【7月1日から】決意改めガリを目指す【食事制限】at SHAPEUP【7月1日から】決意改めガリを目指す【食事制限】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト69:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 20:42:54 bobHhtxl 160センチ55キロ 目標：7月末までに5キロ減。 やっと最大値から10キロ減りました。 昔ぱつぱつだった服がぶかぶかだと嬉しい！ ペースアップして減らします。 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 20:49:24 GoH5CEC/ 145㎝ 44㎏ 23％ ジョグと食事制限で１ヶ月で体重-6㎏、体脂肪-6％目指します 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 21:02:45 gAMGqPZ9 １53/４5/２2％ 海の日迄に４3.５ｷﾛ以下!! 踏み台昇降と食事制限で痩せます!! 参加させていただきます!! 72:な 07/07/01 22:07:05 1RG/YJSw 163/51⇒49 今月中にがんばろーっと 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 22:13:08 eJvmPwPt 170cm103kg やれるだけのことはしまつ。食い過ぎには気をつけないとなぁ。 74:ちー 07/07/01 22:18:30 SsGNapmJ 参加させて下さい。 167/53 目標1ヶ月で47になる！！方法 ビリー+ショコ+食事制限 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch