDtYbq
実は最終っていらなくね？
なんかおまけっぽい
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:41:37 Wp3UIaGZ
>>986
おれ的には腹筋が要らない、というか他の部分が鍛えれないからめんどくさい
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:41:38 3sGDtYbq
>983
確かに。
でもなんだかんだで50回くらいやってんだよな。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:43:32 CsWfB1ZF
で、新スレまだ？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:44:09 WnpA3zGN
>>987
わかるわかる。基本や応用に混ぜてくれるだけでいいかなーみたいな。
しかたないから腹筋や最終やるときは自分でいろいろ追加してやってるけど。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:45:58 3sGDtYbq
>987
あらそう？
ところで、ビリバンのハンドルとバンドの付け根が白くなってきてんだけど
切れたりしないかな？
ﾒｲﾄﾞｲﾝﾁｬｲﾅはなんとなく怖い
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:49:48 RzSz0WN+
私は腹筋のみはあっていいな。
夜遅い時や時間がない時はこれだけでできるし、
時間のあるなら基本＋腹筋の日も作れるし。
全部に混ぜられるよりは小分けでよかった派
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:54:25 jFT91OHf
ビリー届かないよー(´;ω;｀)
みんなどれくらいで届いた？ホント悩まずに早く頼めば良かったorz
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:04:21 f8sNqu6u
>>993
ログ嫁
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:05:58 MLh3hvKx
>>982
喘息もちの人が簡単にビリーやるもんじゃないす！
医師に相談すれ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:06:07 3sGDtYbq
>993
一週間で届くから安心しろ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:07:33 F8/26cw7
産め
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:09:27 Wp3UIaGZ
次スレ無いにの梅るな
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:10:10 f8sNqu6u
誰も次スレ建てる気なしかよｗ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:11:03 fLC+jaQP
1000ｹﾞﾄ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。