☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者8人目

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☆ビリーズ・ブートキャンプ☆初心者8人目 - 暇つぶし2ch370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 16:54:25 yP59wnz4
>>366
やり始めて間もない俺が言うのもなんだがｗ
最初はゆっくりでも筋肉をきちんと使う事を目標にしたほうが良いような気がする
早く動こうとすると、動作だけの動きになって
筋肉をあまり使わないような感じにならないかな？

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