【7月1日から】決意改めガリを目指す【食事制限】at SHAPEUP【7月1日から】決意改めガリを目指す【食事制限】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト61:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 18:51:55 o0u+NGXX １５５cm５２kg ７月３１日までに４０kg目指します！ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 19:03:59 d1K+NQ7U １６０ ６３キロ とりあえず目標は５５キロ 月～金の食事メニューは今まで、 朝なし 昼 コンビニのおかずと家から持参の米と納豆 夜は色々な食材をドカ食い＋お菓子 嫌いなものも結構あります。フルーツとかヨーグルトとか。 基本便秘です。コーヒー飲まないと出ない。 運動は嫌い。仕事は一日椅子に座ってます。 ストレスはかなり溜まります。 朝食べて、夜食べない。夜早く寝るっていうスタイルにしたい。 肉とか揚げ物大好物。サラダとかあんまり食べないかも。 野菜ジュースは昔飲んでたけど、味に飽きて飲んでない。 飲んだ方がいいのかな。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 19:05:57 N959AEV8 >>62 ま、ガンガレ。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/01 20:11:28 X3jOku5P 参戦します！ 157/45⇒40目指します!!! ビキニの似合う体になりたい。 とりあえず、間食やめてビリーします 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch