07/06/26 18:57:16 FlZKO3qA
前スレ
＜＜＜水泳で痩せる！第37のコース＞＞＞
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:58:39 FlZKO3qA
■関連サイト
水夢王国（全国屋内プール情報）
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
消費カロリー計算
URLﾘﾝｸ(www.j-diet.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sports-diary.com)
ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
URLﾘﾝｸ(tarzan.magazine.co.jp)
アクアエクササイズ（水中ウォーキング）
URLﾘﾝｸ(aqaexe.com)
参考動画
URLﾘﾝｸ(www.swim-city.com)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:59:31 FlZKO3qA
初心者さんへのアドバイス
------------------------
とにかく泳ぎ続ける事を目標にしましょう
効果が出てくる目安は2～3ヶ月後です
今の自分にはできない事をアドバイスされても逆上しないでください
結局、痩せた者の勝ちですから
------------------------
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:59:48 FlZKO3qA
4泳法 萩原智子の動画
URLﾘﾝｸ(www2.edu.ipa.go.jp)
水泳・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・けのび・バタ足
・いきつぎクロール・面かぶりクロール・平泳ぎ+・背泳ぎ+・バタフライ+
・スタート・ターン動画
URLﾘﾝｸ(www2.g-tak.gsn.ed.jp)
SWIM
URLﾘﾝｸ(www.sportsmovie.jp)
ゆっくり水泳
URLﾘﾝｸ(www.properent.com)
ストレッチ
URLﾘﾝｸ(www.sugisetsu.net)
マスターズ日本記録（2006年1月1日付）
URLﾘﾝｸ(www.masters-swim.or.jp)
目の周りに装着跡がつきにくい女性用ゴーグル
URLﾘﾝｸ(tabata.jp)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:12:26 CM1kgP5W
前スレ＞９９３
でもさ、先日スポクラのイントラに
「水泳は消費カロリーだけみればすごいけど、脂肪を蓄えやすいですよ。」
とか言われました。
そうなの～～～？！と驚愕しましたが、確かに水泳選手の丸い肩とかを
思い出してしまった私もいる・・。どうなんだろー？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:18:24 FlZKO3qA
それはアレだよね、体を冷やすからどうしても脂肪を蓄えやすくなるっていうやつ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:19:03 wq13E8Tb
水泳いいな…ってオレ泳げないじゃん！
8:新スレ乙です
07/06/26 19:39:14 n4lXDoFD
ぜひ次回はこれもテンプレに
水泳板より
映像教材
URLﾘﾝｸ(www2.edu.ipa.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www2.g-tak.gsn.ed.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sportsmovie.jp)
URLﾘﾝｸ(www.swimming.jp)
URLﾘﾝｸ(www.swimming.jp)
URLﾘﾝｸ(www.swim-city.com)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:40:47 aNnDQGaK
30代後半からのダイエット パート２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
標準体重の人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
20kg以上痩せたい人が集うスレ その35
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキングにハマってしまった人(35km目)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ε=ε=走 ジョギング 41km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
＜＜＜水泳で痩せる！第38のコース＞＞＞
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:52:38 LebZnHHX
>>5
競泳選手が他のスポーツの選手に比べて皮下脂肪が大目なのはたしかデータが
あったと思う
が、それだけで水泳が脂肪を蓄えやすいということにはならない
水の中で、体温を保つために皮下脂肪が増えるという理屈だと思うが、オレの場合、
水泳のイントラ時代は１日１０時間ぐらい水の中で指導をしていたが、体脂肪８％ぐ
らいを維持していた。
当たり前のことだが、むしろイントラをやめて運動をしなくなってからのほうが体脂肪
率が増加してしまった。（だから最近はダイエットのために水泳を復活したんだけど）
しかし、まわりでも競泳経験者が引退すると結構な確率でピザになっているんだよなぁ？
暇があったら、ちょっと調べてみるよ。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:38:37 LebZnHHX
>>5
う～ん！いろいろググッてみたけど、脂肪がつきやすいっていうのも結構あるね
オレは
URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)
の良回答者の意見に賛成
１日たかだか数時間に水に浸かっているだけで皮下脂肪が増えるなんて考えられない
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:12:50 tfRxiEh9
大丈夫だよ
現に俺 33%から19%に落ちたし
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:25:04 lgCVUPbd
水泳やめてピザッた人を何人か知ってるけど
みんな水泳してる時と同じ量を食べてたからだと思う
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:34:29 mgAojo/0
テレビスポーツ教室「水泳・背泳ぎ」
チャンネル ：教育/デジタル教育1
放送日 ：2007年 6月30日（土）
放送時間 ：午後0:00～午後0:30（30分）
ジャンル ：スポーツ>その他
スポーツ>マラソン・陸上･水泳
【解説】イトマンスイミングスク－ル主任コ－チ…西脇正人
テレビスポーツ教室
7月7日(土) 12:00～12:30 「水泳・バタフライ」
テレビスポーツ教室
7月14日(土) 12:00～12:30 「オープンウォータースイミング（遠泳）」 再放送
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:44:12 FlZKO3qA
体脂肪がどうしてつくかっていったら余剰のエネルギーを脂肪に換えて蓄えてるんだから
どんなに寒かろうが、冷えようが、余剰のエネルギーがなかったら脂肪はつきようがないと思うんだよね。
だから水泳で消費してるカロリーを過信してばくばく食べれば別だけど
１日の摂取カロリー＜１日の必要カロリーであれば脂肪なんてつかないと思うんだけど。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:17:02 fmtAGYKN
水泳って、運動カロリーとか考えると理想的なんだろうけど
元々肩幅が広い上に、少し体操やってたから
ますます逆三角体型にならないか不安だ。
男ならかっこいいんだろうけど、女なら多少なりともなで型の方が細く見えるし
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:59:01 6pekxz0k
水泳選手の体脂肪率は10％前半ぐらいだろ。
サッカーの中田とかは一桁台だけど。
一般人が心配するレベルじゃないな。
アスリートじゃあるまいし
そこまでにはならない。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 23:21:39 R92Wwuan
たまにいるよ。水泳やると体脂肪がつくとか得意げに言う奴。
本当にそう思ってるのか。そういいたいだけじゃないのか、っていうくらいアホ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:00:28 McpDxji0
>>16
まだ成長期なら可能性あるね。ただそれも速いペースでガンガン泳いだ場合だけ。
成人なら気にしなくてよい。
>>10
水泳は他の競技と違い、脂肪が少ないのが必ずしも有利ではないからでしょう。
とはいえ、私が行ってるプールのイントラは太めが多い…
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:19:17 Pr+NnvPg
まあ、水泳で痩せるべくトレーニングしているうちはいいけど
その間に脂肪が付きやすい体になっていて、トレーニングをやめると
いっきに皮下脂肪がついてくるという感じかな？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:39:45 En2NgJqZ
脂肪がつきやすい体なんてないっしょ
水泳はカロリー消費が大きい運動だから
やめたときに消費エネルギーががっくし減るわけで
他のスポーツしていた場合と比べて
同じだけ食べたら太りやすいだけじゃないの。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:56:41 ZtKjVO7X
＞脂肪がつきやすい体なんてないっしょ
それは間違い無く在るよ。先天的にも後天的にも年齢によってでも。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:03:46 En2NgJqZ
そうなの？できればぜひソースを！
もちろん誤差レベルでのつきやすいつきにくいはあると思うけど
余剰カロリーが同じ場合でも体脂肪が合成される量が全然違うってこと？
わたしが学習した範囲では脂肪が付きやすいつきにくいは
あくまでも食事に依存した部分が多くて
低カロリーダイエットの時のリバウンドなんかをみると脂肪は合成されやすいみたいだけど
運動の種類によってそこまで違うってのは（噂レベルはともかく）
みたことないのだけど。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:18:47 ZtKjVO7X
常識すぎて、ソースも無いと思うよ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:25:02 m4aLDX/s
>>19
ああ、それなら大丈夫そうです
安心したー
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:24:31 mAn1SqNu
水泳をすると体脂肪がつきやすくなるのが常識だなんて初めてきいたよ！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 08:55:29 VyUJaLlI
単に[脂肪がつきやすい体＝カロリー過剰になりやすい体]ってことだけじゃないの？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:35:44 jt4Q6N5a
水泳選手は体温維持のために内臓より皮下に脂肪が溜まりやすいとかあるのかな。
そのため同じ体脂肪率でも太って見えるとかさ。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:47:04 2WEf/YBi
水泳の練習と皮下脂肪についてこれを見るかぎりでは影響はなさそうだな
URLﾘﾝｸ(nels.nii.ac.jp)
まあ、常識っていうのは時とともに変わったりするもんだから、ちゃんとしたソースがないとただの噂話だな！
もっともオレも水泳をすると体脂肪がつきやすいってのが常識だなんてはじめて聞いたがな。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:50:32 2WEf/YBi
>>29
すまん！リンク先を間違えた。
下記のリンクからは入れると思う。
そこから
Vol.39, No.6(19901201) p. 548 を参照してみれ。
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 10:53:45 5H+KmMYx
最近水泳ハマってて
いつも100メートル平泳ぎして歩いてっていう繰り返しで、２時間
これ続ければ効果あるかな？なんかより効果的な方法ありまつか？
初心者なんでわからん
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:20:34 Dqks1kZx
とりあえず、心拍数を一定にたもつほうが効果的ではある
100ｍ平泳ぎをしたあとにどれくらいの心拍数になるのかわからないけど
歩いているうちにそれが平常値まで戻っちゃうと
肝心の継続性がなくなっちゃうから効率は悪いんじゃないかな。
あとクロールの方が平泳ぎよりもカロリー消費は多いんだよね。
んーでも、とりあえずなるべく毎日長く続けることが
結果的には一番効率の良い方法って感じだから
無理はしないほうがいいと思う。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:21:38 Dqks1kZx
>>27
「カロリー過剰になりやすい体」こそないと思う。
それって単に「食べ過ぎ」っていうんじゃないの？
それは体質じゃなくて生活習慣とか性格の範疇のような。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:25:19 pPGATLuB
脂肪細胞の数は、遺伝的に多い・少ないってあるんじゃなかったっけ？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:40:46 Dqks1kZx
あるよ。あと成長期に脂肪細胞が増えてしまった人とかは太りやすいと言われる。
でもそれはカロリー過剰になりやすいわけじゃないし。
カロリー過剰ってのはあくまでも摂取かロリー＞消費カロリーってことだから。
最近の研究ではできてしまった肥満細胞が減ることもわかってきた。
（以前は一度できてしまった肥満細胞は減らないでやさえるとしても
細胞そのものが縮むだけといわれていた）。
でもなんか激しく水泳とは無関係って感じがするな～。
とりあえあず泳いでいればいいんじゃあるまいか。
そしたら「～しやすい」なんて誤差レベルじゃないかな。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:47:44 5H+KmMYx
>>37
レス㌧
あー心拍数一定に保ててない…疲れたら歩いてってかんじだからな
しかもクロールの息継ぎが苦しくて続かない運動音痴なもんで
とりあえず無意味ってことはないだろうから続けてみるよ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:51:34 pPGATLuB
どういたしまして。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:58:58 VyUJaLlI
>>33
よくわからんけど、なら脂肪がつきやすい体の人がいて
摂取カロリー＜消費カロリーでも脂肪だけつくってこと？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:07:39 ZtKjVO7X
>>38 それは無い。レベルの差が在ると云うこと。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:18:53 VyUJaLlI
では、脂肪になりやすい人は余剰のエネルギーが脂肪になったとして
そうではない人は、吸収された同じエネルギーは何になるの？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:24:48 A5puHrdk
体重も血圧も血糖値もコレステロール値もすべて標準値になった
風邪もひかなくなった すごく嬉しい
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:26:47 AwAy/B5G
>>40
根本的に勘違いしてる。
例えば何か食べるとするでしょう。
そしたらそれが全部効率良く吸収されて余った分は全部脂肪になるかっていうと普通はならない。
無駄にしてしまう分も結構ある。
脂肪になりやすい人（リバウンド中とか）っていうのは
この効率が良くて、同じ分量を食べても効率よくどんどん体脂肪になって
無駄になる部分が殆どないってこと。
つまり同じカロリーをとっても吸収されるエネルギーの量が違うのです。
もちろんそれだけじゃないんだけど。
まあこれ以上はそういうサイトを見るなりそういうスレできくなりしたほうが
いいと思う。スレ違いだし。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:34:38 VyUJaLlI
>>42
吸収率が違うという話なら理解できるよ
ただそれが脂肪になりやすいということとはちょっと違うと思ったわけ
確かにすれ違いなのでやめましょう
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 16:08:45 hV00JM0Q
体脂肪を貯めやすいっていうけど、どんだけ低音なプールなの？
スポクラのプールの話じゃないんだよな？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:50:11 BTGoxwiS
水泳のインストラクターやってます！
僕が思うには、初心者は単純にクロールでいいと思う。
下手な人が平泳ぎとかバタフライやってるの見ると手と足はとりあえずそれっぽい動きをしてるだけで部分的な筋肉しか使ってないからあまり意味がない。
特に下手な人の平泳ぎなんて手は呼吸するために動かしてるってだけでまったく水をかけてない。
足だけで進もうとすると足にばかり筋肉がついて上半身が貧弱になるから、トレーニングとしてもダイエットとしてもどうかと思う。
バタフライは逆に腕だけで進もうとしてて、ドルフィンキックはただの飾りみたいになってるから上半身のみの運動になってしまう。
上手い人がやると平泳ぎ、バタフライは体全体を使って、伸び伸びと泳ぐことができるからトレーニングとしてもダイエットとしても最適だと思う。
どうしても平泳ぎがやりたいなら部分的な運動にならにように、ビート板とか使って脚と手の動きをしっかりマスターしてからやるべきだと思う。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:56:24 ZtKjVO7X
ねぇインストラクターさん、スイムってなんでこんなに躰の芯から疲れるの？
おせーて
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:14:56 mWzVekGH
今7年ぶりくらいにプールいったわー
600メートルが限界だわ
50メートルを12セットでも超つらくねーか？
最後のほう手も上がらない状態（笑）
そのうち慣れんのかな？
ダイエットしてるみなさんはどんぐらい泳ぐの？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:49:17 Iqh95D5b
>>47
今日泳いだメニュー
アップ50m×8 90秒サークル
キック25m（４泳法各4）×4セット 45秒サークル
50m×20 60秒サークル
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:22:55 8o1fdBoq
>>47
３０代♀本日のメニュー
up 50*6(free)1'15 50*4(4種目)1'20
kick des:25*4*2set(fly)1'00 25*4(2beatkick)1'00 25*4(free)1'00
pull(パドル、フィン付き) 50*4(左右25mずつ)1'20(fly)
krls(フィン付き) 100*4(fly)2'15
pull(パドル、フィン付き) 50*4(左右25mずつ)1'15(free)
krls(フィン付き) 100*4(free)2'10
down 400IM 100free
TOTAL2600m
ドリル練習入れながらゆっくり１時間ちょいくらいですかね？
気分によって長距離泳ぐこともあるし、ダッシュ練習入れる時もあるしまちまち
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 21:49:49 OhL2/4/2
バタ足 500m
クロール 2500m
最後にフィンつけてバックでドルフィンキックして遊んだり、潜水したり
シンクロの真似したりして遊んでから帰る。
そのころにはプールに１人きりなので。全部で1時間20分くらい。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:21:00 gy077F5+
生理１週間前になると急に泳げなくなる女性の方、いらっしゃいますか？
いつも９０分で１，８００ｍ程泳いでますが、今日は３０分程泳いだだけで
息があがってしまいました。
ここ２ヶ月連続で生理前になるとこんなかんじです。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:54:01 aZWLAB/q
>>51
生理前は、身体に水分を貯えるため、むくみやすかったり、だるかったり、
体調が悪い人は結構いますよ。体調の波によって、いつもより泳げなくなるのも
仕方がないかも。あなただけじゃないと思いますよ。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:57:37 xB74Ffd7
>>51
排卵・高温期でぐぐってみるといいよ
ってかそのくらい知っておかないと駄目だよ
基礎体温つけておくと、今後ものすごく役に立つと思うし
54:51
07/06/28 00:07:16 IERmeY+U
>>52>>53
レスありがとうございます。
基礎体温つけてるんで高温期等は理解しています。
周りの水泳をしてる人に聞いても、特に生理前だからといって
泳ぎにくいとかはない！と言われてしまって・・・
自分だけなのかと思い込んでました。
身体の調子を見ながらやっていきます
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:30:36 O57p3Mge
>>47
連続板キック1000ｍでもなんともないけど？
フンフン鼻歌だな。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:23:52 Klxa2i+d
２ビート並の1000m板キックなら鼻歌できるわｗ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:40:54 wQ13OgAl
自分の女でも生理がどうたら言ったらおれは不機嫌に為る。
ましてや掲示板でなんかで誰だかわかんねー女の生理の話なんぞ胸糞悪い。
お願いだから専用スレかなんか立ててくんない？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:50:43 yNFAw/Os
>>57
しゃっくりが止まらなくなります、と一緒みたいなもんだよ
そんなことでいちいち専スレ立ててたら埒が明かないので
我慢できないのなら見なかったことにしてスレを閉じましょう
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:57:58 74AsE6EY
水泳だけじゃないが専ｽﾚはあるよ
【生理前】ダイエット・2日目【生理中】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:12:17 qlNJ61f5
以前も書いたかもしれませんが、私も生理のことを書かれるのはちょっと…
男性も来る板（スレ）で、よくこんなこと書けますねぇ…
読んでいるこちらが恥ずかしくなるので、上記のスレでお願いしたいです。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 13:22:50 oM/pd1ow
別にいいじゃん、生理現象なんだからさ
イヤな人はスルーすればよろし
男だってズリネタがどうとか、若いネーちゃんがどうとかレスするじゃん
それの方がよっぽど不愉快だよ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 14:39:49 DmTFOJqM
>>61
同意同意！
この手の話題に突っ込み入れる奴は
アニオタで生身の女性を全く知らない
んじゃないか？可哀想だね。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:29:51 P29MWFX1
生理なんてまさに生理現象でしょ、いやらしい事とか恥ずかしい事ととらえる方がおかしいんじゃない。
「水泳したいけど生理だから・・・」これ書き込んじゃいけないこと？
そんな狭い考え方やめましょうよ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:31:37 72xAcbJZ
よしこのへんで生理の議論は止めよう
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:55:15 O57p3Mge
生理中の水泳について語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 16:39:52 P29MWFX1
クロールと平泳ぎの繰り返しで泳いでいるんだけど、どう頑張っても20分で1000ｍの壁は越えられないお。
どうしても1000ｍで23分くらいかかってしまう。クロールだけなら20分の壁は越えられるのかな・・・。
でも体力が持たないだろうな。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 17:20:36 UeAJs+B1
水泳って体でかくならない？
上半身がすごく大きくなった気がする
脇とか二の腕の後ろの部分とか
太ももも太くなったような・・・
わき腹とかお尻はきれいになった気がするけど
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 17:28:31 QrYciIgn
体重だけじゃなくて、ちゃんと体のサイズもはかってみたらどうでしょうか？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 09:56:55 jlEJFm10
久しぶりに水着買ったけど、
いつのまにスピードがミズノじゃなくなったんだってな。
とってもｵｻﾚになってたよ。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:14:02 AA8+qGGK
>>69
07年(今年)モデルから。
mizunoが創社何十周年かで水着もmizunoブランドに統一することにした。
以降はspeedoブランドはgoldwin社が保有。
水泳板ではこのネタで延々喧々囂々としています。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:23:21 w+l0/FOG
mizuno時代の方が性能重視でよかったなぁー
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:15:59 IKIl+yIk
スピードはカットがエグイからあまり好きじゃない（女性物）
自分はもっぱらアリーナ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 15:49:18 Nj4VfUw/
ユニクロの特売品だが何か？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 16:42:02 5V60CtUF
普通にバミューダパンツですがなにか
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 16:43:14 5V60CtUF
>>67
すげえ胸板厚くなった
悪くいえばゴリラ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:02:32 UzSwL2Yp
今日、健康診断に行ってきたんだが
健康だったうえ心電図見た医者に運動選手みたいな良い心臓だって言われた
２年半前１００キロオーバーのピザだった俺がだ
２年半水泳継続して良かったと心から思った
俺はこのスレのROM人間なんだが、スレ住人に一言お礼が言いたかった
泳ぎ方や食事とかこのスレでいろいろ勉強させてもらったよ、ありがとう。
俺はこれからも水泳を続ける、おまえらもがんばれよ！
次の目標はBMI値２０以下だ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:07:17 hSKeaLiN
>>76
ほー、よかったね。そーいうひとがぽ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:08:23 5V60CtUF
気になる途中送信だなｗ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:09:58 AA8+qGGK
そーいうひとがぽ
www
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:15:17 yPWxSc44
そーいう人がポケモンマスターの頂点に立つんだよ
って言いたかったんだろう
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:20:34 fWDvy4Ec
80キロ近いピザ(女)でも着られる水着ってあるのかな…
痩せる為に泳ごうと思うけど、自分のサイズに合うのがあるのかどうか不安
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:49:14 trWzHQ0i
>>81
３Ｌくらいかな？ヤフオクに中古・新品共に出てるよ。
気になるなら評価ナシにしてもらって共に頑張ろう。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:13:05 fWDvy4Ec
>>82
ありがとう
なるほどオークションか、ちょっと探してみる
泳ぐこと自体は好きだから、頑張ってみようと思う
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:51:20 P7xeKjVv
_,,..,,,,_
/,,・ω・,,ヽ＜ ほー、よかったね。そーいうひとがぽ
l l
`'ｰ---‐´
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:32:22 4C0bKLJJ
>>81
デパートなどのスポーツ売り場に行けばいっぱいサイズあるよ
私も167/90の時に普通に買ったから
その時は17号とかだったかな？今は13号
一緒に水泳で痩せようぜ！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 22:10:08 e+f7fxaK
>>76
まぢ、おめ。ついでにマスターズとかオープンウォーターの大会とかどうよ？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 00:01:57 dMv/y/Z3
>>81
心配しなくてもいっぱいあるよ。
一緒にがんがって痩せよう！（´∀｀）
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 01:48:42 GTKvps5J
毎日プールに通ってる強者はいるか？
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 02:28:59 o/Sqo7Y+
週6日行ってるけど。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 04:15:49 GTKvps5J
週5～7くらいと週3～4くらいでは、やっぱり痩せるスピードは違いますか？
あと、毎日30分泳ぐのと、週３だけど１時間泳ぐのとでは同じような効果なのかな？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 06:27:59 oqaQ6K/m
>>75
だよね
これ以上でかくなったら、入らなくなるシャツとか出てきそう・・・
でも昨日泳がなかったらやっぱ体調悪いのでやめられない
ジョギングでもいいんだけど、天候とか季節に左右されるからなぁ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 08:16:12 42V5bank
>>77
ってか、いい加減答えを教えてくれぽ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 09:27:04 AYc+fjOW
>>81
わたしは通販で買ったよ。
セシールとかベルーナとかいろいろある。
それにしても毎日泳ぐと水着は結構ぼろくなるのがはやい。
買い換える時にはワンサイズ下が買えるようにしようというのは
結構良い目標になる。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:30:08 IhdOnXzT
今から出ようと思うけど、鼻風邪でくるしい
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:45:26 uH+hWtqN
水着はヤフオクが安く買えて良い。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:51:35 W9cUf3D4
だよね。
そして真剣に減量考えているので、お店で普通の値段買うのも
なんかいやで。すぐ何でももったいないと考えてしまって
それも太った原因だから。
それでヤフオクで少しでも安いの捜してる。
かなり抵抗があった中古水着でも出品者によってはいいかなと
思っているくらい。
というのは入札後に気付いて高値更新されてホッとしたんだけど
出品者が中古水着ばかり出している男だったから。
しかね入札して評価を得ていたるものは中古の女性用下着orz
これから値段だけじゃなく評価も数だけじゃなく内容もしっかりみなくちゃ
だめだと反省した。
ちなみに高値更新した人もそういうのばかり買ってる男でした。ｷﾓ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:58:58 ByT08Oyj
バミューダパンツは俺だけっすか
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:00:06 y8q2ONgU
水着くらいは新品買ってもいいんじゃ？
毎日着るんだし
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:05:48 V1NElqvd
これから始めようと思うけど水着以外に何がいるの？
防水バッグ、タオルくらいは思いつくけど。
100:sage
07/06/30 13:07:39 tyBdPwkg
んだ。
うにくろは土日特価でキャップもついて2990円だよ。
新品を買ってボロくなるまで泳げば減価償却できるよ。
中古はやめといた方がいいよ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:15:12 onD01AjU
必要なものは、
水着、キャップ、ゴーグル、ゴーグルの曇り止め、水泳用タオル。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:16:50 JTqe4alR
>>99
ゴーグル・キャップは必須だよ
後は、耳栓とかゴーグルの曇り止めとかアンダーパンツとかかな？
私も水着は新品の方がいいと思う（個人的意見だけど）
良い水着買うとモチ上がる
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:22:14 onD01AjU
あ、後水着を着て行く時は換えのパンツも持っていかないと、
帰りノーパンになります（良くやる）
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:26:19 JTqe4alR
>>103
夏にTシャツ一枚でノーブラで帰るときの悲しさったらありません
不自然に腕を胸の前で組んだりして・・・・・
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:53:50 V1NElqvd
キャップとゴーグル要りますか。
これなしだと塩素とかで髪が痛んだり目が悪くなるということですか。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:56:16 /xgd076o
そうだね。やっぱり新品を捜すよ。
でも店頭では恥ずかしくて買えないので通販かネットにする。
>>105
昔ずっと水泳やってるんでこれなら答えられる。w
大抵というかほぼ全ての施設はキャップは必須です。
たまにしていないDQがいると注意されていました。
但し、夏休みの子供プールとかは別みたいではあった。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:58:59 cs4mB/RZ
携帯からスマン
キャップ→髪の毛をプール落とさないため(常識的に要ります)
ゴーグル→ないと目開けていられません。
ゴーグルは無くてもいいけど後で後悔すると…
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:04:40 V1NElqvd
＞キャップ→髪の毛をプール落とさないため(常識的に要ります)
ううっ。自己中ですみません。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:11:24 /xgd076o
子供の頃から高校生までスイミングクラブに通ってたんだけど
ゴーグルしたことない。やっぱり耐性とかそんなのあるのかな？
子供の頃から水泳やってて大人になった方もゴーグルしてるの？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:42:14 LQfv3a1N
裸眼視力が0.1を切っているので
度付ゴーグルが無いとプールまで辿り着けないｗ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 15:21:05 0N7Zskfd
>>103-104
私も一度やったｗｗｗｗｗｗ
冬だから良かったけど、今の季節やっちゃったら最悪だｗｗｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 15:56:44 KyZzDrsY
俺、スキンヘッドだからキャップ無しでもいいですか？
って聞いたら、怪我の防止のためもあるからダメーって言われた
度つきのゴーグル買ったけど、ゴムで目の周りが荒れた
レース用ならゴム無いけど、度つきも無い
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:12:36 V1NElqvd
タオルはラップタオルというのがあるんですね。
持って行くのはこれと頭髪用ですか？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:21:24 0N7Zskfd
>>113
「サラッとドライ」っていうタオルおすすめ。
スポクラで安く売ってた時に買ったんだけど、
生地が薄いから荷物にならないし、すぐ乾くから梅雨でも安心。
しかも部屋に干しておけば光触媒？がどーたらで空気が良くなるらしいｗ
これ使い出してから本当に荷物が少なくなって助かってる。
お値段は安くはないけど、良かったらぐぐってみて。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:33:28 el+qrxN4
>>111
私にとっては最高です
これからもよろしくお願いいたします
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:58:52 V1NElqvd
>>114
すごくよさそうですね。
Amazonでも売ってるのでこれにします。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 18:53:12 LiRF1DES
>>114
おれもつかってる。
プール出回り見回しても意外に使用者がすくないんだけど
なんでみんな使わないんだ、ってくらいよい。
セームみたいに乾いてバリバリしないのがいい。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 22:16:02 b9iZNGsZ
えっ～！ 私もスポクラで薦められて買ったけど、使用感は好きじゃない。
バスタオルで2500円は安くなかったのに、いまじゃタンスの肥やし。
コットンの方が断然気持ちいい。乾きやすくて、かさばらないだけのもの。
まあ、好き嫌いはひとそれぞれだと思うけど・・・
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:18:20 0N7Zskfd
>>118
ふわふわのコットンタオルと比べる時点で間違ってますがな('A`)
「乾きやすくて、かさばらないだけ」っていうか、それが最も重要な人から
すればサラッとドライに優るものはない。
117さんも書いてるけど、セームタオルは乾くとカチカチになるから。
というか私のスポクラでは買う前にプールサイドで実際に使わせてくれたから。
何も知らずに買った118さんはお気の毒('A`)
これから買う人は、使用感・吸水性など何を重視するか決めて
自分に合ったもの選んでね。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:24:24 HotUakpj
中古水着ってありえんだろ・・・どこのどいつが履いたのか分からんのに
それならウニクロの格安水着の方がマシ。
他人の目は気になるが
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 07:44:57 nXW6YOuq
>>81
自分もケチって、なかなか新しいことを始められない性格でした。
でも、こういうのって自分への投資だから、思い切ってお金を使ってみた方がいい。
やらない理由を探していてはダメだ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 08:00:55 wOCBvMF+
やらない理由を探し出すのはピザの得意分野だからな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 09:52:23 6Hk+kYtv
まあまあ、そんなピリピリすんなよ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:28:27 F5Xaub8U
今日は混みそうだなぁ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:43:59 sdJW5f0z
「やらない理由」つけちゃダメ
これを初めて聞いたのが石田純一の言葉だった。
彼はジョギングをどんな雨の日でもやってるらしく
ＴＶではいろいろ言われてるけど「ちゃんとしたところもあるんだ」
ってちょっと見る目が変わった。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 11:04:46 6Hk+kYtv
水泳は転校に左右されないからいいよね
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:34:32 5o0BZVEQ
どうして目が悪い人ってワンデーのコンタクトつかわないの？
度付きゴーグルってずっとしてなきゃいけないってことだから
サウナとかプールサイドとかマッサージプールとかでいやじゃない？
ワンデーまず落ちないよ。ゴーグルしててたまに水がはいっちゃっても
それではずれるとかないし。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:41:42 F5Xaub8U
平泳ぎしてたオッサンに脇腹蹴られた・・・・(;´Д`)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:42:20 vrGWVaSQ
>>127
でもちょっと水かかっただけで眼球の上の方にいったりしないか？
で、黒目の位置に戻ってくるまでに時間かかったり。
その間なにも見えないわ、痛いわ…って自分だけかな。
コンタクトも結構辛いよ。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:01:00 sdJW5f0z
>>129
いやいや、（使い捨て）コンタクト＋ゴーグルにすればいい話じゃね？？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:11:18 uV7ZgVmI
今、ワンデーつけてゴーグル（度なし）で泳いでるけど
全く支障ないよ
ゴーグルに水入ってもずれることないし
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:22:13 m3mFduLF
費用対効果
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:28:23 dltQ7rO4
ワンデーのコンタクト着用で結膜炎になった人を知ってる
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:34:28 sdJW5f0z
>>133
原因がコンタクトだったの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 17:19:02 0ZXPq4gD
>>110
自分もメガネ屋でそのくらいって言われたけど、プールにはたどり着ける。
自分の場合乱視が原因なのかな？？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 17:32:20 yz6OgmUx
>>134
聞くなら原因がプールだったの？だろ
コンタクトが原因ならこのスレとはまったく関係ない
雑菌が流しきれない可能はあるだろうな
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 17:36:10 FBXHzJVe
>>127
あんたが障害持つのは自由だけど、無知なおせっかいで人に迷惑かけるなよ。
URLﾘﾝｸ(www.bausch.co.jp)
>アカントアメーバ角膜炎
>汚れた淡水や土の中にいる小さな原生動物（アメーバ）がコンタクトレンズに付着し、
>目にキズが付いて弱っている時などに菌が目の中に入り込んで感染する恐ろしい
>病気です。感染することはまれですが、非常に治りにくく視力障害を残したり、最悪の
>場合失明してしまうこともある病気です。
>アカントアメーバ角膜炎に感染しないための注意点としては、土を触った手で目を
>こすったりしない、コンタクトレンズをつけたまま川や湖沼、プールなどで泳がない。
>また、レンズのケアや保存に水道水を使うことも厳禁です。
138:131
07/07/01 17:52:29 zifh0Eeh
>>137
>>127さんじゃないけど、今までハードで水泳時は
コンタクトをはずして泳いでた。
今回、ワンデーにしたときに医者に雑談程度に話をしたら
ワンデーでその場で使い捨てるなら全く問題ないっていうことだったよ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 18:34:17 7vAXKv17
まあよーするに「自己責任」ってことです。この一言しかありません。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:42:39 AU7pKKCc
その場で使い捨てるってことは、水泳が終わったら新しいコンタクトを開けて
またそのコンタクトは夜に捨てる、ってちょっと勿体無いことしなきゃいけなくなるけど、
水泳の為にそれくらいの費用は軽くやっちゃっていいと思う。
でも回数重ねるほど少しずつ費用はかかるから、度つきにしてもいいとは思う。
使い捨てだと新しいコンタクトを持ってきて更衣室でつける手間か、メガネを持ってくる手間がいるしね
家まではつけっぱなしで大丈夫、ってやり方はちょっとオススメしない。泳いだ後はしっかり洗いたい
自分は使い捨てないハードだから水泳に行くときはメガネで、度つきゴーグル買ったよ
度なしゴーグルと比べても1000円くらいしか違わないからいいよね。
プールサイドもゆっくり歩くくらいは大丈夫だし、各々好きなように、できるだけ目を大切にやればいいね
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:43:03 YyjEmBzR
みんなジムとかで泳いでるの・・・？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 20:06:25 Ui5tAGht
>>141
ジムについてる温水プールで泳いでる。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:54:36 AYZl8ZjR
俺は近所の市民プール行ってるんだが今日の人のいりは半端じゃなかったな
いつもは平日の昼間泳いでるから人少なくていいんだが子供が夏休みに入ったらと思うと憂鬱だ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 22:25:43 01PadDqw
５０Mプールにいくと比較的季節変動が少ない。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:23:03 xuAjFW93
土日は市民プールでは泳げないね
夏休みの惨状が怖い orz
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 00:34:32 zc49ZaGa
>>137
「人間」ではなく「豚」である時点で既に障害者だろ。
見てくれ醜い立派な身体障害者。
www
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 01:04:36 ca5z0Hxf
普段から泳いでる人間にとっては夏は辛い季節だな。
元選手とかそれなり以上に泳げる人になれば５０ｍプールとか
初心者お断りムードなプール使えるが・・・
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 12:07:22 nfrPAHmb
普段浅いプールで泳いでるベテランが、混み出すと５０ｍプールに
移動してくるから、そっちもそっちで混んで来る
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 12:40:25 SL9hs660
70Kg近いピザだけど、痩せるためなら、
ゆっくり長時間クロールが効果的？
明日から泳いできます。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 13:22:48 u6l0skbp
>>146
また障害者を使う奴が現れたな。
いい加減にしろよな。
お前過去スレで何回叩かれてるんだよ。懲りろよ！
第37でも叩かれ、第36でも叩かれてるじゃん。
お前本当に懲りないよな。
俺はなデブ専だから、デブや豚と言われてる女が大好きなんだよ！
俺の好みのデブを障害者扱いするな！
俺はもやし男だから、デブの豊満さが好きなんだよ。悪いか？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 14:45:31 O6ra+FRE
中に水着着て行ったらプール休みだった。死にたい。
ところでプールって何時ごろが一番空いてますか？
午後の1時から9時までやってる市民プールなのですが。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:15:06 VW8rTfv9
>>151
うちの近くの市民プールは営業（？）直後は人が多いけど
2時間もするとその人達が帰るからスッと人がいなくなるよ。
これから夏休みとかになるとまた変わるかもしれないけど。
153:152
07/07/02 15:16:21 VW8rTfv9
>>151
中に水着、プール休みはよくあるぞぃ
どんまい（; ･∀･）
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:34:24 IB/QrGvG
>>151
いっそのこと休館のプールの前で水着になってブートキャンプってのはどう？
結構効果あると思うよｗｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:56:42 lqg9WVwZ
羞恥心も加わってすごい効果でそうですねw
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 18:18:32 CkuHVVPJ
>>152
うちの近所は夕方が空いてる。
朝はじーさんばーさん。夜は仕事帰りのオジサン達が結構居る。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 18:33:49 BtJLXocT
サラッとドライの特大、ネットで売ってるの色はピンクしかないね。
これはスポーツショップにおいてあるの？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 20:56:50 RXBBTvXm
>>157
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
↑は「大」って書いてるけど、90×130cmって書いてるから
「特大」のことだと思う。
6色揃ってるし、ちょっと安くなってるよー(送料いるけど)。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 21:17:49 SF8881P5
偶によぎるんだが、じーちゃんは○んこちびってないか心配だ。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:06:12 p2x2XG4D
プールで歩くおいらはｺｺにいてもｵｹ？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:13:26 qaaT2VRO
減量目的であればいいんでない？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:32:16 DvjDfc79
水泳で痩せる！というより プールで痩せる！って感じかな
今は昔と違っておよぐ以外にもいろいろできるもんね。
かくいう私はアクアビクスとヌードルアクアにはまってます。
もちろん泳いだり歩いたりもするけど。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:40:37 p2x2XG4D
よかった！
明日から市営温水ﾌﾟｰﾙでﾀﾞｲｴｯﾄするぉ。主に歩きで時々泳ぐ。何時間くらい続けたらいいだろう？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:54:12 YeHkyT1P
最初はスイム30分、ウオーキング30分くらいでいいだろ。
最終的には一時間のスイム、ウオーキング30分って感じなればどんなにピザでも、
むしろピザであればあるほど痩せる。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:44:42 QkWa06Az
デブだけどﾌﾟｰﾙ大好きだから何時間でもいたい。でも上った後の疲労感でちゃんと駅まで歩いて帰れるか心配。ﾌﾟｰﾙに行くのは６年ぶりくらいだ。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:48:17 4zJnDgXW
スク水だとうきますか？
紺色で肩紐だけ白のシンプルなやつなんだけど…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:54:54 6jEXJVNu
>166
自分が行ってるジムだとほとんどの人が黒か紺の水着だよ
名札がついてりゃ別だが、特にうかないと思う
168:151
07/07/03 01:08:34 2kq1nN9F
レス㌧です！
>>152>>156
なるほど。3時くらいに行くと主婦は帰宅せざるをえないし、
仕事帰りの人はもっと後だからいいかも。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:32:36 QkWa06Az
>>164
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:34:09 QkWa06Az
>>164ありがとうございます。頑張ります！明日からスタートです！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 02:53:53 ZlemK+L1
水泳続けて３年位になるけど特に痩せないなぁ。
モチロン休まず２キロ位泳いでるけどね。
なんか体の調子が良くなって結局ご飯ちゃんと食べちゃうんだよねぇ・・。
水泳で痩せたいなら絶対食事制限もしなきゃ駄目だよ。
ただホント泳いだ後は腹減るから。
あと水泳続けて足がメチャ細くなったと思う。
下半身ヤセには効果アリかなぁ・・。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 02:55:23 GsVhpPBg
温水プールってJCの出現率高いんだな
昨日夕方に泳いだら集団で戯れてたよ
痩せると言うよりそれが見たいから来てるわ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 03:15:16 QkWa06Az
なんか興奮してて眠れない！明日久しぶりのﾌﾟｰﾙだからはしゃいでるっぽいｗ眠れないから準備運動とかしてみる♪
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 03:24:37 7Ii7l4uJ
>>171
だね。
俺２８だけど、２５くらいまでは食べたいだけ食べても、一日２、３ｋｍ泳いだら
痩せるって思ってたけど、２０代後半になると食事制限は必須だと気がついたｗ
朝昼で野菜ジュースとヨーグルトみたいなダイエットしてる同期の女の子と同じ食生活にするｗ
３０過ぎたらもっとたいへんかもしれないｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 06:58:22 SPH7LB/M
夏の間、近所の屋外プールで週３ぐらいで泳ごうと思ってるんだけど、
クロールはつらくてだめだったorz
平泳ぎだとあんまりダイエットに効果ないかな？
平泳ぎと後ろ向きに歩くのを混ぜて1時間ぐらいしてみた。
太ももを細くしたいから、今度はビート板買ってもっていこうと思う。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:04:16 UpJcVmBs
>>171
交通費がもったいないから、4km先のプールまで走っていって
3km泳いでまた走って帰ってきてるよ
食事制限しなくてかなり痩せたよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:43:54 dwDfTOnx
>>176
ｵﾏｲすごいね。
ピザな私がそれをやったら、まずプールまでたどり着くのが至難の技だ。orz
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:49:44 AdwGYKRh
>>176
たいしたもんだよ。3ｋｍ泳ぐだけでも大変だっていうのに往復8ｋｍを走って行ってるなんて。
毎回1500ｋｃａｌくらい消費してるんじゃない？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:09:57 6S5X8KFD
全体的にある程度減量できたんだけど、
腰の周りの贅肉だけは落ちにくいよな。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:54:34 UOyQbuGQ
バッファロー：
ドラフト仕様はあくまで暫定版。
現時点で今回の製品をアップグレードできるとは断言できない
URLﾘﾝｸ(plusd.itmedia.co.jp)
コレガ：
現在は規格策定作業が進行している段階で、2製品が採用しているのはIEEE 802.11n
ドラフト1.0。そのため正式規格準拠製品や、同社製以外のドラフト準拠製品とは通信
できない場合があるという。
URLﾘﾝｸ(ascii24.com)
アイオー：
他社のドラフト2.0準拠製品との通信には、同社では互換性を保証しておらず、
通信が行なえない場合があるとしている。
URLﾘﾝｸ(www.fon-wifi.net)
マカー：
同じ会社のチップセット使って同じファームで動いているアップルの
11n製品同士なら関係ないでしょ。
ｽﾚﾘﾝｸ(mac板:80番)
どうよこの違い。他社製品は接続できなかったり、性能低下しても関係ないよって事
なんだな。どっちにしろAirMac Extremeは30Mbpsしか出ないんだからまぁ関係ないっちゃ
ないんだけどね。有線側も100BASEだし。ｗｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:03:45 UpJcVmBs
>>180
そうだね
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:12:29 AdwGYKRh
水泳に関係あるの？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:22:56 jN6guDCY
男女の若いカップルが楽しそうに泳いでるとビート板投げつけたくなる
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:48:05 t9fjB1Cb
着々と道具買い揃えてる。
あと通販で買った分届いたらやっと行ける。
大阪は市営プールの1ヶ月定期が4900円と激安なので
行ける時は毎日行くぞ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 15:34:20 pn9uJEmM
最初に気合入りすぎる奴程続かない法則が発動しないと良いね。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 15:43:52 AdwGYKRh
そろそろ週末は屋外プールに行ってみようかな。
でもきっと子供で溢れかえってるんだろうな。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 15:46:40 QkWa06Az
初日行ってきました！ひたすらｳｫｰｷﾝｸﾞ５時間(休憩毎時10分)やりました！太ったせいかｸﾛｰﾙの息継ぎが上手く出来ずｼｮｯｸでした…平泳ぎもあんまり進まない…。泳ぐのはある程度落としてからにします。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 16:48:04 c7Lmw/Y7
>>187
５時間ウォーキングかぁ
すげえ根性だな。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 17:10:28 iurbVqmy
前スレにも書いたが、水中散歩は時間・労力・金銭の点で効率的ではない。
この時期はかなり着込んでの陸上ジョギング（もしくは速歩）の方が遥かに効率的。
日中（直射日光の下で）に1時間走れば(10km/60minの超スローペースでOK）、体重に関わらず2kg前後は確実に減る（水分が抜ける）。
（「膝が悪い・膝に負担が掛かるから無理・熱中症が…・日焼けが…」とかとオマエ等身体障害者どもはほざくが）
あと、速く泳いでる健常者達の邪魔をするなよ、醜い体を持つ津身体障害者(＝豚)ども。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 17:13:28 JYLeI2sN
太もも＆二の腕を重点的に細くしたいのですが
水泳で効果的な泳ぎorウォーキングあったら教えてください。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 17:23:29 zzKzOSZJ
懲りないのがまた湧いているな！！
梅雨時は変な虫が湧いて困る
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 17:46:54 5ddmoK80
今日プール行ったら自分含め３人しかいなかった。
田舎のいいとこはいつも人が少ないとこだ…
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 17:54:10 QjSgV5R3
ていうか、変な虫は水分抜いて体重減ればいいみたいだから
水泳なんかやめてお風呂にずっとつかってればいいのにネ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:12:17 AdwGYKRh
>>189
＞あと速く泳いでる健常者達の邪魔をするなよ、醜い体を持つ津身体障害者(＝豚)ども。
ってお前何様のつもりだ？泳ぐのが遅いとそんなにいけないのか？迷惑かけないようにコースの端をゆっくり泳ぐのもいけないのか？
そんなにコースを独り占めしたければ金出して貸切にすればいいじゃないか。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:12:27 Jgw0QH2Z
>津身体障害者
って何？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:13:18 UpJcVmBs
池沼が打った文章だから気にスンナ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:14:43 +Y0Or13l
頼むからスルーしてくれ(-_-;)
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:15:44 AdwGYKRh
そっか189は池沼だったのか。ごめん知らないで…かわいそうに
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:20:48 CExrjBMz
こんだけageてりゃそら荒らしもくるでしょ常考・・・
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:29:36 iurbVqmy
今回も多数釣れました。
「知的障害（エサ食い過ぎ・運動不足）→身体障害（豚）」の皆さん、食い付きが非常に良過ぎ。
甚だ御苦労様です。
以降も時々書き込むからヨロシクね。
www
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:47:50 QkWa06Az
187ですが明日も行こうと思うのですがもしかしてあえて１日おいたほうがいいなんてことはないですよね？筋肉痛が凄くて自分がいかに動いてないか身に染みてます。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:49:26 +Y0Or13l
まあ、安物のエサでも食いつきがｲｲからダイエット板にいる
と思えば仕方がないかなｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:51:18 +Y0Or13l
>>201
いきなりがんばりすぎ
気持ちはわかるけど長く続かないよ
罰として明日は休みなさい
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:52:42 3tJqKbMw
筋肉痛にならなくなるまでは、2,3日に1回くらいでも良いと思う。
間が空きすぎると意味ないし、怠慢癖ついちゃうかもしれないから
行かない場合は散歩くらい入れておいたほうがいいかも。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:55:32 QkWa06Az
ぇえっ。明日行っちゃダメですか？せっかくやる気あるのに…
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:59:17 +Y0Or13l
>>205
行きたいなら行けばいいよｗ
どっちみち痛すぎれば長くはできないだろうし
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 20:00:45 QkWa06Az
悔しいですが筋肉痛がこんなに酷いと５時間できる気がしないです。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 20:19:12 QkWa06Az
つか、筋肉痛になることを想定していなかった自分が情けなっ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 20:20:00 Cbr85f/X
ってか水泳後にご飯食べれる人とかすごいな
泳いだ後は疲労感でそれどころじゃないんだが俺ヤバイのか…？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 20:23:58 YrRf3peI
>>209
子供の頃は水泳やったあとは凄くお腹がすいて、食欲のままにドカ食いしてた
疲れるけど食欲の方が勝ってたなー
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 20:57:29 0udtIg4z
ヒップUPとバストUPのために行こうと思ってるのですが、
どの泳ぎ方が効果的でしょうか？女26です。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 21:06:44 UpJcVmBs
何泳ぎができるかを書いてみろ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 21:07:10 pn9uJEmM
>>209
運動不足なだけじゃん？
もしくは体質かも。
俺は水泳後の空腹感ってちょっと凄いな。
空腹って言うか飢餓感って言うか、体がダイレクトに欲してる感じ。
ランニングのが腹減らないね。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 21:09:18 FioRyF16
俺は泳いだ後は水分だけでいいや
でも時間が経つとお腹減ってくるから減る前に寝てる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 21:23:53 ig5ygsZr
水泳後の空腹感は異常ｗ
何を食べても美味しく感じられるｗ
水さえも美味しいｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 21:50:45 EwiqJDr3
>>211 クロールでしょうね。あそこの具合を鍛えるには平泳ぎですけどね、、、
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 22:20:39 NbiHJfBe
>>187
筋肉痛のひと
本当に筋肉痛？・・・もしかして腰痛、膝痛、または多少泳いで肩や肘が痛い
というのなら、ぜったいに安静に。
けれど太股とか腕とかふくらはぎとかあきらかに筋肉の疲労なら、どうってことない。
関節はいじめるな、筋肉はいじめろは身体作りのいろはかと。
たのしかったならあしたもいきなはれ。逆に多少動かした方が筋肉痛も解消しやすいし。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 01:09:00 NO3+jMUl
屋外プールがオープンして
曇っているからと油断して２，３時間ほどのんびり泳いでたらかなり背中が日焼けしてしまった・・
こういうときはプールしばらく行ってはだめなんだよね？
でも泳ぎに行きたい。。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 09:30:54 uxvyP5hQ
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的でｳｫｰｷﾝｸﾞしてたらヒザ痛めちゃって、医者から水泳に汁って
言われたんだけど・・・
プールって高くない？
600円とか500円とか。
そら確かに田舎ですけど・・・
定期的に通いたいのに、隔日でも１万/月とかﾏｼﾞﾃﾞﾂｶ(ﾟдﾟ)って感じ
みんな幾らくらいかけてんの？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 09:34:48 vC6qttEx
>>219
食費削れば？一石二鳥だぉ(o^-')b
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 09:46:12 KWsSGoxb
>>219
おれはスポクラのプールいってる。
16000円/月だが、週5日は通ってるしマシンもできるしで高いとは思わないなぁ。
価値観の問題なんだろうけど・・・。
ウォーキングですら膝を痛めたなら、かなり体重あると思うから
しばらくは食事制限をメインにして、運動は程ほどにして体重落としたら？
無理してプールに通う必要はないと思うよ！
222:219
07/07/04 10:19:34 uxvyP5hQ
>>219です。
えーすいません、それほどピザでもないんです。(^_^;)
男30歳、160cm/55kg、体脂肪率23%。
ヒザが痛いのは医師曰く、腰(椎間板ヘルニア)が軽く再発してしまったから。
しかし今までは体力を使うことでストレス発散していたものですから、今は
ストレスばかりが溜まり、食事に走ったりすると更に太る、で自分の三段腹
見て更にイライラ。の悪循環なんです(ノД`)
そのプールはジムも使い放題らしいし、金額も法外では無さそうなので
「１万円でストレス解消できる」と考えれば何か許せる気がしないでもないですねぇ
会社帰りで営業時間ギリギリ、日に30
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 10:21:32 uxvyP5hQ
途中送信してしまつたorz何と初歩的・・・
会社帰りで営業時間ギリギリ。日に30分も泳げないけど。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 11:20:51 QS9HmrlM
暑くなってきて人が多くなって泳ぎにくくなってきたから
2ヶ月程まともに行ってなかったら3kg増えてた・・・
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 12:22:23 vhDbinKo
今日は雨だね。
みなさんは雨でも泳ぎに行ってますか？
少し億劫になるけど夕方がんばって泳いできます。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 13:18:07 aYYNdWBO
市営のプール会員なら安い。
雨の日は空いてるから嬉しい。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 13:28:26 R7XfGiVY
雨の日、判断が難しいんだよな
ガキが来れないような大雨ならいいんだけど、
小雨で蒸してるとかえって人が多い
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 14:18:02 /1Fdi5L1
うちんとこは時間制限無しで２００円。
午前、午後、夜間に別れてるけど、中にいれば一日でも多分大丈夫。
さすがにそんなにはいないから午後だけとかにしてるけどね。
ところで、昨日からなんか自分が臭う、なんだ一体と思ってたらヘソから膿が出て
部分的に黄色く固まってたよorz
なんなのこれ。
今からプール行こうかと思ったけどやめといた方がいいのかな…。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 15:03:25 uK5TblC7
やめろｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 16:14:38 /1Fdi5L1
うん、今日はおとなしくする事にして家でストレッチしてたよ。
これ皮膚科とか行くべきかな…。プール行けないの寂しすぎる…。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 16:26:40 tJjOyv9p
>>230
行くべき。プールなんて入ったら悪化してしまいそうだし。
痛みはないの？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 16:50:36 uxvyP5hQ
ただのリンパ液じゃ？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 17:19:50 IZsrIeS8
プールに限らず、おへそをぬらしたままちゃんとかわかさないとそうなるよ。
お風呂出た後にちゃんとふかない人とか。
うちの兄は台所仕事をするときいつもお腹のあたりをびしょびしょにしてしまう人で
（蛇口の水の勢いよすぎなのね）そのまま着替えもせずにいたらそうなって
皮膚科の先生におこられました。
基本はきちんとかわかすこと。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 19:03:51 /kh0u7Rw
腹に厚く脂肪が付いてるとへそが深くなって雑菌が溜まりやすくなるんだよ。
だから痩せれば解決です。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 20:15:13 ikZ3yhax
おへそ恐るべし（＾ω＾；）
いつもお風呂で洗ってるけど。
洗うだけじゃなくて
しっかり乾かさないといけないのか（＾ω＾；）
236:228
07/07/04 22:05:44 /1Fdi5L1
レスどうもです。
痛みは無いから>233が理由な気ガス。
そして>234を読んで痩せる事を新たに決意。
マジで臭くてorz
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 22:39:40 c9N/53Nz
先月半ばから、ジムのプールに通いだしました。私は泳ぎが全くダメで、せいぜいビート板を使ってのバタ足程度(初心者優先コースを往復)。なので、水中歩行とバタ足を頑張ってますが、この程度での、消費ｶﾛﾘｰはどのくらいになるのでしょう?どちらも1時間ずつやっています。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 22:50:09 CIPFvVvw
>>219
自治体によっては回数券とか定期券があってかなり安くなるんだけどね。
車あるなら隣接する自治体まで調べてみては?
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 22:54:21 T/Z9riAK
>>187
おーい。翌日の夜になったが大丈夫か？
私が一年程前久しぶりに泳いだ時は
翌日、全身が筋肉痛になって、
ベッドの上ではりつけの計にあっているかのようだったよ。
何だか初日から凄く頑張って、当日から筋肉痛がきたみたいだから
私の比ではないような気がする。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 23:30:51 uK5TblC7
いつもは自転車でスポクラまで行くのをアップ代わりにして一時間ゆったりと
泳ぐとそれで限界って感じなんだけど、今日は泳ぐ前にジムで40分くらい走ってから
プールいったら一時間どころか二時間泳ぎ続けてもまだ元気な感じだった。
泳ぐ前に一汗かくといいのかな？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 00:08:29 ofTt2xZw
>>240 確かにね。僕も似たような経験あります。なんか出てますよね、たぶんｗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 00:26:02 SGmy3jyB
その日の体調が良かっただけだろ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 00:30:36 +ds7Uq+D
↑ピザ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 00:39:43 skjNERdJ
>>240
同じような話が以前水泳板でもあった。生理的にそういうものらしい。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 00:41:20 v4d0ElKK
ランナーズハイになって、そのままスイマーズハイかなぁｗ
アップが大切ってことかもしれないね
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 01:21:46 MYCifGbF
>>237
具体的なカロリーは俺はちょっとわからん。
けど、水中ウォークよりはいいと思う。
あとは、クロールか平泳ぎ辺り出来る様になると肩も使うからもっと効率良くなると思うんだけど、機会に練習してみてはどうだろうか。
指導者ナシじゃ厳しいかな。
>>240
アップはあったほうがいいみたいだね。
バスでプールまで行ってすぐ泳ぐとバテが早いんだけど、歩きとかチャリで行った時は結構泳げる。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:52:33 YdjtUyb0
>>237
バタ足は一時間でどの位の距離を泳ぐの？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:58:31 3sWhOvL9
で、実際みんな痩せていってるのかい？
報告聞きたい
俺は始めて2日目で腕を折っていけなくなったからジョグだが
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 08:48:25 bh+z9+2n
>>248
体重 75->67
体脂肪 25%->18%
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 08:58:12 1aPxJY09
水泳の楽しい季節がきたな
ダイエットにはこんでてうざいが…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 11:11:26 RZ2kNDeh
237です。バタ足は1時間で25mを15往復位だと思います。
子供の頃から水があまり好きじゃなくて、水泳はホントにだめで…。コレを機に、ジムのプログラムにある水泳入門に参加しようか、検討中です。
隣のプールのキッズ達の泳ぎを参考に、バタ足を頑張る毎日です。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 12:11:11 fTnANw5P
一時間で15往復って相当遅くねえか？
絶対スクール行くべきだろ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 12:47:03 RZ2kNDeh
そうですね…(__)
進みもかなり遅いですから。水泳の基礎が無いので下手なんですね…。
なんだか恥ずかしいです。
254:新スレ乙です
07/07/05 13:22:21 gM0PCqyN
>>253
別に恥ずかしがることないですよ。最初は誰でも初心者ですから。
スクールに通うことがもちろんベストですけど
極論すればバタ足でスピードでなくたって泳げますから。
私の知っている中で一番のおすすめ
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
1時間もバタ足頑張るならその時間伏し浮き練習して
ぜひ泳げる楽しみを感じていただければと
頑張ってください！！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 13:23:12 gM0PCqyN
名前欄まちがった・・・・ｽﾏﾝです。。。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 13:57:12 p179wDKb
筋肉痛が直り今日は２時間ウォーキングと平泳ぎしてきました。んで帰りも１時間弱歩きました。
市営プールは夏場混んでヤバいですね。土日はどうしようか検討中です。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 14:06:27 RZ2kNDeh
253です。皆さんありがとうです。
土曜日は水泳入門のプログラムがあるので、参加してみます。いつも泳げる人を羨ましく見てるので、私も少しでも近づけるように頑張ってみます。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 16:11:10 yYv2aWP8
最近水に慣れて力抜けるまでの５００Mから疲れを感じ始める１５００Mまでの間が、
すげー良い感じで泳げる。
ピンピンしてる状態と同じスピードが力抜けてるのに出てる。
こりゃー掴んだな！と思っても、いつもその状態が再現は出来ないんだよなあ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 17:18:24 /Jy6ESdQ
初心者です。
いつもは５００～６００ｍくらいしか泳がなかったのだけど、
今日初めて１．５ｋｍ泳ぎました。
平泳ぎです。
すると、帰宅中に気付いたのですが、脇～胸あたりと二の腕の内側は、
擦れたように赤くなりヒリヒリと痛みます。
水着はセパレートタイプで、上はタンクトップみたいなやつです。
水着を変えることで改善されますか？
毎日たくさん泳ぎたいのに、ショックです。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 17:21:13 3FmL05ku
今日プール行ったらおじいちゃん一人と監視員一人しかいなくて、おじいちゃんも途中で
帰ったから1時間半自分と監視員マンツーマン状態だった…orz
２５ｍ７コース貸切状態は気持ちよかったけど、できればあと２、３人いてほしかったなあ…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 17:41:10 3ZtqkNM6
>>259
たぶん平泳ぎではなくて蛙泳ぎだろうから
早いうちにちゃんとした平泳ぎを覚えるか
クロールに変える方が良いですよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 18:58:08 +ds7Uq+D
>>259
きちんとわき毛剃れ。これマジレス
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 19:14:58 svUmAgdV
平泳ぎで1.5kmてすげえな
俺だったらたぶん股関節いわせて帰り歩けなくなるわ・・・
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 20:33:57 gh0B6mGL
スイミングスクールで一応4泳法学んだけど、平泳ぎだけはどうも苦手
キックが上手く出来ない
ちゃんと泳げる人はすごいね
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 20:55:22 Pm01+SvJ
しばらくやってないとできなくなるよね
俺はバッタと背泳ぎとクイックターンができなくなった
ブザマになりそうな予感がビンビンするので、試しにやってみる事ももはやしてない
ということでますます出来なくなる事でしょう
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 23:34:09 GpFSweMp
先月からダイエットのために水泳始めたものです
（ジムの温水プール：週２程度：１時間のんびりクロールで1.5km）。
どうもプールが原因？で鼻水が大量に出るようになったのですが、
こういうことってよくあることなのでしょうか。
最初は鼻風邪かなと思ったり、ブレスが下手で鼻の奥に残った水が出てきたのかなと
思っていたのですが、毎回プールで泳ぐ度に鼻水だけがざーざーと出るようになってます。
汚い話で恐縮ですが、粘性の低い水のような鼻水で、酷いときは顔を前傾させると
そのままさらさらーっと鼻からこぼれてきます。
数時間経つと落ち着きますが、翌日も軽くその状態の余波はあります。
これは何が原因なのか（塩素？）、そして病院に行くレベルのものなのでしょうか。
というか病院に行けば解決するのでしょうか。
ご存知の方や同じような症状の方がいれば情報をいただければありがたいです。
昔泳いでいた頃にはこういう症状はなかったので気になっています。
どうぞよろしくお願いします。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 05:34:36 ZUcQtkcx
塩素の少ないプールで泳いでるけど、
それでも鼻はグズグズするよ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 08:28:22 K5p6Pptn
>>266
塩素等の刺激でそういうことはよくあります。
体質で刺激に弱い人はそれだけでプールが嫌になるようだし、
それほど弱くない人もプールから上がった直後、翌朝など少し鼻が出るなど。
慣れと塩素の弱いプールを選ぶことでかなり改善されると思います。
ちなみに昔は大丈夫だったということですが、体質は加齢で非常に変わりますよｗ
・・・と４０代のおやじが言ってみるテストorz
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 09:31:36 ZIEN1Dau
肩関節の稼動範囲が狭くてまっすぐ上に手が上がらないのですが
なにか、柔軟性を高めるいいストレッチなどありませんか？
真横に手を上げていって、正面から見て真上に手を上げた状態を９０度
とした時に７０度程度しか上がらないんです
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 10:15:30 sbteDC9i
肩関節の稼働範囲がせまい理由はなんですか？
ストレッチすればすむ問題かどうか
場合によっては水泳はやめたほうがいい場合だってあると思います。
たとえば俗に40肩といわれるような状態であれば
注射で肩にできているものを溶かしてしまえば直る場合もあり
逆にいえばそれがある限りいくらストレッチをしてもなおりません。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 12:04:36 ZIEN1Dau
>>270
４０肩とかではなく、幼少の頃より稼動範囲が狭いんです
学生の頃に野球やバレーボールをやっていたときは、
稼動範囲が狭いことは気づいていましたが特に気にしていませんでした
ところが３０も過ぎた最近になって水泳を始めて、
どうしても足が沈んでしまうため、理由を考えたところこれだろうと思い始め
いまさらになって何とかならないものかと（汗
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 12:12:19 ZIEN1Dau
どーでもいいけど、ＩＤがジエンドって嫌過ぎorz
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 12:13:09 0GLJ99n3
>>269
小さい頃から習ってた人と、大人になってから泳げるようになった人は
肩の柔軟さがまるで違うんだって
それはそれとして骨格的には、肩甲骨っていうのは宙に浮いてる状態で、
腕が体とくっついてるのは鎖骨の付け根のみらしい
肩っていうのはそこからなんだ、っていう意識をもつと多少は動きやすくなるのかも
これまでの人生で固まっちゃってるなら、そうそうすぐには柔らかくならないし
ストレッチとかして少しずつほぐすしかないんだと思う
実は僕も同じ問題を抱えてて、ツボ押し棒とかで肩甲骨の周りを押したりしてる
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:07:39 YNZxGdjo
ビート板でばた足や、平泳ぎのキックだけでも
長時間やればダイエットになりますか？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:21:00 hNysjdn4
>>274
一定以上の心拍数を維持しつつ、長時間(最低40分以上)
連続してできるならいいんじゃない？
とりあえずググるなり頭から読めと小一時間
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:03:41 K5p6Pptn
>>269みたいな症状は可動範囲というよりインナーマッスルの弱さではないのか？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:17:13 Mqku6Hbj
>>266
バサロした時に鼻から水が入りその後水を抜きプールから上がり前傾してストレッチしている時に鼻からタラタラと何度も水が出てくる事があります。
水を出して呼吸も普通に出来ている状態なのにこんなに出るなんてどこに溜まっていたんだろう？と吃驚です。
毎日泳いでいるので耳に水が入ろうが鼻に入ろうが慣れて気にならないんですが。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:38:01 1XvJ1eje
>>266
僕もまさにそれです。小さい頃からアレルギー性鼻炎持ちで、
花粉症等のアレルギー症状が鼻によくきます。
プールの塩素が粘膜を荒らすようで、プールにはいると
くしゃみ鼻水喉の痛みが半日から一日続きます。鼻水は
ほとんど水みたいなのが止まりません。
耳鼻科医に相談したら、特に必要性がないのならプールにはいるな
といわれ、プールにはいるのは止めました
酷いようなら、プールではアクアビクスやウォーキングだけに
して顔を水につけないようにしたり、陸上での運動に切り替えて
みてはいかがですか
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:47:58 ZIEN1Dau
>>273
>腕が体とくっついてるのは鎖骨の付け根のみらしい
>肩っていうのはそこからなんだ、っていう意識をもつと多少は動きやすくなるのかも
なるほど、意識してストレッチを行ってみるようにします
>>276
それならば、他の人にサポートするなりしてもらえば上がると思うけど
壁に手を上げた状態で押し付けて後ろから人に押してもらっても
絶対にまっすぐにはならないんですよね
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 15:25:54 ZUcQtkcx
>>279
仰向けに寝そべって手を頭の上の持ってきてストーリームラインの姿勢を
取った時に手の甲が床につくか？
段差のある所に寝そべって、例えばベットなんかで仰向けに寝て、
背泳ぎ方向またはクロール方向に腕をグルグル回した時に
肩や背中あたりがゴリゴリしないか？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 15:48:59 ZIEN1Dau
>>280
今、寝そべられる状態にないけど、仰向けに寝て手の甲はまず床に着かないと思います
てか、俺のはストリームラインとはとても言える代物じゃないorz
>段差のある所に寝そべって、例えばベットなんかで仰向けに寝て、
>背泳ぎ方向またはクロール方向に腕をグルグル回した時に
>肩や背中あたりがゴリゴリしないか？
これはどういう状態かちょっとわかりづらいけど、寝た状態で腕が自由に
回せる状態を作ればいいのかな？その上で肩の内部がごりごり？
それとも、骨と床面があたってごりごり？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 16:00:06 ZUcQtkcx
>>281
寝そべった状態で腕を回してみる。
肩の内部がごりごりしないかためしてみる。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 16:12:48 ZIEN1Dau
>>282
今やってみたけど、とくにごりごりはしないですね
手の甲は予想通りつきません
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 19:08:56 eCwm1JGl
水泳は海で泳ぐのが一番
きれいな所の海で
南の島で泳ぎたいな～
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 20:41:20 xITJii1B
ギャル曽根ってなんであんなに痩せてんの？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 21:41:12 INT8dZbe
鼻水タラタラの>266です
>267-268,>277-278さんレスありがとうございました。
水泳友達が周りにいないので、こんな鼻タラタラは自分だけか判断できず心配だったのですが、
いろんなレベルや原因で鼻タラタラな方はいるのだなと安心しました。
年や喫煙（もう止めましたが）を経て、体質が変わったのもあるのかなーと思いました。
いまのところ鼻が垂れる格好悪い点くらいがデメリットというラッキーなレベルなので、
もうちょっと泳いで鼻が慣れないものか様子を見て、
それでもイマイチならお医者さんに相談してみようと思います。
水泳は数少ない人並み程度にできるスポーツなので、
止めるようなことにならないためにも無理はしないように注意します。
どうもありがとうございました。
しかしバサロは凄いですね･･･！そんなダイナミックに泳げるようになりたいものです。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 22:56:18 qYA4m56q
>>285
排出（尿便）の量が凄い。
「痩せの大食い」の類の生き物は、食べても肉（脂肪)にならず、殆ど用便として出る。
逆に言えば、非効率的な体（食糧確保の観点から劣種）。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:09:03 iKicOxdn
>>287
あんたガイキチだろｗいつまでダイエット板にいるんだｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:25:02 ZUcQtkcx
>>283
幼少の頃からかたいそうだから年を取ってストレッチしたぐらいでは
劇的にはやわらかくならないと思う。
生まれつきだからしょうがないね。
肩にこりがあるとかなら多少なりと改善方法はあるけど。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 11:10:34 PHS5FU7V
テレビスポーツ教室
7月7日(土) 12:00～12:30 「水泳・バタフライ」
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 12:53:20 ahmZkltm
>>283
私も肩と肩甲骨が硬かった。
でも、ここの板の二の腕を細くするスレで見た「うしろ手バイバイ」の体操を毎日してたら
画期的に手の回りと身体のひねりが楽になったよ。
回数は気が付いたときに１、２度を日に何度かです。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 13:05:50 Wfx9b5Ea
スポーツ教室は「背泳ぎ」、「バタフライ」と個人的に興味薄いのが続いてたけど、
次回の「遠泳」にちょっと興味アリ。
オープンウォーターでの前向いて泳ぐクロールなんだろうか？
293:283
07/07/07 13:06:58 b9kzsVYj
>>289
そうですか、やっぱり仕方がないんですね
せっかく泳ぐのが楽しくなってきたのにちょっとざんねん
まあ、無理しない程度に気長に肩入れのストレッチでも続けてみます
しかし、午前中に泳いできたんですが、手を伸ばそうと思えば思うほど
肩に力が入ってすぐ息があがっちゃいますね
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 13:15:12 b9kzsVYj
>>291
お、新情報ありがとうございます
うしろ手バイバイとはどんなものなんすか？
今、二の腕を細くするスレみたのですがわかりませんでした
あるあるのホームページもみつからないしorz
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 13:28:56 Dx/8BKV8
>294
>291さんではないが。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
ここのページの写真が参考になると思う
（該当スレで「これって後ろ手バイバイ」じゃんと言ってたので）。
勿論この商品を買わなくてもできる運動だからね(笑)。
あくまでイメージとしてどうぞ。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 13:38:46 b9kzsVYj
>>295
ありがとうございます
ワッキーの草刈機のうしろバージョンてところでしょうかｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 14:51:18 A8Ouurvu
肩甲骨のストレッチは結構念入りにやった方が良いかも。
クロールの場合肩甲骨の稼働域が広がれば、水を掴みやすくなるから、
楽に速く泳げると思います。
大体泳げない人ってのは肩が硬い。硬いから力入っちゃう。肩に力入ると腰が沈んでくる。
下半身が沈むのは良くなくて、おぼれてるのか泳いでるのかって感じになっちゃいますね。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 22:23:25 WK4gi/GQ
>>296
そういやそんな感じだねｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:23:46 P9duzGwd
うちの近所調べたら、どこも25mプールしか無かった(´･ω･｀)ｱﾘｴﾅｽ
25mでも大量に往復すればﾀﾞｲｴｯﾄになるでしょうか？
その前に、子供が居たり目が回ったりしそうだが・・・
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:29:15 QQXnu1ng
>>299
25mでも50mのプールでも、同じくらいの距離を泳げばそんなに変わらないと思うよ。
むしろ、そのプールで泳げるかどうかがポイント。
泳ぐ専用コースがないと、子供達でぐちゃぐちゃになってる。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:53:31 Hu5IDTYd
日本なんてトップスイマーだってたいていは普段の練習２５Mプールで
やってるんじゃないか？ぜいたくはいっていられん。
ただ２５Mは敷居が低いので夏は芋洗い状態になるお燗。
子供が来ない会員制のクラブとかのほうが夏だけでもいいかもね。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:57:24 Hu5IDTYd
>>297
肩が堅いと一番の問題点はリカバリーがカラダの外側を通ってしまうこと。
それによって腰が逆の方向に曲がり、ようするに進行方向のアラインメントがくずれる。
普通なら特別にストレッチしなくても、カラダから腕を放さないようリカバリーすることを
意識していつも泳いでいれば自然と必要な程度には柔らかくなっていくものだとおもう。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 13:17:58 alwunCT3
ここで紹介されてるストレッチやってもやわらかくならないな。
ストレッチ
URLﾘﾝｸ(www.sugisetsu.net)
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 15:33:08 4oNjD8Hg
今日、近所の市民プールに行って久しぶりに本格的に泳ごうとしたが、まともに泳げなくなっていた。
これから頑張って続けていこうっと。
あと最初はスパッツをはいていたけど長時間泳いで足の圧迫感が気になって
ビキニに変えたが周囲の視線は気にならないものだね
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 21:20:24 /7nOrPp3
アフタースイムローション教えてくれた人ありがとう（＾ω＾）
いつもプールの後は肌がカユカユでカサカサだったのに
随分マシになったよ。
でもなんかこれ甘い匂いするよね？（＾ω＾；）
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 22:23:48 jr75XyRG
礼は体でたのむ それは無理ならここで許してやるから晒せ
首から下をうPして体重を当てるスレ 20 !
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 22:41:03 NT5hvn65
>>305
アフタースイムローションもっと大きなサイズ出すべきだよね。
あれじゃいくつかっても追いつかない
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 22:51:58 /7nOrPp3
>>306
今度プールで会った時にチューしてあげるお（＾ω＾）ﾌﾞﾁｭｰ
>>307
通販で3本セット注文したんだけど、思ってたより小さかった（＾ω＾；）
でもあえて、持ち運びに便利なサイズと考えることにするｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 08:17:54 yeqtE/9q
>305
あれ、あんな小さいのに1本７５０円もするのな
そんなにいいなら買ってみようかな
ゴーグルの曇り止めも超ちいさくて500円ぐらいした(´・ω・`)
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 08:31:42 l1T9RPX+
ゴーグル曇り止め、使っているけど、いまいちだねー。
ちゃんと塗るとしばらくは曇らないけれど、１０００Mも泳ぐうちに効果が落ちてきて
塗り直さないとならない。ということはプールサイドに持ち込む→忘れる、のくりかえし。
結局クルマのフロントガラスが曇るのと同じだから汚れが原因で、
プールに行く前に食器洗い用の洗剤であらったほうが良い希ガス。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 09:11:57 yeqtE/9q
ゴーグルに水で濡らせばおｋの曇り止め機能ついてるのを
今日初めて使うんだが、どうなんだろ
これでいけたら買った曇り止め液無駄になるんだがｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 09:18:18 92akCrRM
使い続けていたら劣化するのは仕方ない
物を大事に使うことは素晴らしいことですが
新しいの買ったら気分もすっきりするよ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 12:55:31 aeXpMLH0
ゴーグル曇り止めは塗った後は乾くまで数時間おいとくんだぞ。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 12:56:24 JYXMrv8I
ゴーグルの曇り止めは、浴室の鏡用曇り止めシールがベスト。
ARENAのスウェディッシュタイプ使ってて、特に縁ゴム無しタイプは曇り易いけど、
これなら一時間泳いでも寒い日も暑い日も大丈夫。ゴーグル内側の形状に合わせての
カットがちょっと面倒だけどね。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 13:15:17 yeqtE/9q
曇り止め機能付きゴーグル使ってきた
水でぬらすだけでいいらしいんだが、全然曇らなくてｲｲ！
ところで、普段クロールで泳いでるんだが
飽きてくるとビート版でバタ足だけやったりしてるんだけど、
ビート板があると顔を水につけなくても進んじゃうけど、カロリー消費の面では
これはいいのかな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 13:34:13 Tp1T7Wx1
視力0.02の俺にとってはゴーグルは生命線
常に着用してないとプールサイドからプールに落ちそうで恐い
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 13:46:26 Op+myWQi
>>315
消費カロリーは、運動の強さと時間と体重の掛け算
キックは通常のコンビより運動強度は高いと思われ
したがってカロリー消費はキックのほうが上
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 13:52:04 yeqtE/9q
>317
ということは、ビート板使うと無茶苦茶楽だけど、
結構カロリー消費してるのかな
楽な分クロールより本数多く出来るから、遠慮なく浮力のお世話になるかなｗ
ありがとう
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 14:07:48 Op+myWQi
>>318
ビート板使うと楽という感覚がちょっとわからないけど・・・
呼吸が楽という意味ではそれでＯＫかな？
消費カロリーは結局は酸素消費量のことなんで、そのバロメーター
は心拍数
ビート板もって、コンビよりゆっくりと泳いで、心拍数も上がっていな
ければカロリーは消費されてないってことだけどね
ようは心拍数が上がっていればＯＫ
普通、クロールで長く泳ぐ場合、プルでの推進力が大きく、キックは
あまり使わないよね
プルで使う筋肉とキックで使う筋肉はどっちが大きい筋肉を使っている
か考えれば答えはでるよね
わたしゃはキックはすぐに疲れちゃうのでいやだけど・・・・
昔、学生の頃、競泳をやっていたときはキック練習はイヤでたまらなかった
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 16:24:44 FOpeA0P/
キズが化膿してるときはプールの塩素って悪いのかな？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 16:36:15 SmEdpcZx
>>320
子供の頃スイミングやってた時、外傷があって
かぶれてたりしてたら先生に帰された。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 16:48:00 yeqtE/9q
>319
なるほど！よくわかった
ありがと！
確かに手を使うとすごく進むんだけど、何本かに1回は休憩しないと息が上がってしまうｗ
ビート板があればそうでもないんだが、あれは呼吸が楽なのか
スピードは前の人に追いつきそう（といっても周りはじいさんばあさんばかりだが）だから
そんなには遅くはないと思う
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 17:19:39 y65hwnTT
>>316
俺0.01だけど、裸眼でもプール際くらい見えるよ
乱視が入ってるんじゃね？
>>320
前にプールでこけて擦りむいたまま泳いでたけど、
塩素よりもなによりもHIVキャリアが泳いだかもしれない水の中で
傷口からウイルス侵入するんじゃないかと怖かった
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 18:57:09 l1T9RPX+
知識なさ過ぎ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 22:29:09 HlSHbnsc
>>320
私は化膿してない擦り傷でプール行ってすごい化膿したよ。
塩素じゃなくて水中の雑菌で化膿がひどくなるんじゃない？
傷口が塞がるまではプールに浸かったらダメだと思う。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 01:51:51 qb8BMNCg
怪我した状態でプールはいる事って常識的におかしくないか？
傷口開いて血とか出ちゃって他の人に迷惑かかるとか思わないの？
正直他人の血は不快だし感染症などの不安もあるから怪我してたら泳ぐのやめるべし
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 01:56:34 a4Rbyg8U
怪我の程度にもよるけどな。水泳やってた人間からすると、多少の怪我で
練習休むわけにもいかないから普通に練習はするだろうけど、感染症云々
いったら雑菌だらけのプールじゃ泳げないからね。気分の問題。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 02:43:30 qb8BMNCg
>>327
水泳選手とかならわかるがたかがダイエットだろ？
感染症うんぬんより人に不快を与えたら駄目
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 02:57:39 a4Rbyg8U
>>328
ま、そうだよな。
でも、そんなこといったら生理中の女性もちょっとした切り傷の
あるやつも不快感与えるからだめってことになるからな。
プライベートプールじゃないんだし、それこそダイエット目的で
泳いでる連中にとっては自分の目的どおりに泳げればそれで十分だよね。
そいつが他人に不快と思うなら泳がないわけで、そんなもんだろ。
他人が強制することじゃないからな。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 04:40:22 AkXKGa5p
>>320
他の人の事考えなさい
入るんなら、防水のﾊﾞﾝｿｺ貼ったらいんじゃないかな。しみるだろうし。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 10:44:50 RUJL4QI2
プールに入ったあと浮腫む気がするのですが､気のせいでしょうか？
回答おねがいします｡
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 11:27:00 a3L2bNfN
みてないのにどうしてわかるんだよ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 11:53:37 5r8AUAo3
たった２行なのにものすごい身勝手さを感じるのは俺の性格が悪いのかな・・・
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 14:36:57 Z6Sy97Yf
> 回答おねがいします｡
このせいだと思う。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 14:46:22 mJvXlelA
>>331
俺は浮腫む気がしないから、浮腫む気がするなら浮腫んでるんじゃね？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 15:10:16 TBp51Ia3
水泳はじめて大分体がしまって腹回りもスッキリしてきましたか゛、顔太った？と言われます。なんでなんだーショックです
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 15:33:23 4e3bKu4+
15年ぶりにプールに行ったら25メートルしか泳げなくてショック受けた。
それまでは地区大会レベルだけど選手にも選ばれてたし
先生からフォームが綺麗と言われてたのに。
かといってビート板なんて小学生低学年の頃しか使ってなかったし
大人が使うのも抵抗あって。
仕方ないから歩くだけにしてます。なんかとても悔しい。続ければよかったなあ。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 15:43:03 Rx9CjD+u
>337
自分も15年ぶりにプールに行ったら25メートルしか泳げなくて凹んだくち
プールにも寄るけど、自分が行ってる所は子供いないし
泳いでる人の3分の1はビート板使ってるから、自分も使ってみたｗ
ビート板って子供が使うものだと思ってたけど、なかなか面白い
泳げなくなったわけじゃないから、それで泳いで体力が付けばまた戻れると思うよ
泳げるのに歩くだけなんて勿体無い
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 16:06:15 M28AnGmS
俺の行ってるは、めちゃ速い人も普通にビート板使ってるよ
ビート板てオリンピック選手でも毎日使うんじゃない？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 16:30:17 4e3bKu4+
ありがとう（泣）
つまらんプライド捨てないといけないな。
ところで水泳で色々ぐぐってたら水泳したら太るというのを見つけた。
だけど決してそうじゃないですよね。
水泳してた頃は太れずに悩んでたくらいだったから。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 16:31:18 pYA9c2I9
区営プールに通い始めて5ヶ月、俺もそれなりに迷惑をかけない程度に泳げるようになっって思った。
本当に早い人は余裕を持って抜いていく、そして無理な追い越しやマナー違反のようなことはしない。
しかし中途半端に早い奴やちょっと昔水泳やってたからと得意気になっている奴はたいして早くもないのに混んでいても無理やり追い越しをかける。
そして順番も無視してターンして泳いでいく。市営、区営プールは色んな人が泳いでいるんだからある程度マナーを守って欲しいよね。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 16:42:56 4e3bKu4+
>>341
心配になったので質問させて。
水中歩行のみなんだけど、ダラダラ歩いているおばちゃん、おばーちゃん、
おいちゃんに合わせていたら意味がないので、追いついてしまったらそこで
折り返ししてまた戻るようにして歩いているんだけど、こういうのもマナー違反に
なったりする？今の所監視員のにいちゃんは何も言わない。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 16:58:27 qUwPdQ6u
今日水泳の授業で一年ぶりに泳いだ
今高２で小６まで水泳教室に通っていたんだけどたった数年で泳げなくなってしまっていた・・・
おまけに全力でクロールしたもんだから肩がもう筋肉痛で痛い
駄目だな・・・
また泳ぎたいんだけどうちの近くの水泳教室すごい高いんだよね
でも今日泳げて楽しかった
みんなは費用とかはどうしてる？
学生さんはいるのかな
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 17:04:31 M28AnGmS
>>342
それ俺よくやるよ
追い越したり、Ｕターンしたりは後続に迷惑かからなそうなら
臨機応変に対応すればいいと思う。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 17:23:24 pYA9c2I9
>>342
341です。そういうのはいいんじゃないでしょうか。
俺の行ってる所は自由遊泳コース（泳いでも歩いても自由）、周回コース（往路と復路の周回コース）、水中歩行コースの3つに区切られているんだけど
周回コースは一応内側から抜くことも可能になっているんです。
強引な奴は前に泳いでいる人より若干速いかなくらいなのに強引に抜きにかかるからいつまでたっても抜けないで暫く平行線、時には反対から泳いでくる人の邪魔にもなってます。
でもって混んでいる時なんかは折り返しの時に何人も並んで順番を待っているのにそれを無視して勝手にターンしてまた追い越し体勢で内側を勝手気ままに泳いで行くんです。
誰でも自分のペースで泳ぎたいとは思いますが明らかにマナー違反、そういう人は大金出して貸切にでもして自由に泳げばいいのにと思います。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 18:48:57 0krxGiWb
カエル泳ぎとか遅いのがいたら何時もこれで追い越してる。
┏━━━━━━
┃ ○―＜ ○―＜自分
┃ ↓
┃ └→→
┗━━━━━━
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 18:54:10 yEHsL7dJ
ここの人達って、ﾀﾄｩとか入ってる人いない？外すねにちょこっとあるんだけど、どうやって隠したらいい？(´`) みんなけっこーｶﾞﾂｶﾞﾂ泳ぐ人達が多いﾌﾟｰﾙに通うつもりなんだけど。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 19:01:46 mJvXlelA
>>347
自業自得
ＤＱＮは公共プールに（・∀・）ｸﾙﾅ!!
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 19:17:14 xhumvPAC
>>347
正直気持ち悪いんでプールに入らないで欲しい。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 19:34:19 yEHsL7dJ
ﾚｽどうもありがとう。ほんとはすごい赤いｱｻﾞなんだ。。やっぱ気持ち悪がられちゃうよね…ﾌﾟｰﾙは諦めます
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 19:39:04 5r8AUAo3
>>347
ちょこっとなら堂々としてればいいじゃん
断られたらそれまでだと思って
それか足首まで隠れる水着にする
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 19:49:33 5r8AUAo3
>>350
更新してなかったorz
あざならなおさら気にしない方がいいと思うけど
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 19:55:10 sOiF7dic
>>341
この前いつものスポクラでラップスイマーとインターバルで泳いでた人とで
トラブルになってたよ。
ターン近くで強引な追い越しをかけて接触しそうになったみたい。
それぞれ自分のペースを乱したくないんだろうけど難しい問題やね
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:12:04 zZd+xS1n
アザとタトゥは全然違うと思うんだけど・・・・
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:17:46 5r8AUAo3
俺が言うのもなんだけど、タトゥがある人は隠さなくちゃだから
アザは本来気にする必要はないけど隠したいからタトゥしてる人に
隠すいい方法を聞きたかったんじゃね？
アザなら気にするなって言われるのは目に見えてるから・・・とか
勝手な想像ｽﾏｿ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:28:46 wS83T7aF
脛の外側かぁ…長いスパッツ穿いたらどうかな？
こういうの↓
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
かなり脱ぎにくいと思うけど（＾ω＾；）
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 21:01:58 Ayn08IzW
私は公共プールでタトゥー禁止のところではテーピングで隠してる
痣が気になるならテープで隠せばいいよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:11:15 1a26JNez
タトゥー入れるなら、銭湯だのプールだの行けなくなる事位覚悟の上入れて欲しいもんだな。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:00:37 a4Rbyg8U
今でもスパ銭とかタトゥー禁止ってとこが普通なの？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:11:05 Ayn08IzW
>>359
禁止のところでも見えないように覆えばおｋって言われるよ
見た目で他人に威圧感や不快感を与えるから見えなきゃいいんだって
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:12:50 mJvXlelA
>>359
残念ながら禁止が普通
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:13:46 a4Rbyg8U
>>360
昔は８９３とか不潔って印象あったけど今は若い子普通にしてるし、
俺はなんとも思わないけどな。背中に般若面とかなら怖いけどｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:44:43 9ozJ/KfS
>>350
足のアザなんて、プールに入ってしまえば見えないよ。気にすんな。
気になるなら、ロングスパッツで。女子も男子もあるよ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 03:01:27 CXXujJHv
>353
自分が行ってるプールはスタートとゴールの壁際5メートル以内追い越し禁止になってる
一番いいのは施設側でそういうルールがあればわかりやすいよな
そこのルールを守らない奴が悪いということになるわけだから
みんながお互いに譲り合えばいいんだけどな
お互い様なんだし