☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者8人目at SHAPEUP☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者8人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 13:38:40 bRWMAMvY >>971 首だけ動かすなんてないぞ 首は固定して背中を軽く丸めあらかじめ肩を浮かした状態で 腹筋をクイッとするんだよ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 13:40:39 rEU+rz0l 筋肉痛は、そこの筋肉使ったからなるんだよね？ この筋肉痛は無駄じゃないんだよね？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 13:42:33 6PK/OPMM >>982 もちろん。筋肉痛は使ってなかった筋肉を使った証だよ。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 13:45:09 rEU+rz0l >>983ありがとう！！ ヤル気が倍増した！！ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 13:55:31 zk+DNz0T 次スレってもう立ってるの？ 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 15:15:03 7mTuLKaT 検査値見ると血糖値１２２ってなってます 次は食後２時間後を測るそうだ 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/08 15:23:51 e8x00j8W ビリーバンドないから変わりに5キロダンベルを2個持ってるんだがどうなんだろう（´・ω・｀） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch