07/08/14 23:59:49 W33UrJ0I
残念、次スレはもうたってます。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 00:52:24 rbMnuPvL
ビリー始めたいんですが、太ってるんじゃなくて、細いので筋肉つけたいです。 細い人が筋肉をつけるにはどちらの方がいいんですかね？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 00:54:57 txXHgbRT
>>968
mission2とmission3中心にやればよい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 01:18:03 rbMnuPvL
968です。 わかりました！ では普通のブートキャンプよりエリートのがいいんですか？
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 08:47:51 TtQMulJi
>>970
現状のエリートは英語がわからないと効果が半減（薄れる）可能性があるかも。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 10:41:09 4ZOL41qh
mission3は400g落ちるね。
一時したら戻るが…。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 15:30:15 SrFMy9T9
何かビリーやったら後が気持ちよくて、ビリー後、
ストレッチをもっと本格的にやりたい
けどビリーにはヨガやストレッチ専門DVDはありませんよね？
何かお勧めのDVDはありますか。いっぱいあって選ぶのに困る。
ちなみに体は大人になって硬くなってますので
ハードなのは無理でござんす
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 16:34:30 INNyBsdZ
>>973
こっちで聞いてみたら。
ヨガでダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 23:30:59 +dvwW/bc
みんなすごいね、自分は最近暑すぎてやる気がおきない
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 01:18:34 ezlmqSb9
>>968
筋肉つけたいなら筋トレをオススメするが。
ビリーよりダンベル買った方がいいんでは？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 20:08:48 3nZseGQq
メタボリック寸前なのでアマゾンでエリートを購入して昨日から始めました。
新品の３枚セットでビリーバンド付き、３枚とも家庭用DVDプレーヤーで
問題なく再生出来ます。頑張って体を絞りたいと思います。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 22:13:41 HrH0tbst
近所でエリート売ってたが、なぜかバンド一本つき。
二本いるんじゃないんかいな。
セラ切って使うから別にいいんだが。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 22:51:49 Sw9Ni0o0
エリートのミッション２のきつさに泣いた
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 23:30:47 WtBQXwey
>>979
よう俺
ミッション2で死んだ。バンドなんて使うの無理だわ。。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 03:49:36 2zFX+tWi
初めてBootCamp Elite買った日に
ちゃんと再生されるかどうか心配で
mission1 mission2 mission3全部続けてやったヮ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:23:31 4+7USf5g
>>981
ようビリー
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:30:51 TaPkJ4eI
>>981
キミのDVDプレーヤーには「早送り」とかそーゆーの無いのかね
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:37:20 TpQn5v1W
>>981
字幕がないから一通り見てから始めるのはいいと思うが、やる必要があったのか？ｗ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:57:10 TaPkJ4eI
>>981は初めてやったmission3でビリバンと絡まりホドケナクなりました。
今では第二のゴルディアスの結び目と化しているそうな。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 14:01:42 777cmBGk
>985
ビリーに手刀で断ち切ってもらう以外に手はないな。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 16:49:35 TaPkJ4eI
>>986
サイドキックでもいいね。
アジアがビリーに支配されるならそれはそれで悪くないな。