☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者9人目at SHAPEUP

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932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 16:10:25 WnpA3zGN
>>918
>終わった後の疲労感が軽くなってきて物足りない

力をいれるべきところに入れて、全力でやっていないものと思われ。
ビリバンの負荷もちゃんと自分で調節してる？

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