ダイエット中の禁煙at SHAPEUPダイエット中の禁煙 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト168:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 00:20:29 GSKbYj+N >167 おー、スペック似てる。 私は175/67。 禁煙もダイエットもお互いがんばろう。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/03 01:54:12 uA31k5V9 長年ラッキー吸ってるんだけど、 8kg痩せたらキツく感じてしかたがない。 なので銘柄変えようかと思ってる。 体重が減ると求めるニコチン量も減るんだろうか。 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 15:43:53 N/SFTOL7 禁煙してから二年半、一年位で匂いがダメになる。 そこまでくれば占めたもの、もう絶対に吸う気が起きねえ。 それと共に体重のほうは一年で10kg増し、仕方無しに始めた ウォーキングとランニングでダイエットを始めた。 体がある程度、絞れてくると今度は体脂肪をどれ位落とせるか やりたくなった。そして、とうとう体脂肪率一桁になった。 禁煙とダイエットは同時にやったほうが効果が高いし、余った皮膚も タバコ吸ってると戻りにくいけど禁煙のおかげで完全に戻った。 ここまでくれば勝ち組だ、ちなみにアルコールもやらねえ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch